Marrja e njerëzve për të kuptuar
Pyetje:
"Shumica e njerëzve në jetën time nuk di asgjë për fibromialgji. Unë kam provuar ta shpjegoj, por është kaq e komplikuar sa që thjesht nuk e di se si ta bëj, veçanërisht kur mjegulla e mi fibro është e keqe.
Si mund ta shpjegoj fibromyalgia në një mënyrë që njerëzit do të kuptojnë? "
Përgjigjja:
Fibromyalgia definitivisht mund të jetë e vështirë për t'u përmbledhur. Shpesh, simptomat janë aq të çuditshme dhe konfuze sa nuk i kuptojmë ata vetë!
Është më mirë për t'i mbajtur gjërat të thjeshta dhe për të gjetur krahasime me të cilat njerëzit mund të lidhen. Ju mund të dëshironi të keni disa shpjegime të ndryshme gati, edhe pse, për situata të ndryshme. Për shembull, ju dëshironi një përgjigje të vërtetë të shpejtë, për shembull, një njohje të rastësishme në një ngjarje shoqërore, ndërsa ju mund të dëshironi të jepni pak më shumë detaje një miku të ngushtë ose një anëtari të familjes.
Ndoshta shpjegimi më i thjeshtë dhe më i qartë është:
- Fibromyalgia është si një migrenë në të gjithë trupin tuaj.
Shumica e njerëzve, nëse ata kanë pasur një apo jo, kanë një ide mjaft të mirë për atë që është një migrenë, kështu që kjo ka kuptim për ta.
Natyrisht, ky shpjegim merret vetëm me një aspekt të sëmundjes sonë. Nëse dëshironi që dikush të kuptojë lodhjen, mjegullën e fibrave ose uljet dhe ngritjet, do t'ju duhet një qasje tjetër.
Shpjegimi i lodhjes
Vetëm rreth të gjithëve ka pasur një sëmundje të lodhshme, si gripi apo strepi, kështu që ato mund të jenë krahasime të mira. Unë kam pasur edhe fat të mirë me këtë:
- Ti e di se si ndjehesh kur diçka të zgjon në mes të natës, pas vetëm pak orë gjumë? Kjo është ajo që është si çdo mëngjes, pavarësisht sa fle. Ndonjëherë ndihem e tillë gjithë ditën.
Gjëra të tjera që ju mund ta krahasoni me janë:
- lodhja e të qënit një prind i ri
- duke pasur një hangover
- duke tërhequr një natë të gjithë në kolegj
- vonesë e madhe
- që vijnë nga anestezi
Shpjegimi i mjegullës Fibro
Për të shpjeguar mosfunksionimin tuaj njohës , përsëri ai paguan të mbështetet në përvojat e përbashkëta.
Kush nuk ka ecur në një dhomë dhe harroi pse ishin atje? Ose u mundua të gjente fjalën e duhur? Kjo ndodh me të gjithë tani dhe pastaj, kështu që ju mund të thoni se mjegulla fibro është e tillë, vetëm gjatë gjithë kohës.
Emri "mjegull fibro" është mjaft përshkrues, prandaj merrni njerëzit në jetën tuaj të njohur me atë frazë. Ata zakonisht do të kuptojnë (deri në një pikë, gjithsesi) diçka të tillë, "Unë jam sot me mjegull", ose, "Ndjehet sikur truri im është i mbushur me pambuk".
Ups & Downs
Ndoshta një nga gjërat më të vështira për njerëzit për të kuptuar rreth fibromialgjisë është mënyra e rritjes dhe rënies së simptomave tona. Njerëzit priren të mendojnë për sëmundje si një konstante, kështu që është konfuze për ata që të shohin se po punoni mirë një ditë - ose një minutë - dhe nuk mund të funksiononi tjetër.
Krahasimi më i mirë që kam gjetur për këtë është:
- Simptomat e fibromialgjisë vijnë dhe shkojnë, lloj i flares dhe shpërblime në sklerozë të shumëfishtë.
Kjo mund të ndihmojë për të krahasuar simptomet tuaja me një slitë rul, po ashtu. Lërini ata të dinë se cilat lloje të gjërave ( stresi , zhurma e zhurmës , etj.) Shkaktojnë një shpërthim të papritur të simptomave në mënyrë që ata të kuptojnë sa shpejt mund të godasin simptomat.
Një Shpjegim më Fiziologjik
Ndonjëherë, mund të të duhet dikush që të kuptojë gjërat në terma më mjekësorë. Nëse je një geek hulumtues, mund të bëhesh i lehtë për t'u futur në detaje shumë dhe t'i ngatërrosh njerëzit me shpjegime të gjërave si neurotransmetuesit dhe sistemin e stresit.
Një mënyrë e thjeshtë për të shpjeguar fiziologjinë e fibromialgjisë është:
- Truri dhe nervat e mi janë tepër të ndjeshëm dhe mbi-reagojnë ndaj dhimbjes dhe të gjitha llojet e gjërave të tjera, dhe hormonet e mia dhe sistemi imunitar janë të rrënuara.
Nëse dikush mendon se "truri" barazohet me "psikologjik", ju mund të shpjegoni se fibromyalgia është neurologjike , gjë që e vë atë në të njëjtën kategori si sëmundjet si Alzheimer dhe Parkinson .
Nëse gjeni se dikush dëshiron informata më të hollësishme mjekësore përtej asaj që mund të shpjegoni, këtu janë disa artikuj që ju mund t'i referoni në:
- Një Shpjegim i thjeshtë i Fibromyalgisë
- Lista e simptomave të fibromialgjisë
- Neurotransmitter Dysregulation në Fibromyalgia
Për shkak se ju keni grupin tuaj unik të simptomave, ju do të duhet të përshtasni shpjegimet tuaja për përvojën tuaj. Megjithëse paguan për të dhënë disa mendime para kohe, kështu që ju keni një përgjigje në krye të kokës edhe në një ditë të mjegullt.