Fibromyalgia (FMS) dhe sindroma e lodhjes kronike (CFS ose ME / CFS ) kanë mbetur misteret e shkencës mjekësore dhe tani po marrim një pamje të asaj që po ndodh në trup, dhe veçanërisht në trurin e njerëzve me këto kushte. Një gjë që hulumtimi ka treguar, herë pas here, është se kur keni FMS ose ME / CFS, disa neurotransmetues tuaj janë jashtë grindjes.
Në fakt, nëse shikoni funksionet e ndryshme të këtyre neurotransmetuesve, shpejt bëhet e qartë se pse kemi simptomat që bëjmë. Këto janë sëmundje komplekse që përfshijnë disa sisteme, por komponenta neurologjike është e rëndësishme.
Neurotransmitters dhe Funksionet e tyre
Truri juaj është i përbërë nga miliarda qeliza të quajtura neurone që komunikojnë me njëri-tjetrin për të kontrolluar gjithçka që ndodh në trupin tuaj. Komunikimi ndërmjet neuroneve mbështetet në kimikatet e trurit të quajtura neurotransmetues, të cilët krijojnë dhe kontrollojnë sinjalet. Falë neurotransmetuesve, mesazhet kalojnë nëpër trurin tuaj me shpejtësi rrufe.
Çdo funksion, mendim, dhe emocion trupor lidhet me operacionet e neurotransmetuesve të caktuar. Kur aktiviteti i një të caktuar është shumë i lartë ose shumë i ulët, gjërat mund të fillojnë të keqfunksionojnë. FMS dhe ME / CFS janë shoqëruar me aktivitetin e parregullt të këtyre neurotransmetuesve:
Sa herë që ndjeni një kruarje, dëgjoni një zhurmë, lëvizni një muskul, mësoni diçka, ose përjetoni një emocion, këto kimikate janë, të paktën pjesërisht, përgjegjëse. Përveç kësaj, ata tregojnë zemrën tuaj për të rrahur, mushkëritë tuaja për të marrë frymë, dhe stomakun tuaj për të prodhuar enzima ndihmuese të tretjes , të gjitha pa pasur nevojë të mendoni për këtë.
Ju shpesh dëgjoni për këto kushte që përfshijnë "nivele të ulëta" të neurotransmetuesve, por në fakt nuk kemi dëshmi se ato janë të ulëta. Ata mund të jenë të ulëta; ato mund të jenë të bollshme por të përdorura në mënyrë joefikase; ato mund të jenë të bollshme, por kanë receptorë (pikat lidhëse në neuronet) që nuk punojnë siç duhet. Meqë nuk jemi të sigurt se çfarë është, është më e saktë të thuhet se janë të rregulluar ose që aktiviteti është i ulët sesa nivelet.
- Serotonin: Aktivitet i ulët
Ndoshta neurotransmetuesi më i njohur, serotonin ndihmon në rregullimin e ciklit të gjumit, përpunimit të dhimbjes, temperaturës së trupit, oreksit, nxitjes së seksit dhe humorit. Funksioni i serotoninës ndryshohet nga barnat më të zakonshme dhe shtesat e marra për FMS dhe ME / CFS, duke përfshirë ilaqet kundër depresionit, ilaçet anti-sekuestruese, SAM-e , 5-HTP , St John's Wort dhe Rhodiola Rosea . Trupi juaj përdor serotonin për të prodhuar melatonin , i cili ju ndihmon të bini në gjumë. - Norepinefrin (NE): aktivitet i ulët
E quajtur edhe noradrenalinë, NE është i përfshirë në reagimin "lufta ose fluturimi" (reagimi i natyrshëm i trupit tuaj ndaj kërcënimeve), vigjilencë dhe kujtesë. Trupi juaj përdor NE për të prodhuar një tjetër neurotransmetues të quajtur dopamine. NE nxitet nga një klasë e antidepresantëve të quajtur serotonin-frenues të reuptake të norepinefrineve dhe nga l-theanina shtesë, e cila rrjedh nga çaji. Kur ju merrni atë ndjenjë të arritjes për të bërë diçka të bërë? Kjo është norepinefrina .
- Dopamine: aktivitet i ulët
Dopamine merr më shumë vëmendje në çrregullimet e lëvizjes si sëmundja e Parkinsonit , por së bashku me lëvizjen, përfshihet me fokusin mendor dhe motivimin. Ky është kimika përgjegjëse për t'ju dhënë një ndjenjë shpërblimi kur bën diçka të mirë, ose edhe kur hani diçka që është dekadente e kënaqshme. Aktiviteti i dopamines merr një nxitje nga levodopa e drogës dhe nga l-theanina. - GABA: Aktivitet i ulët
I shkurtër për acid gama-aminobutirik, GABA është përgjegjës për qetësimin e mendjes, duke ju ndihmuar të relaksoheni dhe fleheni, duke luftuar anksiozitetin dhe funksionin e muskujve. Nëse keni aktivitet të pamjaftueshëm GABA, qelizat e trurit tuaj mund të mos jenë në gjendje të qetësohen. Serotonin mund të ndikojë në krijimin e GABA, kështu që aktiviteti i GABA mund të rritet me trajtime që rregullojnë serotoninën. Ju mund të blini shtesë GABA, por ata nuk besohet të kalojnë kufirin e gjakut në tru. Kontrrolli i GABA është glutamat.
- Glutamate: Aktiviteti Ndonjëherë i ulët, Ndonjëherë i lartë
Ky është përgjegjës për stimulimin e mendjes tuaj në mënyrë që të mësoni, përqendroni dhe formoni kujtime. Kjo mund të bëjë garën tënde mendore, e cila është e madhe kur jeni duke studiuar për një test, por jo aq të madh kur jeni duke u përpjekur të flini. Në ME / CFS, supozohet se funksioni i glutamatit është i ulët, por disa prova tregojnë se është e tepruar në FMS. Pa aktivitet të mjaftueshëm GABA për të luftuar atë, glutamati vazhdon të stimulojë dhe mund të bëhet një eksitotoksin, që do të thotë se stimulon neuronet deri në vdekje.
Funksioni i neurotransmetuesit është vështirë të matet. Shumica e laboratorëve nuk kryejnë teste të tilla dhe shumica e kompanive të sigurimit nuk i mbulojnë ato. Mjekët zakonisht diagnostikojnë anomalitë neurotransmetuese të bazuara në simptoma, gjë që është një nga shumë arsye që mund të dëshironi të mbani një ditar simptomash .