Një teknikë për pastrimin e rrugëve ajrore për të lehtësuar bllokimin e mukozës
Përplasja e kraharorit përdoret shpesh në sëmundjen pulmonare obstruktive kronike dhe në kushte të tjera (të tilla si fibrozë cistike) për t'ju ndihmuar të pastroni rrugët e frymëmarrjes tuaj.
Me fjalë të tjera përfshihet "përplasje" në gjoks dhe / ose prapa - me fjalë të tjera, partneri juaj ose një punonjës i kujdesit shëndetësor do t'ju vrasë në gjoks ose mbrapa për të ndihmuar në lirimin e mukusit të trashë në mushkëri. Ndëshkimi i kraharorit mund të kryhet edhe duke përdorur pajisje elektronike ose instrumente të tjera që lëkundin gjoksin.
Kur e lëshoni mukozën duke përdorur gjurmët e gjoksit, kjo do t'ju ndihmojë ta kolloni atë.
Përplasja e gjoksit konsiderohet si pjesë e terapisë fizike të gjoksit. Qëllimi i përgjithshëm i terapisë fizike të gjoksit është që të lehtësoni mukozën në rrugët e frymëmarrjes , gjë që duhet të lehtësojë frymëmarrjen.
Kryerja e goditjeve në kraharor
Mjeku juaj ose terapisti respirator do t'ju japë udhëzime specifike se si të kryeni goditjet e gjoksit. Ju gjithmonë duhet të ndiqni udhëzimet e ekipit tuaj shëndetësor, por këtu janë disa udhëzime të përgjithshme mbi mënyrën se si normalisht kryhet procedura.
Ju ndoshta do të udhëzoheni për të kryer goditje me gjoks të paktën një herë në ditë në disa pozicione të ndryshme: ulur, në shpinë me një jastëk nën gjoks, në mënyrë që koka juaj të lëviz në rënie dhe në bark, përsëri me kokën tuaj të prishur poshtë.
Nëse po përdorni një pajisje mekanike të pastrimit të rrugëve të frymëmarrjes për goditjet e gjoksit tuaj, mjeku juaj do t'ju tregojë se si ta përdorni pajisjen.
Nëse jeni duke e bërë procedurën manualisht, partneri juaj (ose një punonjës i kujdesit shëndetësor) më pas do të lëkundet në anën e pasme ose gjoksin (cilado që është e ekspozuar) me dorën e tyre, shpejt dhe në mënyrë të përsëritur.
Është e rëndësishme të përdorni pozicionin e saktë të dorës për të kryer goditje manuale të gjoksit: dora e personit duhet të jetë në një pozicion të mbuluar me çati, me gishta dhe gishtin së bashku.
Është gjithashtu e rëndësishme që të duartrokasni në anët e gjoksit dhe shpinës, jo në mes - mjeku juaj mund t'ju tregojë saktësisht se ku.
Përfundimisht, nuk duhet të kryeni procedurën në lëkurë të zhveshur, sigurohuni që të mbani një këmishë ose përdorni një peshqir për të mbuluar zonën që do të duartroheni.
Kur të kryeni procedurën
Koha më e mirë për të kryer goditje gjoks është në mëngjes pasi që ka gjasa që mushkëritë tuaja do të kenë ndërtuar mukus gjatë natës. Nëse keni ndonjë problem me kollitjen gjatë natës, mund të konsideroni kryerjen e tij para se të shkoni në shtrat, po ashtu.
Natyrisht, mjeku juaj do t'ju këshillojë në kohën më të mirë për të kryer procedurën. Përplasja e gjoksit punon më së miri pas një trajtimi bronkodilator , kështu që ju mund të dëshironi të mbani këtë në mendje.
Megjithatë, nuk është një ide e mirë për të kryer goditjet e gjoksit menjëherë pasi të keni ngrënë në gjoks ose mbrapa, edhe një vakt i vogël mund t'ju bëjë të sëmurë.
Një gjë e mirë është se ju duhet të kombinoni goditjet e gjoksit me kollitjen ose me metoda të tjera për të sjellur mukusin që është larguar nga përpjekjet tuaja.
Së fundi, përplasja e gjoksit shpesh shoqërohet me kullimin postural dhe dridhjet , të cilat mund të ndihmojnë në lirimin dhe zbrazjen e mukusit. Nëse jeni duke përdorur kullimin postural, ju duhet të mbani pozicionin tuaj për të paktën pesë minuta (ose për aq kohë sa mjeku juaj këshillon) për të lejuar sa më shumë mukus të jetë e mundur për t'u larguar nga mushkëritë tuaja.
> Burimet:
> Universiteti i Miçiganit Sistemi Shëndetësor. (Nëntor 2015). Drenazhimi Postural dhe Gjurmët e Gjurmëve të Gjoksit.
> van der Schans CP. Terapia fizike e gjoksit konvencional për sëmundje obstruktive të mushkërive. Kujdesi respirator . 2007 shtator; 52 (9): 1198-206; diskutim 1206-9.