Ju po vëreni se periudhat tuaja po bëhen të parregullta dhe ju duket pak më harresë se sa ishit dikur. Dhe ishte se një blic i nxehtë keni pasur ditën tjetër gjatë takimit buxhetor? Mund te jete? A mund të filloni menjëherë menopauzën?
Nëse keni shenjat e para të menopauzës dhe jeni të shqetësuar për atë që mund të thonë, është ndoshta koha për të diskutuar me ofruesin tuaj mjekësor.
Ju madje mund të dëshironi të bëni disa pyetje që do t'ju ndihmojnë të vendosni nëse ky është ofruesi që dëshironi të shihni gjatë viteve menopausal dhe më gjerë. Është e mirë për të shqyrtuar në fillim të lojës nëse mjeku juaj është i kënaqur adresimin e simptomave dhe shqetësimeve që ndonjëherë lindin gjatë këtyre viteve.
Doktori më i mirë për ju
Së pari, nëse merreni me mjekun / infermieren tuaj / naturopath / etj si një ofrues i kujdesit parësor gjatë menopauzës, këtu janë disa pyetje që mund të kërkoni:
- A i trajtoni shumë gra moshën time?
- Çfarë duhet të mendoj përsa i afrohem menopauzës?
- Çfarë ju rekomandoni për gratë moshën time të cilët kanë shumë probleme me simptomat e menopauzës?
- Cilat janë mendimet tuaja rreth terapisë së hormoneve?
- A ka terapi alternative që mund të më ndihmojnë nëse nuk dëshiroj droga me recetë?
Një ofrues mjekësor i njohur dhe i kënaqur me çështjet e menopauzës do të jetë në gjendje t'u përgjigjet pyetjeve tuaja dhe t'ju siguroj se, si shtatzënia, kjo nuk është një "gjendje mjekësore", por është diçka që ju nevojitet ndonjë mbështetje për të menaxhuar.
Në veçanti, dëgjoni për:
- Njohja me çështjet e menopauzës
- Njohuritë aktuale të fushës, duke përfshirë informacionin më të fundit mbi rreziqet e terapisë së hormoneve
- Ngushëllim kur flasin për këtë fushë të shëndetit
- Gatishmëria për të dëgjuar shqetësimet tuaja
- Fleksibiliteti në marrjen e vendimeve shëndetësore, duke përfshirë edhe terapitë alternative
Shumica e grave duan një ofrues të kujdesit shëndetësor i cili është i ditur dhe i cili mund të japë udhëzime dhe mbështetje me një mendje të hapur. Ju mund të shqetësoheni ose të shqetësoheni për simptomat tuaja të menopauzës dhe kur të ndodhë kjo ndihmon që të keni një mjek ose një ofrues i cili mund t'ju siguroj dhe kush mund t'ju ndihmojë të merrni vendime me interesin tuaj më të mirë në mendje.
Si i pyetni pyetjet e ashpra?
Ndërsa shkojmë në mes të jetës, trupat tanë ka gjasa të ndryshojnë në mënyra që na shqetësojnë ose të paktën na mjegullojnë. Këto ndryshime mund të jenë të vështira për t'u diskutuar me një mjek, por për të qëndruar në krye të shëndetit tuaj, ju do të dëshironi të bëni disa pyetje të rëndësishme. Këtu janë disa shembuj të mënyrave për t'i sjellë këto tema me mjekun tuaj:
- Unë po vë re një mungesë vaginale gjatë seksit. A mund të bëj diçka për këtë?
- Bletët e mia të nxehta po e bëjnë jetën time të mjerueshme. Cilat janë zgjedhjet e mia për trajtimin e tyre?
- Unë nuk dukem më i interesuar në seks , a është kjo normale?
- Unë jam me të vërtetë i trishtuar gjatë gjithë kohës, a mund të jetë kjo hormonet e mia?
- Unë dukem "i lodhur" dhe shumë i zemëruar - a është ndryshimi i humorit pjesë e menopauzës?
- Periudhat e mia janë shumë të rënda dhe unë jam i lodhur gjatë gjithë kohës. Çfarë mund të shkaktonte kjo?
Kur bëni pyetje si këto, është e arsyeshme të pritet që ofruesi juaj mjekësor të dëgjojë me kujdes dhe më pas të flasë për:
- Cilat shkaqe të mundshme janë për simptomën tuaj
- Çdo testim që është i përshtatshëm për të përjashtuar shkaqe të rrezikshme
- Trajtimet e mundshme, me rreziqet dhe përfitimet e tyre
Nëse nuk e keni bërë këtë më parë, menopauzë është një kohë e mirë për t'u bërë partner në kujdesin tuaj shëndetësor. Ndërsa më shumë boomers fëmijë të bëhet menopausal, mjekët do të njohin këto shqetësime dhe me një qasje që ju vë në krye të kujdesit tuaj shëndetësor. Nëse doni të gjeni një specialist të menopauzës në zonën tuaj, këtu janë disa vende për të parë:
- Qendra mjekësore universitare ku "shëndeti i grave" është një specialitet
- Praktikat mjekësore që specializohen në gjinekologji, jo obstetrikë
- Qendrat e kujdesit shëndetësor dhe ofruesit të cilët listojnë gjinekologji ose shëndetin e grave si një fushë praktike
- Bisedoni me miqtë tuaj të grave - fjala e gojës është një mënyrë e zakonshme për të gjetur një mjek të mirë
Mos kini frikë të telefononi përreth. Parashtrimi i disa pyetjeve përpara mund të ju kursejë kohë dhe energji emocionale kur kërkoni një mjek i cili është i përshtatshëm për ju.
Mbani mend, parashikuesi më i mirë i shëndetit pas menopauzës është shëndeti juaj para menopauzës - kështu gjetja e dikujt që t'ju këshillojë dhe mbështesë gjatë këtij tranzicioni është investimi i përsosur në të ardhmen tuaj. Oh, dhe kur të gjesh dikë të mirë, përhap fjalën tek miqtë e grave të tua. Ne jemi të gjithë në këtë së bashku, dhe një referim tek një doc i madh është i pavlefshëm.