Erozioni i dhëmbëve mund të shkaktojë probleme të lehta dentare, nga zbardhja e dhëmbëve tek ndjeshmëria ndaj problemeve më të rënda dentare, si p.sh. indentions në dhëmbë, ndjeshmëri të dhëmbëve të rënda dhe madje edhe dhëmbë plasaritur.
Parandalimi i erozionit të dhëmbëve
Erozioni i dhëmbëve mund të dëmtojë rëndë dhëmbët tuaj, por gjithashtu mund të parandalohet. Akademia e Stomatologjisë së Përgjithshme ofron këto lehtësi për të ndjekur këshilla për të parandaluar erozionin e dhëmbëve:
- Pas ngrënies ose pirjes së pijeve ose acideve të pijshëm, shpëloni gojën me ujë në mënyrë që acidet të neutralizohen.
- Prisni të paktën një orë para se të lani dhëmbët pas konsumimit të ushqimeve ose pijeve acidike për të lejuar që dhëmbët të remineralizohen pas ekspozimit të acidit.
- Zvogëloni pije të gazuara dhe përpiquni t'i zëvendësoni me ujë, qumësht apo kafe dhe çaj të pangopur.
- Përdorni një kashtë kur pini pije të gazuara ose pije të tjera të ëmbla, të tilla si lëngje frutash natyrale, të cilat janë shumë acidike. Një kashtë mundëson që lëngu të shkojë shpejt në pjesën e pasme të gojës tuaj në vend që të larë mbi dhëmbët.
- Swallow lëngje acidike shpejt në vend të swishing tyre rreth ose mbajtjen e tyre në gojën tuaj.
- Çamçakëz pa sheqer mund të ndihmojë në reduktimin e gojës së thatë dhe rritjen e rrjedhjes së pështymës, duke lejuar që dhëmbët tuaj të rimineralizohen.
- Gjithmonë përdorni një furçë dhëmbësh të butë dhe pastë dhëmbësh që përmban fluor. Fluori mund të ndihmojë për të reduktuar ndjeshmërinë e dhëmbëve.
Meqenëse erozioni i dhëmbëve mund të ndodhë nga disa faktorë të ndryshëm, është e rëndësishme të flisni me dentistin tuaj nëse dyshoni se mund të keni erozion të dhëmbëve. Dentisti juaj gjithashtu mund të ju informojë për produktet dentare që janë të dizajnuara në mënyrë specifike për të ndihmuar ndjeshmërinë e shkaktuar nga erozioni i dhëmbëve.
burimet:
> "Sulmi ndaj acidit", Fact Sheet: Erozioni i dhëmbëve. Akademia e Stomatologjisë së Përgjithshme, 03 shtator 2007.