Si planifikimi përpara mund të bëjë dallim në vizitën tuaj dhe shëndetin tuaj
Picture këtë: Ka qenë gjashtë muaj që nga emërimi juaj i fundit neurolog . Brenda asaj kohe, ka pasur shumë momente ku keni menduar, "Unë duhet të pyes mjekun tim për këtë tronditje të çuditshme / efektin e mundshëm anësor / mendimet për kalimin në këtë ilaç të ri kur të dalë".
Por në ditën e emërimit tuaj, doktori juaj ecën në derë me rezultatet e MRI tuaj rutinë dhe papritmas të gjitha këto pyetje fluturojnë nga kokën tuaj.
Ju jeni ndezur në dosjen në duart e tij, dhe duke kërkuar fytyrën e tij për të dhëna se a është lajmi i mirë apo i keq.
Edhe pasi ai të siguron që skanimet duken të mira dhe në mënyrë specifike ju pyet për simptomat ose shqetësimet e ilaçeve, thjesht nuk mund të mbani mend shumë për ndonjë gjë. Ju lënë takimin duke u lehtësuar lehtë nga rezultatet e MRI tuaj, por të frustruar sepse e dini se ka pasur shumë pyetje që nuk i keni kërkuar. A ka ndonjë tingull të njohur?
Çfarë mund të ndodhë gjatë vizitës së mjekut tuaj?
Një fenomen i çuditshëm ndodh kur shumë prej nesh shkojnë për të parë mjekët tanë: Ne bëhemi nervoze ose të hutuar dhe harrojmë të përmendim detaje të rëndësishme për simptomat tona, edhe nëse këto simptoma kanë peshuar në mendjen tonë.
Nëse jemi të shqetësuar në lidhje me rezultatet e testimit, të theksuar duke shkuar në zyrë ose duke u trembur nga mjekët, mund të humbasim mundësi të çmuara për të zgjidhur kujdesin tonë për çdo numër arsyesh. Ose më keq, ne mund të supozojmë se mjekët tanë do të marrin rolin udhëheqës gjatë takimit tonë dhe na tregojnë gjithçka që duhet të dimë, bazuar vetëm në një skanim dhe pamjen e simptomave tona që ata shohin për 15 minuta.
Mos e lini kujdesin shëndetësor deri në shans. Për të qenë një pacient me sklerozë të fuqizuar, marrja e kryesimit gjatë emërimeve është një domosdoshmëri absolute. Është e rëndësishme që të kemi më shumë strategji për shëndetin tonë dhe të ndihmojmë docs tanë të na ndihmojnë.
Si të Përgatituni për Emërimin Tuaj
Trajtojeni takimet e mjekut tuaj si takime të rëndësishme të biznesit - përgatituni për ta.
Ju ndoshta do të keni një listë të pyetjeve të gatshme para se të shkoni për të parë ndonjë profesionist tjetër (një kontabilist, një avokat, një sekser).
Po kështu, ka kuptim që të merrni mendimet dhe pyetjet tuaja të organizuara para se të vizitoni mjekun tuaj. Mos mendoni se po i tejkaloni kufijtë tuaj - është e respektueshme që të jeni gati për një takim. Bëni një premtim për veten tuaj që ta bëni këtë para emërimit të çdo mjeku.
Këtu janë disa sugjerime për t'u përgatitur:
Hapi 1: Përditësoni mjekun tuaj. Shkruani disa pika plumbash që përmbledhin se si ndiheni dhe çfarë po ndodh për të ndihmuar mjekun tuaj të kuptojë dhimbjen tuaj . Sigurohuni që të përfshini informata relevante rreth asaj se si ndikon në ju simptomat e MS. Jini të shkurtër dhe në një pikë, por mos lini asgjë që mund të jetë e rëndësishme.
Gjithashtu, sigurohuni që të përfshini rregullimet e jetesës që po bëni, duke përfshirë ndryshimet në dietë, stërvitje dhe shtesa. Dhe le të di mjekun tuaj për ndonjë ofrues alternativ që po shihni, të tilla si akupunkturistët , chiropractors dhe terapistët masazh.
Hapi 2: Vendosni se çfarë doni të përmirësoni. Bëni një listë të gjërave në lidhje me shëndetin tuaj që dëshironi të përmirësoni. Ju mund të habiteni se çfarë mund të ndodhë nëse kërkoni thjesht. Për shembull, nëse e lajmëroni mjekun tuaj se ju keni probleme me gjumin, ai / ajo mund të ndryshojë thjesht kohën e ditës kur merrni ilaçe, gjë që mund të bëjë ndryshime të mëdha.
Përmendni atë që dëshironi të përmirësoni dhe shihni nëse mjeku juaj mund t'ju ndihmojë.
Hapi 3: Rendisni çdo pyetje shtesë. Ndoshta kjo nuk mund të jetë e vërtetë në çdo situatë, nuk ka dyshim në shëndetin tuaj se duhet të kesh frikë të pyesësh mjekun tënd.
Pyetjet mund të shkojnë nga njerëzit e parëndësishëm në shumicën e njerëzve-por-një-big-deal-to-me (dmth, A do të thotë se atrofi i trurit tim po rrit shpejtësinë në qoftë se unë nuk mund të përfundojë misterin fjalëkryq të dielën New York Times?) Për të pafavorshme, por shqetësim ende (dmth., A do trajtimet heqjen e flokëve lazer të shkaktojë një rikthim?).
Edhe nëse ka diçka që ndodh potencialisht e turpshme, mos harroni se doktori juaj ka parë dhe dëgjuar gjithçka që ju mund të thoni (dhe ndoshta shumë më të çuditshëm dhe shumë më keq). Listoni të gjitha pyetjet tuaja, duke përfshirë ndjekjet e mundshme.
Hapi 4: Përcaktoni logjistikën për marrjen e shënimeve. Në rastin më të mirë, do të kishit që dikush të vijë së bashku me ju në emërime. Ky person jo vetëm që mund të marrë shënime, ai ose ajo mund t'ju kujtojë edhe për pyetje dhe t'ju japë guximin ose mbështetjen që duhet të bëni për pyetjen dhe çfarëdo sqarimi që ju nevojitet. Gjithashtu, nëse ky person është anëtar i familjes, ata mund të kenë detaje shumë të rëndësishme për ju për të kontribuar në diskutim.
Nëse do të shkoni vetëm në takimin tuaj, sigurohuni që të sillni një stilolaps dhe letër. Mos hezitoni të pyesni mjekun për të përsëritur informata të rëndësishme ose për të bërë fjalë që nuk i kuptoni. Mund të duhen 30 sekonda më shumë, por është e rëndësishme që ta bëni atë të drejtë. Nuk ka rëndësi nëse mjeku është i lumtur t'i përgjigjet pyetjes ose duket i mërzitur. Shëndeti juaj është i parëndësishëm.
Hapi 5: Jepni vetes një bisedë të zhurmshme. Nëse keni "sindromën e veshjes së bardhë", që do të thotë se ju jeni të frikësuar nga mjekët dhe çfarë mund të ju tregojnë ose të bëni për ju, ose ndiheni plotësisht të kënaqur me doc tuaj, merrni veten të ngazëllyer për emërimet tuaja. Tregoni veten se ky është shansi juaj për të bërë diçka për shëndetin tuaj.
Kujtoj veten që edhe nëse neurologi juaj është një gjeni mjekësor, ai ose ajo nuk mund ta lexojnë mendjen tuaj ose të shohin se çfarë po ndodh me simptomat tuaja jashtë zyrës së tij, nëse nuk i tregoni atij ose asaj. Dini se shumica e doktorëve preferojnë llojin e pacientëve që përfshihen në kujdesin shëndetësor të tyre dhe përpiqen të ndihmojnë në zbulimin e mistereve ose zgjidhjen e problemeve.
Një Fjalë Nga
Tani jeni gati për takimin tuaj. Natyrisht, mund të ketë gjëra të tjera që dëshironi të sillni për të kërkuar, siç janë hulumtimi që keni bërë në internet ose informacione për një gjykim të mundshëm klinik.
Sigurohuni që t'i jepni përparësi pyetjeve ose shqetësimeve tuaja në mënyrë që gjërat më të rëndësishme të trajtohen në rast se koha të mbarojë. Shkuarja në takim të armatosur me pyetje dhe informacion mund të bëjë duke parë mjekun diçka që ju pres me padurim, në vend se diçka që keni frikë apo frikë. Provoni dhe shikoni për veten tuaj.