Dëmtimi i tendosjes shpesh quhet 'gjunjë e kërcyesit'
Tendosja patellare lidh kneecap (patella) me shinbone. Kjo është pjesë e 'mekanizmit të zgjerimit' të gju, dhe së bashku me kneecap, tendon quadriceps, dhe muskujt quadriceps , këto struktura lejojnë gjurin tuaj për të shpjegoj, dhe të sigurojë forcën për një lëvizje kicking. Tendosja patellare, si pjese te tjera te tendinit, eshte bere nga grupe te forta fibroze te indeve.
Penduli është i rrethuar nga një rreshtim i indit të enëve të gjakut që siguron ushqim në pjezë.
Tendinitis patellar, tendinoza dhe lotët
Tendoniti patellar është gjendja që ndodh kur tendini bëhet i përflakur dhe i irrituar. Ky problem më së shpeshti shihet tek atletët që bëjnë kërcime të përsëritura, arsyeja pse tendoniti patellar shpesh quhet "gjuri i kërcitësit". Tendoniti patellar shihet më shpesh tek pjesëmarrësit e sportit si basketbolli dhe volejbolli, edhe pse mund të shihet edhe në vrapues dhe lloje të tjerë të atletëve.
Tendonoza patellare është një kusht kronik. Në vend të tendencës që bëhet i përflakur dhe i irrituar, gjendja është më graduale në zhvillim, dhe karakterizohet me lotë mikroskopike dhe trashje të tendinit. Tendinoza patellare shkakton simptoma të ngjashme, por trajtimi i kësaj gjendjeje është i ndryshëm nga tendoniti.
Lotët pjale të pjesshme të tendinit, një zbulim i përshkruar ndonjëherë në një MRI, zakonisht janë karakteristikë e tendinozës patellare kronike.
Këto lot janë të diferencuara nga një thyerje e plotë e tendonit patelar ku i gjithë tendini është shkëputur dhe kërkon riparim kirurgjik.
Simptomat e Kushteve të Tendonit Patellar
Tendoniti patellar dhe tendinoza zakonisht shkaktojnë dhimbje drejtpërsëdrejti mbi tendinën patellare. Tendoni zakonisht është i butë dhe i fryrë.
Lëvizja e gju mund të shkaktojë një ndjesi crunching quajtur crepitus drejtpërdrejt mbi tendon i fryrë. Simptoma tjetër e zakonshme e problemeve të tendonit patellar është dhimbja me aktivitete, sidomos duke kërcyer ose gjunjëzuar.
Testet me rreze X zakonisht kryhen për të konfirmuar se nuk ka problem me kockat rreth gju. Herë pas here, mund të shihet një depozitë e kalciumit, veçanërisht në pacientët me tendinozë kronike patellare. Një MRI mund të jetë e dobishme për të kërkuar simptoma të inflamacionit ose lotëve të pjesshëm brenda tendinit.
Trajtimi i Tendonëve të Patelar
Trajtimi duhet të fillohet sapo diagnoza e duhur të konfirmohet nga mjeku juaj. Nëse problemi është një inflamacion akut, trajtimi mund të përfshijë:
- pushim
Hapi i parë më i rëndësishëm në trajtim është shmangia e aktiviteteve që e përkeqësojnë problemin. Trupi juaj është udhëzuesi më i mirë për të ditur se sa për të pushuar gjunjët e lënduar - nëse një aktivitet dëmton në zonën e tendinit të dëmtuar patellar, atëherë duhet të pushoni nga ai aktivitet. - Medikamentet anti-inflamatore
Jo-steroidal anti-inflamator medikamente (NSAIDs) përfshijnë një listë të gjatë të mundësive të tilla si Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, dhe shumë të tjerë. Trajtimi i tendonit të patellarit mund të përmirësohet nga këto ilaçe që do të ulin dhimbjen dhe ënjtjen. Sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni këto ilaçe.
- tendosje
Shtrirja e quadriceps, hamstring, dhe muskujt e viç para aktivitetit është shumë e rëndësishme pasi të keni rinis aktivitetet. Getting në një zakon të mirë shtrirje, edhe një herë simptomat zgjidhur, do të ndihmojë për të parandaluar një përsëritje të problemit. - Trajtimet e akullit
Gërryerja e zonës së inflamacionit është një aspekt i rëndësishëm i trajtimit të tendonit. Akulli do të ndihmojë në kontrollimin e inflamacionit dhe uljen e ënjtjes. Duke minimizuar inflamacionin dhe ënjtjen, tendoni mund të kthehet në gjendjen e tij të zakonshme dhe të kryejë funksionin e zakonshëm. - Rripat e Çopatit / Braces
Herë pas here, mjeku juaj do të sigurojë një rrip mbështetës (i quajtur një rrip infrapatellar ose një rrip Chopat), një mbajtëse në gjunjë, ose orthotics me porosi. Përfitimi i këtyre masave në trajtimin e tendoninës patellare nuk dihet mirë, por disa pacientë gjejnë lehtësim të plotë nga përdorimi i këtyre produkteve.
Kur gjendja është kronike, trajtimi i inflamacionit ka më pak të ngjarë të jetë i dobishëm, prandaj, fokusi i trajtimit për tendinozën patellare është me terapi fizike. Ushtrimet më të dobishme terapeutike për trajtimin e tendinozës janë stërvitjet e forta forcuese.
Disa kirurgë po përdorin gjithashtu një trajtim të quajtur injeksione PRP për trajtimin e tendonitis patellar dhe tendinosis. Këto injeksione mund të ndihmojnë në nxitjen e një reaksioni shërues në trup, megjithëse provat shkencore ende nuk e mbështesin fuqishëm përdorimin e këtij trajtimi eksperimental.
Në disa raste, pacientët kanë simptoma të vazhdueshme tendonitis patellar pavarësisht nga trajtimet e përmendura më lart. Në këto pacientë me dhimbje kronike patellare, të cilët kanë provuar trajtimet e mësipërme për një zgjatje të zgjatur, kirurgjia mund të konsiderohet. Kirurgjia zakonisht konsiderohet nëse tendoni i dëmtuar shihet në MRI. Gjatë operacionit, kjo tendencë e dëmtuar mund të hiqet dhe të riparohet.
burimet:
Duri ZA, et al. "Tendoniti patellar dhe dhimbja e gjurit e anës" Am J Knee Surg. 1999 Pranvera; 12 (2): 99-108.
Hall MP, et al "Plazma e pasur me tromboza: Konceptet aktuale dhe aplikimi në mjekësinë sportive" J Am Acad Orthop Surg, Vol. 17, Nr. 10, tetor 2009, 602-608.