Dhimbje që vjen nga Kushtet Patellare
Patella, ose kneecap, është një nga tre kockat, së bashku me tibia (kocka shin) dhe femur (kocka e kofshës), që përbëjnë lidhjen e gjurit. Të gjitha këto kocka janë të mbuluara me një shtresë kërcash në pikat ku sipërfaqet e tyre vijnë në kontakt. Për më tepër, patella është e mbështjellë brenda një tendoni. Ky tendon lidh muskujt quadriceps të kofshës me kockën shin (tibia) nën nyjen e gjurit.
Patella është e rëndësishme funksionale, sepse ajo rrit levave të nyjeve të gjurit . Nga një perspektivë mekanike, patella lejon një rritje prej rreth 30% në fuqinë e zgjatjes (goditjes) të këmbës në nyjen e gju.
Shenjat e problemeve në gjunjë
Problemet me kneecap zakonisht shkaktojnë dhimbje në zonën rreth kneecap. Shpesh këto simptoma vërehen duke bërë aktivitete specifike:
- Shkallët që ecin (veçanërisht poshtë)
- Ulur zgjatur
- gjunjëzim
Problemet në gjunjë mund të diagnostikohen në ekzaminimin fizik nga një mjek i kualifikuar. Ndonjëherë dhimbja në gjunjë mund të jetë e vështirë për një individ të përshkruajë. Shpesh simptomat ndodhin rreth kneecap, por shpesh njerëzit do ta ndjejnë atë "thellë" brenda gjurit ose edhe në pjesën e prapme të gjurit. Ekzaminimi juaj fizik mund të përfshijë teste specifike dhe manovra që shkaktojnë kompresim në kërc në pjesën e pasme të kneecap për të ndihmuar në përcaktimin nëse ato provokojnë simptomat tuaja të dhimbjes.
Testet e kryera shpesh për të diagnostikuar problemet me kneecap përfshijnë x-rrezet, MRIs dhe teste të tjera. Përveç kësaj, disa kirurgë mund të përdorin injeksione për të ndihmuar në përcaktimin e burimit të dhimbjes (dhe ndoshta edhe për një trajtim). Ka disa probleme të përbashkëta që lidhen me kneecap që mund të shkaktojnë probleme dhe dhimbje në gju:
Chondromalacia Patellae (gju i kontrabandistit)
Çrregullimi më i zakonshëm është i njohur si chondromalacia, shpesh i quajtur Runner's Knee. Chondromalacia ndodh për shkak të acarimit të kërcit në sipërfaqen e poshtëme të kneecap.
Prepatellar Bursitis (gjuajtja e housemaid-it)
Bursiti Prepatellar, ose Sindromi i Gjuhës së Shtëpisë, është një kusht i ënjtjes dhe inflamacionit mbi pjesën e përparme të gjurit. Kjo zakonisht shihet tek pacientët që gjunjëzohen për periudha të gjata, siç janë shtresat e qilima dhe kopshtarët.
Patelar Subluxation
E quajtur edhe një kneecap i paqëndrueshëm, pacientët që përjetojnë këtë gjendje të dhimbshme të gju, kanë patelën që nuk ndjek gjurmët brenda brazdës së saj në femur.
Zhvendosja e kneecap
Kur kneecap vjen krejtësisht jashtë zakonit të saj, gjendja quhet dislokim patelesh. Kur dislokon hendekun, ajo duhet të kthehet në zakonin e saj.
Patellar Tendon Tear
Lotët e tendonës së plakjes janë lëndime serioze kur tendini që lidh këmën e këmbës në shin është prishur. Rimëkëmbjes merr të paktën 4-6 muaj, ndoshta më të gjatë për t'u kthyer në sport.
Trajtimi i problemeve në gjunjë
Trajtimi i këtyre kushteve të ndryshme kneecap varet nga diagnoza, megjithatë ka disa udhëzime të përgjithshme që mund të ndiqen.
Për më shumë informacion, dhe për një diagnozë të dhimbjes së gjuit tuaj, është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj.
- pushim
Qëndrimi i gjuit të dëmtuar për të lejuar që ulja e inflamacionit të ulet është shumë e rëndësishme. Ndër-trajnimi do t'ju lejojë të mbani në formë. Kur ktheheni në aktivitet, bëjeni gradualisht. - Terapi fizike
Terapia fizike është shumë e rëndësishme për të balancuar forcën e muskujve rreth nyjës së gjurit. Më e rëndësishmja, grupet e muskujve quad dhe hamstring duhet të jenë fleksibël dhe të balancuar. - Akull lëndimi
Aplikoni akullin në gjunjë për të ftohur inflamacionin në stimulimin e rrjedhjes së gjakut në zonë. Kini kujdes mos të akullt shumë!
- Medikamentet anti-inflamatore
Medikamentet anti-inflamatore mund të ndihmojnë me inflamacion dhe gjithashtu do të ndihmojnë në zbutjen e disa dhimbjeve të lidhura me kushtet e patellës. - Kirurgjia arthroscopic
Ndërsa kirurgjia është e rrallë e nevojshme për shkak të një problemi me kneecap, arthroscopy është një opsion trajtimi nëse problemi nuk po bëhet më mirë me trajtimin konservator. - Stabilizimi i kraharorit
Kur problemi me kneecap është një çështje me zhvendosje ose jostabilitet, ka disa mundësi kirurgjike për të stabilizuar kneecap. - Patellar po rishfaqet
Ka mundësi kirurgjike për të zëvendësuar kneecap. Shumë si njerëzit kanë një zëvendësim të plotë të gju, vetëm pjesa kneecap e përbashkët mund të zëvendësohet.
burimet:
Post WR. "Dhimbja e Anteriore e Gjurit: Diagnoza dhe Trajtimi" J. Am. Acad. Orto. Surg., Dhjetor 2005; 13: 534-543.