Mjetet natyrore përdoren shpesh në trajtimin e kokës së thatë, një problem shumë i zakonshëm i lëkurës. Në disa raste, kokës së thatë mund të shkaktohet nga çështje mjedisore (si ajri i thatë ose i brendshëm), ndërsa në raste të tjera kokës së thatë është e lidhur me kushtet si zbokth, ekzemë dhe psoriasis. Këtu është një vështrim në disa lloje të mjeteve juridike natyrore që thuhet se janë të dobishme:
1) Vajra të Flokëve
Aplikimi i vajrave të flokëve mund të ndihmojë trajtimin e kokës së thatë duke rivendosur lagështinë në lëkurën tuaj. Këto mjete përfshijnë:
- vaj argan
- vaj kokosit
- vaj jojoba
- vaj neem
Një nga vajrat më pak të njohura tha se vepronte si një ilaç i thatë i kokës, vaji i Brahmi ka kohë që përdoret për të përmirësuar shëndetin e lëkurës në mjekësinë ayurvedike . Ky vaj përmban ekstrakte të bimëve B acopa monnieri dhe Gotu kola , zakonisht të kombinuara me vajin e susamit ose vajin e kokosit.
2) Tea Tree Oil
Megjithëse mungon kërkimi mbi përdorimin e çdo lloj ilaçi natyror në trajtimin e kokës së thatë, ka disa dëshmi se vaji i pemës së çajit mund të jetë i dobishëm në trajtimin e zbokthit. Një lloj vaji esencial i përdorur gjatë në Aromatherapy, vaj peme çaji duket ndonjëherë si një shampo përbërës, kondicioner, dhe produkte hidratuese kokës.
Ndërsa disa studime kanë testuar efektivitetin e vajit të pemës çaj kundër zbokthit, një raport i botuar në Journal of the American Academy of Dermatology në vitin 2002 tregon se shampo pasuruar me vaj çaji çaji mund të ndihmojë njerëzit me zbokth të butë e të moderuar.
Për studimin, 126 vetë (mosha 14 vjeç e lart) përdorën çdo ditë një shampo vaji prej 5% të vajit të çajit ose një shampo placebo për katër javë. Në fund të studimit, atyre që morën shampon për pemën e çajit treguan një përmirësim prej 41 për qind në skalinë e kokës, itchiness dhe yndyrshmërinë. Nga ana tjetër, ata që kanë dhënë shampon placebo treguan vetëm një përmirësim prej 11 për qind në simptoma të tilla.
3) acidet yndyrore omega-3
Disa praktikues të mjekësisë alternative sugjerojnë se rritja e konsumit tuaj të acideve yndyrore omega-3 mund të trajtojë kokën e thatë duke përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm të lëkurës. E disponueshme në formën e dietës shtesë (përfshirë vajin e mëlçisë së kokës dhe shtojcave të krillit të vajit ), acide yndyrore omega-3 gjenden gjithashtu natyrshëm në ushqime si flaxseeds dhe në peshqit me vaj, si salmoni, sardelet, ton, skumbri dhe harengë.
4) uthull musht Apple
Uthull mish molli është mbrojtur si një ilaç natyral për kokë të thatë lidhur me zbokth. Përkrahësit sugjerojnë se uthullat e mollës mund të rivendosin ekuilibrin e pH të kokës dhe, nga ana tjetër, pengojnë mbipopullimin e furfurës së Malassezia (një kërpudhë si maja që mendohet të kontribuojë në zhvillimin e zbokthit).
Një trajtim tipik për kokën e thatë përfshin kombinimin e një uthull të vogël molle në ujë. Pasi derdhur në një shishe llak dhe pastaj spritzed mbi flokët dhe kokës, përzierje është lënë në për 15 minuta deri në një orë dhe pastaj shpëlarë nga flokët. Përkrahësit e kësaj qasjeje përgjithësisht rekomandojnë përdorimin e përzierjes rreth një ose dy herë në javë.
Përdorimi i mjeteve juridike natyrale për një kokës të thatë
Ndërsa jo të gjitha mjetet e thata të kokës mund të përfitojnë lëkurën tuaj, trajtimi i kokës së thatë me produkte natyrore konsiderohet përgjithësisht i sigurt.
Provoni të provoni disa mjete të thata të kokës për të gjetur zgjidhjen më të mirë për ju.
Edhe pse në shumë raste kokën e thatë është thjesht një çështje kozmetike, ndonjëherë mund të rezultojë nga kushtet si psoriasis (një problem kronik shëndetësor që mund të çojë në kruajtje të rëndë dhe, nga ana tjetër, rrit rrezikun e infeksioneve të lëkurës bakteriale të shkaktuara nga kruajtja e shpeshtë). Nëse lëkura juaj e thatë vazhdon ose shoqërohet me simptoma të tilla si nyjet e fryrë, thonjtë e mprehtë dhe shkallët e argjendta në lëkurën tuaj, sigurohuni që të këshilloheni me mjekun në vend të vetë-trajtimit me mjete të natyrshme. Vetë-trajtimi dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet
Piccardi N1, Manissier P. "Ushqyerja dhe plotësimi ushqimor: Ndikimi në shëndetin dhe bukurinë e lëkurës". Dermatoendocrinol. 2009 Sht; 1 (5): 271-4.
Sateliku AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Trajtimi i zbokthit me 5% vaj shampo çaji pemë." J Am Acad Dermatol. 2002 Dec; 47 (6): 852-5.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.