Viruset janë gjithandej rreth nesh. Mbi 200 prej tyre mund të shkaktojnë ftohje të zakonshme të thjeshtë. Më shumë shkaktojnë infeksione të tjera në njerëz. Nëse nuk keni dëgjuar, antibiotikët nuk vrasin viruset. Pra, marrja e këtyre ilaçeve kur keni sëmundje virale nuk do të bëni asgjë tjetër përveçse të çoni në rezistencën antibiotike .
Pra, nëse nuk mund të merrni antibiotikë për një virus të ftohtë ose virus, çfarë mund të bëni?
Ekzistojnë një numër i pafund i pajisjeve të ftohta dhe të gripit në dispozicion, me shkallë të ndryshme të dobishmërisë. Ju mund të provoni mbi medikamentet kundër për të lehtësuar simptomat tuaja, mund ta prisni, madje mund të dëshironi të përdorni mjete alternative ose homeopatike.
Një produkt që është gjerësisht i disponueshëm tregtohet si një "indin antiviral". Pretendimi është se ata mund të ulin poshtë përhapjen e viruseve të ftohtë, sepse ata e vrasin virusin kur i përdorni ato. A bëjnë këto inde ndonjë gjë më shumë se indet e rregullta, megjithëse? A mund të ndalojnë në të vërtetë përhapjen e viruseve më mirë se produktet e tjera?
Si janë të ndryshëm
Markë Kleenex Indet AntiViral kanë shtuar dy përbërës në shtresën e mesme të letrës së indeve që supozohet të ulin përhapjen e viruseve.
Përbërësit në këto inde janë:
- Acid Citid Acid Monohydrate
- Sulfat natriumi Lauryl
Shanset janë të mira që kurrë nuk keni dëgjuar për këto gjëra. Por a do të thotë kjo se ata janë të këqija për ju?
Jo domosdoshmërisht.
Edhe pse "kimikatet" dhe "përbërësit që nuk mund të shqiptoni" merrni një rap keq, ata nuk janë gjithmonë të këqija. Në fakt, çdo gjë e vetme në tokë është teknikisht e përbërë nga "kimikate" dhe gjëra që janë vështirë të shprehen. Acid limoni gjendet në gjëra natyrore si agrumet. Shumica e njerëzve nuk do të hezitonin për të ngrënë një portokalli (as nuk duhej nëse nuk ishin alergjik) dhe askush nuk sugjeron që t'i hani këto inde.
Sigurisht, vetëm për shkak se përbërësit në këto inde nuk janë domosdoshmërisht një rrezik, kjo nuk do të thotë se ato ofrojnë ndonjë përfitim të vërtetë qoftë. Çelësi për të ndaluar përhapjen e mikrobeve është minimizimi i hyrjes së tyre në mjedis. Duke marrë hapa si larja e duarve, duke mbuluar kollën tuaj dhe duke shmangur njerëzit që mund të sëmuren seriozisht nga ftohti juaj do të jetë shumë më efektiv se sa përdorimi i indeve që duhet të vrasin mikrobet sapo të largohen nga trupi juaj.
A ia vlen?
Indet antivirale janë pak më të shtrenjta se indet e rregullta (rreth $ 2.60 kundrejt $ 1.00 deri $ 2.00 / box). Ndërsa dallimi nuk mund të tingëllojë i konsiderueshëm, mund të shtohet me kalimin e kohës. Dhe nuk duket të ketë ndonjë provë se ata ndihmojnë me ndonjë gjë.
Një ind nuk do të vrasë virusin që është në trupin tuaj. Edhe nëse e mbyt virusin nëse keni teshtur apo kollitet në indin antiviral, kjo nuk do t'ju ndihmojë aspak. Në teori, kjo mund të zvogëlojë mundësinë që virusi të përhapet tek dikush tjetër, por thjesht teshtitja ose kollitja në ndonjë ind - ose edhe bërryl - do ta bëjë këtë. Një virus i ftohtë mund të jetojë vetëm jashtë trupit ose në një sipërfaqe të vështirë për rreth 3 orë. Kur kolloni ose teshtini, pikat e padukshme të pështymës dhe mukusit që përmbajnë virusin mund të udhëtojnë deri në 6 metra.
Vënia e një indi ose mbulimi i gojës mund të zvogëlojë sasinë që përhapet përmes ajrit por nuk do ta eliminojë plotësisht. Përdorimi i një inde për të mbuluar gojën kur teshat apo kollitja do të zvogëlojë përhapjen e mikrobeve nëse është një ind antiviral apo jo.
Çfarë mund të bëni
Indet antivirale nuk kanë gjasa të bëjnë shumë ndryshime në reduktimin e përhapjes së mikrobeve kur jeni i sëmurë me një të ftohtë, me grip, ose me një virus tjetër të frymëmarrjes. Por kjo nuk do të thotë se nuk mund të bëni asgjë. Të marrësh hapa të shëndoshë për t'i mbajtur të tjerët të shëndetshëm është e rëndësishme:
- Lani duart - Profesionistët e kujdesit shëndetësor thonë këtë shumë. Larja e duhur e duarve është mënyra më e mirë për të parandaluar përhapjen e infeksioneve. Periudhë. Sigurohuni që jeni duke e bërë atë saktë dhe duke e bërë atë shpesh. Mund të shpëtosh një jetë.
- Mbuloni kollën tuaj - Siç u përmend më sipër, duke mbuluar gojën me një ind ose duke kollitur në bërryl mund të zvogëlojë ndjeshëm përhapjen e mikrobeve. Ajo nuk do t'i eliminojë ato plotësisht por do të zvogëlojë sasinë e mikrobeve që dërgohen në mjedisin rreth jush kur jeni i sëmurë.
- Shmangni njerëzit në rrezik të lartë - Foshnjat, të rriturit më të rritur dhe njerëzit me sistem imunitar të dobësuar janë në rrezik të lartë për komplikime të rënda ose vdekje nga viruset që nuk do të ishin me të vërtetë një problem për një të rritur të shëndetshëm. Nëse nuk jeni mirë, qëndroni larg njerëzve që mund të preken rëndë nga sëmundja juaj.
- Përdorni dezinfektuesin e dorës - Nëse sapuni dhe uji nuk janë në dispozicion, sanitizatori me bazë alkooli është një alternativë e provuar. Përderisa duart tuaja nuk janë të ndotura dukshëm dhe nuk kanë ardhur në kontakt me lëngjet e trupit, përdorimi i sanitizerit të dorës do të ndihmojë në zvogëlimin e përhapjes së mikrobeve.
- E di se kur duhet të shohësh një mjek - Shumica e ftohjeve dhe sëmundjeve të frymëmarrjes shkojnë vetë. Shumë pak njerëz me të vërtetë duhet të shkojnë te mjeku kur sëmuren me të ftohtin e zakonshëm. Megjithatë, ka disa gjëra që duhet të jenë të vetëdijshme dhe simptomat që mund të tregojnë se duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Kur ju merrni më keq në vend të mirë pas rreth një jave ose simptomat tuaja zgjasin më shumë se 2 javë, ato janë të dy tregues që ftohti juaj mund të jetë kthyer në diçka më serioze.
Një Fjalë Nga
Nuk ka asgjë të natyrshme të gabuar me indet antivirale. Ata nuk janë të këqija për ju dhe nuk duhet të shkaktojnë probleme të rëndësishme nëse vendosni t'i përdorni ato - për sa kohë që nuk jeni alergjik ndaj ndonjë përbërësi. Por ata ndoshta nuk janë me të vërtetë të ndonjë përfitim ose. Rreshti i fundit është, nëse ju pëlqen dhe nuk e keni parasysh shpenzimin e parave shtesë për blerjen e tyre, kjo është në rregull. Vetëm mos prisni që ata të mbajnë njeriun më të shëndetshëm se çdo indet tjetër.
> Burimet:
> CDC. Parandaloni të Ftohtin e Përbashkët. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Publikuar më 6 shkurt 2017.
> Ftohtë e përbashkët. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Përballja me ftohjet. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Fakte rreth të ftohtit të përbashkët. Shoqata Amerikane e mushkërive. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Si përhapet gripi Influenca sezonale (gripit) CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.