Xhenxhefil është një barishte që nganjëherë përdoret në trajtimin e artritit. Përkrahësit sugjerojnë se konsumimi i xhenxhefil si një ushqim, pirja e çajit të ëmbëlsirave dhe / ose marrja e shtojcave të xhenxhefilit mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave të artritit dhe në zvogëlimin e dhimbjeve të lidhura me artritin.
Pse Njerëzit Ndonjëherë Përdorin xhenxhefil për Relief Arthritis?
Për shkak se nuk ka shërim për artriti - dhe për shkak se kujdesi standard për artriti shpesh përfshin përdorimin e barnave të njohura për të shkaktuar efekte anësore në disa pacientë - shumë njerëz kthehen në mjetet juridike natyrore si xhenxhefil për të lehtësuar dhimbjen e artritit.
Xhenxhefil përmban komponimet e gjetura për të reduktuar inflamacionin , një proces biologjik që luan një rol kyç në dhimbjen e lidhur me osteoartriti dhe artriti reumatoid. Është thënë gjithashtu se xhenxhefil mund të përfitojnë pacientët e artritit duke stimuluar qarkullimin.
hulumtim
Ndërkohë që studimet klinike në shkallë të gjerë testojnë efektivitetin e xhenxherit si një trajtim i artritit, mungojnë disa studime, gjë që tregon se xhenxhefili mund të ketë dobi për pacientët e artritit.
Për një raport të publikuar në Gazetën Ndërkombëtare të Kujdesit Shëndetësor të Bazuar në Dëshmi në vitin 2008, shkencëtarët analizuan tri studime klinike të publikuara më parë duke testuar efektet e xhenxhefilit në të rriturit me osteoartriti. Megjithëse autorët e raportit kanë arritur në përfundimin se nevojiten më shumë hulumtime për të përcaktuar sigurinë dhe efektivitetin e xhenxhefilit si një trajtim i artritit, ata gjetën dëshmi se xhenxhefili mund të zvogëlojë ashpërsinë e dhimbjes dhe të përmirësojë funksionimin fizik në pacientët e artritit.
Hulumtimi më i fundit mbi xhenxhefilin dhe osteoartriti përfshin një studim të vogël të publikuar në Gazetën Indiane të Fiziologjisë dhe Farmakologjisë në vitin 2013. Për studimin, 60 njerëz me osteoartriti të gju ishin ndarë në tri grupe: grupi i parë mori diklofenak (një anti- - droga inflamatore e përdorur zakonisht në trajtimin e artritit), grupi i dytë mori ekstrakt xhenxhefil, dhe grupi i tretë mori një kombinim të ekstraktit diklofenak dhe xhenxhefil.
Pas 12 javëve të trajtimit, të tre grupet treguan përmirësim të dukshëm në disa shënues të osteoartritit, të tilla si dhimbje dhe ngurtësi. Ata që pranonin kombinimin e diclofenak dhe xhenxhefil treguan përmirësimin më të madh.
Deri më sot, hulumtimi mbi përdorimin e xhenxhefilit në trajtimin e artritit reumatoid është shumë i kufizuar. Megjithatë, një studim i kafshëve i publikuar në Journal of Natural Products në vitin 2009 tregon se ekstrakti i xhenxhefil mund të ndihmojë në shtypjen e inflamacionit të përbashkët të lidhur me artriti reumatoid .
siguri
Ginger mund të shkaktojë një numër efektesh anësore kur merren në doza të mëdha. Këto efekte anësore përfshijnë diarre, djegie të zorrëve dhe mërzitje të stomakut.
Përveç kësaj, përdorimi i shtojcave dietetike që përmbajnë xhenxhefil mund të jenë të dëmshme për individë të caktuar, siç janë njerëzit me gurët e tëmthit dhe njerëzit që marrin ilaçe të gjakut (përfshirë aspirinë).
Për më tepër, përdorimi i xhenxhefilit duhet të shmanget para se të bëhet kirurgji.
Alternativat e Ginger
Studimet tregojnë se disa ilaçe të tjera natyrale mund të ndihmojnë gjithashtu në trajtimin e artritit. Për shembull, avokado / sojë unsaponifiables, glucosamine , dhe chondroitin sulfate janë gjetur të gjitha për të përfituar pacientët osteoarthritis në gjykimet klinike.
Ekzistojnë gjithashtu disa dëshmi se duke kaluar terapitë alternative si akupunktura ose duke praktikuar teknikat e trupit të mendjes si yoga dhe tai chi mund të ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes së artritit.
Për më tepër, ndryshimet në stilin e jetës si arritja dhe mbajtja e një peshë të shëndetshme, pas dietës anti-inflamatore dhe ushtrimi i rregullt duhet të ndihmojnë në kontrollin e simptomave të artritit.
Përdorimi i xhenxhefilit për artrit
Ndërsa mbështetja shkencore për efektshmërinë e xhenxherit si një trajtim i artritit është mjaft i kufizuar, është e mundur që rritja e marrjes suaj të kësaj barishte anti-inflamatore mund të rrisë shëndetin tuaj të përgjithshëm. Së bashku me marrjen e shtesave dietike, mund të rritni marrjen e xhenxhefilit duke shtuar barin në ngrënie (të tilla si sallatë dhe shije të ndezura), si dhe duke pirë çajin e ëmbëlsirave.
Duhet të theksohet se, kur nuk trajtohet, artriti mund të çojë në probleme serioze shëndetësore.
Për shembull, artriti reumatoid mund të rezultojë në dëmtime të rënda dhe të përhershme ndaj eshtrave dhe indeve. Nëse jeni duke marrë parasysh përdorimin e xhenxhefil (ose ndonjë lloj tjetër të ilaçit natyror) për lehtësimin e artritit, sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni trajtimin.
burimet
Altman RD1, Marcussen KC. "Efektet e një ekstrakti xhenxhefil në dhimbjen në gju në pacientët me osteoarthritis." Arthritis Rheum. 2001 Nov; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Efekte krahasuese të dy ekstrakteve Zingiber officinale që përmbajnë gingerol në artritin reumatoid eksperimental." J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "Efikasiteti klinik i xhenxhefilit (Zingiber officinale) te të rriturit me osteoartriti". Int J Evid Bazuar Healthc. 2008 shtator; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Efikasiteti dhe toleranca e xhenxhefilit (Zingiber officinale) në pacientët me osteoartriti të gju". Indian J Physiol Pharmacol. 2013 prill-qershor; 57 (2): 177-83.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.