Xhensen amerikan ( Panax quinquefolius ) është një barishte që thotë se ofron përfitime të shumta shëndetësore, përfshirë trajtimin e kushteve si diabeti dhe kanceri. Hulumtimet laboratorike tregojnë se ginsenosides (komponimet e gjetura në xhensen amerikan) mund të stimulojnë sistemin imunitar dhe të pengojnë rritjen e qelizave të kancerit.
Përfitimet shëndetësore të xhensenit amerikan
Ashtu si format e tjera të xhensenit (si xhenseni korean ose xhensen Panax ), gjithashtu është zbuluar edhe xhenseni amerikan për të luftuar lodhjen në kërkimet paraprake.
Megjithatë, dëshmia e përgjithshme për përfitimet shëndetësore të xhenseneve amerikane është e kufizuar deri më sot. Ja një vështrim në disa përfundime kyçe mbi përfitimet shëndetësore të xhenseneve amerikane:
1) Diabeti
Xhenseni amerikan mund të ndihmojë rregullimin e sheqerit në gjak, sipas një studimi të vitit 2000 të botuar në Arkivat e Mjekësisë së Brendshme . Në një eksperiment të vogël që përfshin nëntë pacientë me diabet dhe 10 pa diabet, studiuesit zbuluan se marrja e shtojcave amerikane të xhenseneve para ngrënies ndihmoi në mbajtjen e niveleve të sheqerit në gjak pas drekës.
Ruajtja e niveleve normale të sheqerit në gjak është e rëndësishme për parandalimin e diabetit dhe menaxhimin e diabetit. Megjithatë, duhet theksuar se ekziston një mungesë e studimeve më të mëdha që vërtetojnë efektet e xhensenit në sheqerin në gjak.
Xhenseni amerikan mund të ofrojë përfitime të ftohta, thotë një studim i vitit 2005 nga Gazeta e Shoqatës Mjekësore Kanadeze . Për studimin, studiuesit u thanë 323 të rriturve që të merrnin dy kapsula ose xhensen amerikan ose një placebo çdo ditë për katër muaj.
Rezultatet e studimit treguan se anëtarët e grupit amerikan xhensen kishin më pak ftohje gjatë rrjedhës së sezonit të ftohtë. Kur ata zbritën me ftohjet, ato që kishin xhensen amerikan kishin simptoma më të rënda dhe më të shkurtër të sëmundjes (krahasuar me ato të caktuar në placebo).
3) Lodhja
Në një studim të vitit 2010 nga Care Supportive in Cancer , pacientët e kancerit që morën shtojcave amerikane xhensen përditë për tetë javë treguan përmirësime më të mëdha në vitalitet (në krahasim me ato të caktuara në një placebo).
Hulumtime të tjera sugjerojnë se xhensen amerikan mund të luftojë lodhjen mendore gjatë aktivitetit të zgjatur mendor (të tilla si marrja e një prove).
Garanci
Përdorimi i xhensenit amerikan mund të çojë në një numër efektesh anësore, duke përfshirë pagjumësinë , nervozizmin, shkallën e shpejtë të zemrës, dhimbjen e kokës dhe sheqerin e ulët të gjakut. Përveç kësaj, xhensen amerikan mund të prodhojë efekte të dëmshme kur kombinohet me medikamente të caktuara (të tilla si hollues të gjakut dhe ilaçe që përdoren për të trajtuar presionin e lartë të gjakut ). Efekti anësor afatgjatë i përdorimit të xhenseneve nuk dihet.
Përdorimi i xhensenit amerikan për Shëndetësi
Për shkak të mungesës së mbështetjes shkencore për përfitimet shëndetësore, xhensen amerikan aktualisht nuk mund të rekomandohet për ndonjë gjendje shëndetësore. Nëse jeni duke kërkuar për të trajtuar ose parandaluar një problem të veçantë shëndetësor me xhensen amerikan, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të filloni regjimin tuaj shtesë. Mbani në mend se mjekësia alternative nuk duhet të përdoret si zëvendësim për kujdesin standard. Vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Studimi Pilot i Panax quinquefolius (xhensen amerikan) për të përmirësuar lodhjen e lidhur me kancerin: një vlerësim i rastësishëm, i dyfishtë i verbër, i dozimit: gjykim NCCTG N03CA". Mbështetje për kancerin e kujdesit. 2010 Shkurt; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Efikasiteti i një ekstrakt të xhensenës së Amerikës së Veriut që përmbajnë polyfuranosyl-pyranosyl-saccharides për parandalimin e infeksioneve të traktit të sipërm të frymëmarrjes: një provë e kontrolluar e rastësishme". CMAJ. 2005 tetor 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Doza e vetme e xhensenës Panax (G115) redukton nivelet e glukozës në gjak dhe përmirëson performancën njohëse gjatë aktivitetit të vazhdueshëm mendor". J Psychopharmacol. 2005 korrik 19 (4): 357-65.
Vaksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Xhenseni amerikan (Panax quinquefolius L) redukton gliceminë postprandiale në lëndët nondiabetike dhe subjektet me diabet tip 2". Arch Intern Med. 2000 10 prill; 160 (7): 1009-13.