Çfarë duhet të presësh gjatë vitit të parë të përdorimit të Depo-Proverës

1 -

Para Depo-Provera juaj e parë Shot

Depo-Provera (medroxyprogesterone) është një metodë e kontrollit të lindjes me recetë të kthyeshme. Çdo Depo-Provera qëlloi ngadalë liron një formë sintetike të progestinës, acetat medroksiprogesterone, që mund t'ju mbrojë nga shtatzënia për 11 deri në 14 javë.

Depo-Provera parandalon shtatzëninë në tri mënyra. Ajo parandalon ovulimin, kështu që nuk ka vezë në dispozicion për spermën që të fekondojë. Ajo gjithashtu punon duke trashitur mukozën tuaj të qafës së mitrës - kjo e bën më të vështirë për të notuar spermatozoidet. Progestin në Depo-Provera gjithashtu mund të hollojë ose të parandalojë indet e mitrës që ndërton çdo muaj. Kjo e bën të vështirë që një vezë e fekonduar të implikohet në muret e mitrës pasi që nuk ka rreshtim të mjaftueshëm për ta marrë atë. Të shtëna Depo gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e dhimbjes lidhur me endometrioza.

Për të pasur mbrojtje të shtatzënisë për një vit të plotë, është e rëndësishme që të planifikoni Depo-Provera ose Depo-subQ Provera 104 të shtëna përafërsisht çdo 12 javë. Gjatë një viti, duhet të merrni katër depo.

Efektet anësore të Depo-Provera

Trupi juaj mund të kalojë nëpër ndryshime pasi ai përshtatet me progestin në Depo-Provera. Për të rritur suksesin tuaj me Depo, mund të jetë e dobishme të dini se çfarë duhet të presësh gjatë vitit të parë të përdorimit.

Para se të filloni të shtënë tuaj të parë depo , është e rëndësishme që të jeni të vetëdijshëm për efektet anësore të mundshme të gjakderdhjes që mund të ndodhin gjatë përdorimit të Depo-Provera. Për fat të keq, nuk ka asnjë mënyrë për të ditur përpara kohe nëse këto efekte anësore do të ndodhin ose sa kohë do të zgjasin. Hulumtimet sugjerojnë se gratë që kanë njohuri para kohe për potencialin për gjakderdhje të çrregullt ose për një zgjerim të vazhdueshëm të gjakut, kanë më shumë gjasa të vazhdojnë përdorimin e Depo-Provera.

Mund të jetë inkurajuese të dini se ndonëse këto efekte gjakderdhjeje mund të ndodhin kur të filloni të përdorni depo, mbi një e treta e grave kanë ndalur periudha deri në muajin e gjashtë të përdorimit. Nga 12 muaj, mbi gjysma e periudhave të grave janë ndalur. Shumë gra janë të gatshme të kalojnë gjakderdhjen fillestare në këmbim të shansit për të mos pasur më kohë.

2 -

Depo Shot e Parë (Muaj nga një deri në tre)

Nëse merrni depozitën tuaj të parë gjatë një prej pesë ditëve të para të periudhës tuaj, atëherë Depo-Provera do të fillojë të punojë menjëherë (dmth, ju jeni të mbrojtur nga të mbetesh shtatzënë). Me përdorim të përsosur, Depo-Provera është 99.7 për qind efektive (97 për qind me përdorim tipik). Depo gjithashtu do t'ju sigurojë mbrojtje të vazhdueshme të shtatzënisë nëse keni kaluar nga një metodë tjetër hormonale dhe keni marrë shtënë tuaj të parë depo brenda shtatë ditëve të fundit të përdorimit të asaj metode (të tilla si pilula kontraceptive kombinimi , NuvaRing ose Patch ).

Në përgjithësi, trupi juaj duhet të përshtatet për Depo-Provera rreth tre muaj. Ngjashëm me metodat e tjera hormonale të kontrollit të lindjes, trupi juaj duhet këtë kohë që të mësohet me hormonin ( progestin ) në depo.

Ndërsa trupi juaj është duke u përshtatur me Depo-Provera, ka të ngjarë që do të përjetoni gjakderdhje të parregullt (spotting) ose gjakderdhje të zgjatur (si një periudhë e vazhdueshme). Ky simptomë konsiderohet krejtësisht normale. Nëse, megjithatë, vëreni se gjakderdhja juaj është shumë e rëndë ose nëse jeni të shqetësuar, mund të jetë një ide e mirë të kontaktoni mjekun tuaj.

• Efekte të tjera anësore depo që mund të përjetoni përfshijnë reaksionet e lëkurës, shtim në peshë dhe dhimbje (e lidhur me injektimin aktual).
• Efektet anësore më pak të zakonshme përfshijnë: ndryshimin e nxitjes së seksit, depresion, nervozizëm, marramendje, vjellje, ndryshim në oreks, dhimbje koke, skuqje të lëkurës ose errësirë ​​në lëkurë, gji të lënduar, humbje të flokëve ose flokë të rritur në fytyrë ose trup.

Ndërsa trupi juaj përshtatet me progestin, këto efekte anësore duhet të zvogëlohen dhe të largohen. Për disa gra, këto efekte anësore mund të vazhdojnë derisa shtënë depo të zhduket (11 deri në 14 javë).

Rekomandohet gjithashtu që të bëni një takim për depozitën tuaj të ardhshme të planifikuar të depo gjatë vizitës së njëjtë të mjekut që keni marrë shtënë tuaj të parë.

• Nëse po përdorni shtënë origjinale Depo Provera, bëni takimin tuaj për injektimin tuaj të dytë brenda 11-13 javëve.
• Nëse përdorni Depo-subQ Provera 104, qëllimi juaj i ardhshëm duhet të jetë në 12-14 javë.

3 -

Depo Shot dytë (Muajt ​​katër deri në gjashtë)

Pas shtënë tuaj të dytë Depo-Provera ose injeksion Depo-subQ 104, trupi juaj do të vazhdojë të përshtatet me hormonin progestin. Deri tani, ju keni qenë ndoshta i lumtur me lehtësinë e mosmarrjes së mendimit për kontrollin e lindjes . Nëse jeni të kënaqur me vendimin tuaj depo (ose jeni ende të pasigurt, por dëshironi të vazhdoni të përdorni Depo-Provera), është koha për shtënë tuaj të dytë depo.

Gjatë muajve katër deri në gjashtë, ajo ende konsiderohet normale nëse jeni duke përjetuar gjakderdhje sporadike . Shumica e grave që përdorin Depo-Provera raportojnë se shfaqja e tyre e parregullt tenton të zvogëlohet me çdo shtënë. Në fakt, deri në fund të muajit të gjashtë, 39 për qind e grave zakonisht kanë pasur periudhat e tyre të ndaluar plotësisht.

Në këtë pikë, ju mund ose nuk mund të vini re ndryshimet në peshën tuaj. Rritja e peshës është një efekt i përbashkët anësor. Përdorni vizitën e mjekut për të diskutuar me mjekun tuaj një plan ushtrimi dhe diete të mundshme. Nëse hani me ndjeshmëri dhe ushtroni shpesh, mund të ndihmoni në uljen e ndryshimeve në peshën tuaj që mund të rrjedhë nga përdorimi i Depo-Provera.

Meqenëse vazhdoni me Depo-Provera, duhet të flisni me mjekun tuaj për mënyrat e adoptimit të një stili të jetës që mund t'ju ndihmojë të mbani shëndetin e kockave. Pse? Depo-Provera ka një paralajmërim për kuti të zezë që këshillon gratë që përdorimi i vazhdueshëm i depove mund të shkaktojë humbje të dendësisë minerale të kockave. Për shkak të kësaj, ky caktim deponi është gjithashtu një kohë e mirë për të pyetur doktorin tuaj rreth rekomandimeve për mbajtjen e marrjes adekuate të kalciumit. Këtu janë disa sugjerime të përbashkëta:

• Shtojcave të kalciumit dhe vitaminës D
• Marrja e mjaftueshme e kalciumit në dietën tuaj në mënyra duke përfshirë hahet shumë perime
• Ushtrimi për të parandaluar osteoporozën : duke përfshirë ushtrimet me peshë dhe forcimin e muskujve që mund të ndihmojnë në luftimin e humbjeve potenciale të kalciumit tek kockat tuaja.

Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë që të ndaloni pirjen e duhanit (nëse jeni duhanpirës) dhe të kufizoni ose të prerë ndonjë konsum alkool.

Ju gjithashtu duhet të bëni një takim për filmin tuaj të ardhshëm planifikuar depo gjatë vizitës së mjekut të njëjtë që keni marrë shtënë tuaj të dytë.

• Nëse jeni duke përdorur shtënë Depo-Provera, bëni takimin tuaj për injeksionin tuaj të tretë brenda 11-13 javëve.
• Nëse përdorni Depo-subQ Provera 104, qëllimi juaj i ardhshëm duhet të jetë në 12-14 javë.

Kjo do të sigurojë që mbrojtja juaj e shtatzënisë të vazhdojë.

4 -

Depo Shot e Tretë (Muaj Shtatë deri në Nëntë)

Deri në momentin kur jeni gati për depozitimin e tretë Depo-Provera ose Depo-subQ Provera 104, ekziston një shans i mirë (afër 40 përqind) që gjakderdhja dhe periudhat e parregullta janë ndalur sepse trupi juaj është përshtatur me progestin në këtë metodë.

Në këtë pikë, është e rëndësishme që të ruhet një mënyrë jetese e shëndetshme për të ndihmuar në parandalimin e ndonjë shtim në peshë ose humbjen e kalciumit të lidhur me Depo-Provera. Mbani marrjen e shtojcave të kalciumit nëse mjeku juaj e ka rekomanduar përdorimin e tyre.

Ju gjithashtu duhet të ushtroni! Rutina juaj duhet të përfshijë ushtrime me peshë që do të ndihmojnë për të mbajtur kockat tuaja të forta. Plus, stërvitje të rregullt, të shëndetshme të zemrës, që do të ndihmonte në djegien e kalorive shtesë.

• Stërvitja e peshës mund të përfshijë: ecje, hiking ose vrapim
• Forma të shëndetshme të ushtrimit të zemrës përfshijnë: bicycling, yoga, ose not

Për të siguruar që mbrojtja e shtatzënisë vazhdon, caktoni një takim për depozitën tuaj të ardhshme gjatë vizitës së njëjtë të mjekut që keni marrë shtënë tuaj të tretë. Nëse jeni duke përdorur Depo-Provera, bëni takimin tuaj për injeksionin tuaj të katërt brenda 11-13 javëve. Nëse përdorni Depo-subQ Provera 104, qëllimi juaj i ardhshëm duhet të jetë në 12-14 javë.

5 -

Depo Shot i Katërt (Muaj 10-12)

Në këtë pikë, ju ndoshta jeni duke shijuar natyrën pa probleme të kësaj metode të kontrollit të lindjes. Përderisa ju keni marrë me kohë injeksione Depo-Provera, keni pasur mbrojtje të vazhdueshme të shtatzënisë. Nga kjo pikë e tutje, ju duhet të vazhdoni me një stërvitje dhe plan diete për të ndihmuar në ruajtjen e shëndetit të mirë të eshtrave dhe peshës.

Ju gjithashtu mund të përjetoni një përfitim shtesë për të mos pasur më periudhën tuaj . Pas përdorimit të nëntë muajve të Depo-Provera ose Depo-subQ Provera 104, rreth gjysma e periudhave të grave kanë pothuajse të ndalura ose kanë ndalur plotësisht. Për gratë e mbetura, 57 për qind thonë se periudhat e tyre janë ndalur deri në fund të një viti të tërë të deponimit. Nëse periudha juaj nuk është ndalur plotësisht deri në fund të vitit të parë, mos u shqetëso. Me përdorimin e vazhdueshëm të Depo-Provera, ka gjasa të ndalojë brenda muajve në vijim.

Pas përdorimit të Depo-Provera për një vit, do të keni më shumë gjasa që të planifikoni provimin tuaj vjetor gjinekologjik. Ju mund të organizoni për të marrë shtënë tuaj të katërt depo gjatë kësaj takimi. Kjo është një kohë e mirë për të diskutuar me mjekun tuaj nëse doni ose jo të vazhdoni me të shtënat tuaja depoje. Nëse vendosni të qëndroni në Depo-Provera, bëni një takim për injektimin tuaj të planifikuar të ardhshëm (11-14 javë).

6 -

Përdorimi Depo Provera: Konsideratat përfundimtare

Mbani në mend këto gjëra për vazhdimin e përdorimit të Depo-Proverës:

• Është shumë e rëndësishme që të merrni depozitën tuaj në kohë, çdo herë. Nëse keni humbur Depo-Provera tuaj ose nëse keni kaluar më shumë se 13 javë që nga injektimi juaj i fundit (14 javë nëse përdorni Depo-subQ Provera 104), sigurohuni që të përdorni një metodë rezervë të kontrollit të lindjes , si kondomët , prezervativët femra , ose sfungjer .
• Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, duhet të ndalni fotot tuaja depo një vit para kohës që planifikoni të filloni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë. Kjo është për shkak se ajo merr një mesatare prej nëntë deri në 10 muaj (nganjëherë më shumë se një vit) për të rifituar pjellorinë dhe për të filluar ovulimin pas marrjes së shtënë tuaj të fundit Depo-Provera.
• Rekomandohet që shumica e grave të mos përdorin Depo-Provera ose Depo-subQ Provera 104 për më shumë se dy vjet (për shkak të potencialit për humbjen e densitetit të kockave). Ju duhet të vazhdoni me depot e depo tuaj (për më shumë se dy vjet) vetëm pasi të keni peshuar përfitimet kundrejt rreziqeve të përdorimit të vazhdueshëm, dhe ju dhe mjeku juaj kanë vendosur që kjo është metoda e kontrollit të lindjes për ju që do të përdorni.

> Burimet:

> Allen RH, Cwiak C, Kaunitz AM. "Kontraceptivët e Injektimit të Progestin". Doracaku i Kontraceptimit . Springer International Publishing, 2016. 125-138.

> Injeksion Medroxyprogesterone. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604039.html.