Ndërsa zakonisht, mungesa e hekurit mbetet nën diagnostikim
Për njerëzit që jetojnë me fibromyalgia , mangësitë ushqyese mund të jenë një shqetësim i vazhdueshëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë në gratë me fibromyalgia, prej të cilëve 90 për qind kanë një nivel të mungesës së hekurit . Në fakt, sipas hulumtimit të botuar në Journal Journal of Clinical Nutrition, fibromyalgia mund të rrisë rrezikun e mungesës së hekurit tek gratë deri në 88 përqind.
Shefi i shqetësimit është zhvillimi i anemisë së mungesës së hekurit. Siç sugjeron emri, kjo formë e anemisë zhvillohet kur ju mungon një sasi e mjaftueshme e hekurit në gjak. Pa hekur, trupi juaj nuk mund të prodhojë mjaft substancë, të njohur si hemoglobinë , të nevojshme për të transportuar oksigjen në qeliza.
Pse mungesa e hekurit mund të jetë më e lartë në gratë me fibromialgji nuk është plotësisht e qartë, dhe disa kanë ardhur të besojnë se shoqata mund të jetë, në rastin më të mirë, rastësor.
Pavarësisht grindjes, ajo nuk mohon ndikimin që anemia mund të ketë tek një person që jeton me fibromialgji ose rëndësinë e diagnostikimit dhe trajtimit të gjendjes herët për të siguruar cilësinë më të mirë të mundshme të jetës.
Simptomat e mungesës së hekurit Anemia
Anemia e mungesës së hekurit mund të përkeqësojë simptomat e fibromialgjisë dhe t'i pasqyrojë ato. Për shkak të kësaj, anemia shpesh do të shkojë pa diagnostikuar tek gratë me fibromialgi ose, anasjelltas, fibromyalgia mund të neglizhohet tek gratë që paraqesin me anemi.
Nga krahasimi, gratë me anemi të mungesës së hekurit mund të përjetojnë disa ose të gjitha simptomat e mëposhtme:
- lodhje
- Problemet njohëse
- Duar dhe këmbë të ftohta
- Dhimbje koke
- Lëkurë të zbehtë
- Palpitations zemrës
- Shkurtesa e frymëmarrjes
- Dhimbje gjoksi
- ankth
Bazuar në këto simptoma, është e lehtë të shihet se si mund të humbasë diagnoza kur fibromialgia karakterizohet në mënyrë të ngjashme nga lodhja, mungesa e koncentrimit, intolerancës së ftohtë, duart e ftohta dhe ankthi.
E njëjta gjë mund të thuhet për hipotiroidizëm (funksionin e ulët të tiroides), i cili gjithashtu ndan shumë nga simptomat e njëjta dhe gjithashtu është nën diagnostikuar.
Diagnoza dhe trajtimi
Diagnoza e anemisë është shumë e drejtpërdrejtë dhe përfshin një bateri të analizave të gjakut për të vlerësuar, ndër të tjera, madhësinë dhe ngjyrën e qelizave të kuqe të gjakut. Me anemi të mungesës së hekurit, qelizat e gjakut zakonisht do të jenë më të vogla dhe më të lehta me ngjyra. Në mënyrë të ngjashme, nivelet e ulëta të ferritinës, një proteinë që ruan hekurin në trup, është një tregues i fortë i niveleve të ulëta të hekurit.
Kur diagnostikohet, anemia e mungesës së hekurit zakonisht do të trajtohet me shtesa hekuri mbi-counter. Ndërsa mund të duhet kohë për të marrë përsëri nivelet e hekurit tuaj, trajtimi zakonisht është efektiv nëse merret si duhet. Për ta bërë këtë:
- Merrni pllakat e hekurt në stomak bosh. Nëse ata shkaktojnë shqetësim në stomak, ju mund t'i merrni me vakte.
- Shmangni marrjen e antacideve me tableta tuaj hekuri. Në vend të kësaj, merrni shtesë shtesë prej hekuri dy orë përpara ose katër orë pasi keni marrë antacidin.
- Merrni tableta hekuri me vitaminë C për të ndihmuar në thithjen e hekurit.
- Nëse shtesat prodhojnë kapsllëk, flisni me mjekun tuaj për marrjen e zbutësit të duhur të stoolit.
Përderisa është e dobishme për trajtimin e anemisë së pakomplikuar, shtesat e hekurit nuk duket se kanë ndonjë ndikim në fibromialgji vetë.
Në fakt, një rishikim i vitit 2017 i studimeve tregoi se, ndërkohë që përdorimi i shtesës ushqyese me të lartë në mesin e njerëzve me fibromialgji, nuk kishte dëshmi të përfitimit klinik sa i përket simptomave ose ashpërsisë së sëmundjes.
> Burimi:
> Joustra, M .; Minovic, I; Janssens, K. et al. "Vitamina dhe gjendja e mineralit në sindromën e lodhjes kronike dhe sindromën e fibromialgjisë: Një rishikim sistematik dhe meta-analiza". PLoS Një. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Hekuri i hekurit dhe hekurit në pacientët jo anemikë me fibromialgji". Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Shoqata midis nivelit të ferritinës së serumit dhe sindromës së fibromialgjisë". Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.