Theory Behind It & Çfarë duhet të presim
Trajtimet e akupunkturës për fibromialgji (FMS) dhe sindromi i lodhjes kronike (CFS ose ME / CFS ) po bëhen shumë më të zakonshme, qoftë vetëm ose si një terapi plotësuese.
Akupunktura kineze daton mijëra vjet si mjekësi tradicionale kineze (TCM), por vetëm kapi vëmendjen e publikut amerikan në vitet 1970. Institutet Kombëtare të Shëndetësisë pranuan zyrtarisht akupunkturën si pjesë e mjekësisë kryesore në vitin 1997, duke thënë se procedura është e sigurt dhe efektive në trajtimin e një sërë kushtesh, duke përfshirë fibromialgji.
Disa njerëz janë në mëdyshje për shkak se nuk e kuptojnë ose mendojnë se nuk është "e vërtetë". Të tjerët shqetësohen se do të dëmtojë shumë. Jo vetëm që është hulumtimi që tregon se ai bën ndryshime se si funksionon trupi që mund të jetë i dobishëm për ata prej nesh me FMS dhe ME / CFS, shumë njerëz me këto kushte marrin rregullime acuptuncture rregullisht.
Dhe sa i përket dhimbjes? Në përgjithësi është e lehtë të tolerosh edhe ata që janë shumë të ndjeshëm ndaj prekjes.
Hulumtimi
Studime të shumëfishta nga Lindja dhe Perëndimi sugjerojnë se akupunktura është efektive për trajtimin e FMS. Në Perëndim, nuk është studiuar aq për ME / CFS, por shumë studime kineze sugjerojnë se është e efektshme edhe për atë gjendje. Meta analizat e akupunkturës për të dyja kushtet përfundojnë se duket të jetë një trajtim i dobishëm, por kërkimi i mëtejshëm i kualitetit të lartë është i nevojshëm.
Ndërsa akupunktura ka lëvizur më shumë në rrjedhë, shumë kompani të sigurimit e kanë shtuar atë në politikat e tyre dhe disa zyra dhe klinika të mjekut kanë filluar ta ofrojnë atë në mjediset e tyre.
Sigurohuni që i njihni detajet e politikës suaj të sigurimit përpara se të supozoni se do të mbulojë trajtimet e akupunkturës.
Mësoni më shumë rreth hulumtimit:
Si funksionon akupunktura?
Sipas TCM, akupunktura punon duke korrigjuar rrugët e energjisë përmes trupit tuaj. Kjo energji jetësore quhet qi ose chi (pronounced "chee").
Qi rrjedh përmes meridianëve në trup, secila prej të cilave korrespondon me një organ ose grup organesh. Nëse keni shumë, shumë pak ose bllokuar qi, TCM mëson se do të krijojë probleme shëndetësore.
Nëse kjo është e vështirë për t'u kuptuar, foto një lumë. Nëse diçka e bllokon rrjedhën e ujit, presioni rritet pas bllokimit dhe uji mund të shkojë duke u derdhur mbi bankat. Shumë ujë mund të çojë në përmbytje, ndërsa shumë pak ujë mund të vrasin bimët dhe kafshët që jetojnë atje. Qëllimi i akupunkturës është të mbajë rrjedhën që rrjedh falas dhe në shumat e dëshiruara.
Mos e blej? Kjo shpjegim nuk mban ujë me kërkuesit perëndimorë as. Ndërsa studimet e shumta kanë treguar se akupunktura ka efektet e mësuara nga TCM, hulumtuesit nuk mund të përcaktojnë pikërisht pse ka efekte. Studimet sugjerojnë se mund të prodhojë ndryshime komplekse në trurin dhe trupin, ndoshta duke stimuluar fibrat nervore që pastaj dërgojnë sinjale në tru dhe palcë kurrizore për lirimin e hormoneve të caktuara që bllokojnë dhimbjen dhe ju bën të ndiheni më mirë.
Një studim që përdor imazhet e trurit tregoi se akupunktura ngre pragun tuaj të dhimbjes - që është i ulët në njerëz me FMS dhe ME / CFS - dhe prandaj ju jep lehtësim afatgjatë të dhimbjeve.
Një eksperiment britanik duke përdorur skanimet e trurit të magnetoencephalography (MEG) tregoi se akupunktura në të vërtetë mund të çaktivizojë një pjesë të matricës së dhimbjes së trurit tuaj.
Përfitimet kundrejt rreziqeve
Kur shqyrtoni mundësitë e trajtimit për FMS dhe ME / CFS, ose ndonjë kusht shëndetësor për atë çështje, është e rëndësishme të peshoni përfitimet potenciale ndaj rreziqeve të mundshme.
Sipas ekspertëve, si Lindore dhe Perëndimore, përfitimet potenciale të akupunkturës përfshijnë:
- pak dhimbje
- gjumë më të mirë
- çlodhje
- rritja e mundshme e sistemit imunitar
- një shëndet më të mirë në përgjithësi
Akupunktura mund të jetë shumë më e sigurt se terapi të tjera, veçanërisht nëse kombinoni disa trajtime të ndryshme.
Përfitimet si një terapi plotësuese përfshijnë:
- nuk ka ndërveprime negative me trajtimet e tjera, duke përfshirë drogat
- efekte anësore tejet të lehta
- rrezik i ulet
Rreziqet e mundshme të akupunkturës janë jashtëzakonisht të rralla, sidomos me një akupunkturë të licencuar. Rreziqet përfshijnë:
- infeksion nga gjilpëra jo sterile
- birë organesh (ngjarje shumë e rrallë)
- të përzier
- marramendje dhe zbehje
- bruising
Mjekët e licencuar në Shtetet e Bashkuara duhet të përdorin gjilpërat sterile dhe t'i shkatërrojnë ato pas çdo përdorimi, por kjo nuk kërkohet në të gjitha pjesët e botës.
Një provim akupunkturë
Kur shkoni në një akupunkturist, ai / ajo ka të ngjarë të marrë pulsin tuaj në disa pika përgjatë të dy duarve. Mos u habitni nëse ju kërkohet të rrini jashtë gjuhës; në TCM, forma, ngjyra dhe veshja e gjuhës janë mjete diagnostike të rëndësishme.
Hala shkojnë vetëm rreth një centimetër. Pas futjes së tyre, acupuncturist do të kthesë ose butësisht luaj ato për t'i marrë ato në mënyrë të vendosur në pikën e duhur. Mund të merrni një tronditje të muskujve ose një dhembje të shkurtër, ose nuk mund të ndiheni fare.
Sapo të jenë të gjitha gjilpërat (shuma e përdorur ndryshon), do të qëndroni në vend dhe do të pushoni për diku nga 15 minuta në një orë. Ju ndoshta do të jeni tepër të relaksuar dhe madje mund të bini në gjumë. Më pas, akupunktori do të heqë shufrat, të cilat nuk do të dëmtohen fare.
Disa orë pas trajtimit tuaj të parë, ju mund të ndjeni disa dhimbje rreth trupit tuaj. Kjo është normale dhe praktikuesit thonë se është një shenjë se trajtimi po funksionon. Dhimbjet zakonisht nuk zgjasin shumë, dhe ndihmësit e dhimbjes mbi-counter do të ndihmojnë. Është e zakonshme të flemë më thellë se zakonisht atë natë, e cila është një bonus i caktuar për këdo me FMS ose ME / CFS.
Gjetja e një Acupuncturist
Mjeku apo klinika juaj mund të jetë në gjendje t'ju referojë tek një akupunkturë e kualifikuar, dhe gjithashtu mund të kontrolloni me kompaninë tuaj të sigurimit për të parë nëse ajo ka një listë të praktikantëve që marrin pjesë në planin tuaj shëndetësor. Shumica e shteteve kërkojnë që akupunkturistët të jenë të licencuar, prandaj shikoni titullin "LAc".
Disa organizata mund t'ju ndihmojnë të gjeni një akupunkturist në zonën tuaj:
- Akademia Amerikane e Akupunkturës Mjekësore
- Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore
- Komisioni Kombëtar i Certifikimit për Akupunkturën dhe Mjekësinë Orientale
burimet:
Gazeta e Alternativës dhe Plotësimit Med. 2010 Prill; 16 (4): 397-409. "Mjekësia tradicionale kineze për trajtimin e fibromialgjisë: një rishikim sistematik i testeve të kontrolluara me randomizim."
Gazeta e Mjekësisë Rehabilitative. 2008 korrik; 40 (7): 582-8. "Një gjyq i randomizuar i kontrolluar i akupunkturës i shtoi trajtimit të zakonshëm për fibromialgji."
2007 Universiteti i Maryland Medical Center. Të gjitha të drejtat e rezervuara. "Sindromi i lodhjes kronike"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Një analizë meta në testet e kontrolluara randomisht të trajtimit të akupunkturës të sindromës kronike të lodhjes".