Një valë e trurit është përmbledhja e aktivitetit elektrik të disa neuroneve siç mund të regjistrohet nga një EEG . Këto lëvizje të shpejta të tensionit ndodhin midis pjesëve të ndryshme të trurit. Këto modele elektrike përshkruhen si që kanë një frekuencë, amplitudë dhe formë të dhënë. Ato mund të përdoren për të vlerësuar nivelin e vetëdijes ose fazën e gjumit .
Fazat e Gjumit
Modelet elektrike të valëve të trurit mund të përdoren për të vlerësuar shtetet e ndryshme të gjumit.
Gjumi ndodh në dy gjendje themelore gjatë gjithë natës. Dy fazat e gjumit janë gjumi i shpejtë i lëvizjes së syrit (REM) dhe gjumi fleksibël i lëvizjes së syrit (NREM).
Lëvizja e shpejtë e syrit (REM)
Gjumi i REM , i njohur edhe si gjumi i ëndërruar, është një fazë e thellë e gjumit me aktivitet intensiv të trurit në pararendën dhe mesnatë. Ajo karakterizohet nga ëndrra dhe mungesa e funksionit motorik me përjashtim të muskujve të syrit dhe diafragmës. Kjo ndodh ciklike disa herë gjatë gjumit, por ajo përfshin pjesën më të vogël të ciklit të gjumit.
Gjatë gjumit REM, ka ndryshime në tensionin e gjakut, shkallën e zemrës dhe normën e përgjithshme të frymëmarrjes. Gjithashtu gjatë gjumit REM, rrjedha e gjakut rritet në tru, si dhe penisi dhe klitorisi, gjë që rezulton në ngërç.
Gjumi i Lëvizjes Jo të Shpejtë të Syve (NREM)
Gjumi REM është një nga dy gjendjet themelore të gjumit. Gjendja tjetër bazë e gjumit është lëvizja jo e shpejtë e syrit, ose gjumi i NREM.
Zgjimi ndodh më shpesh gjatë gjumit NREM, i cili përbëhet nga tre faza të veçanta. Të tre fazat janë N1, N2, dhe N3, dhe çdo shtet i veçantë ka modele unike, dalluese dhe të njohura të valëve të trurit elektrik. Ndërsa gjumi REM është gjendja më e thellë e gjumit, gjumi NREM merr pjesën më të madhe të ciklit të përgjithshëm të gjumit.
Gjumi i lëvizjes jo të shpejtë të syrit karakterizohet në mënyrë tipike nga një sasi e zvogëluar e rrjedhjes së gjakut në tru dhe në muskujt skeletik. Karakteristika të tjera të lëvizjes jo të shpejtë të syrit përfshijnë uljen e ritmit të zemrës, presionin e gjakut dhe vëllimin total të ajrit në dhe jashtë mushkërive.
Nxjerrja e valës së trurit
Zgjimi është një ndryshim i menjëhershëm në modelin e aktivitetit të valës së trurit, siç matet nga një EEG. Zgjimi zakonisht paraqet një ndryshim nga gjumi i thellë, i cili zakonisht njihet si gjumi i REM, në gjumë të lehta, i njohur si gjumi NREM, ose nga gjumi në alarm.
Siç duket, eksitimi është kur një person bëhet "i zgjuar" deri në një masë gjatë ciklit të gjumit. Është një ndryshim i papritur në aktivitetin e valës së trurit. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se personi është zgjuar plotësisht, por mund të nënkuptojë vetëm një zhvendosje nga gjumi jashtëzakonisht të thellë në një gjumë të lehtë, nga e cila është më e lehtë të zgjoheni.
Shembuj: Modeli i aktivitetit të valës së trurit tregon se ai është në gjumë të thellë.