Simptomat fizike dhe emocionale
Simptomat e fibromialgjisë (FMS) dhe sindromi i lodhjes kronike (CFS ose ME / CFS ) janë në të gjithë hartën. Pse një gjendje mund të shkaktojë dhimbje, lodhje, hahet, pakënaqësi të ulët dhe probleme abdominale? Është konfuze dhe bewildering, për të mos përmendur mënyrën më pak se kënaqësi për të jetuar me të!
Por të gjitha ato simptoma me sa duket mund të kenë diçka të përbashkët - dëshmi sugjeron probleme me mënyrën se si trupi juaj rregullon serotonin .
Dhe ata nuk janë problemet e vetme që lidhen me anomalitë në këtë substancë, e cila është edhe një neurotransmetues (në trurin tuaj) dhe një lloj hormoni (në pjesën tjetër të trupit tuaj).
Serotonin është një rregullator i të gjitha llojeve të proceseve, kështu që nuk është çudi që kur është jashtë goditjes, asgjë nuk është e rregullt! Kjo është arsyeja pse ndjeheni sikur trupi juaj po copëton dhe simptomat tuaja nuk kanë ndonjë kuptim.
Natyra e dyfishtë e serotoninës - neurotransmetues dhe hormon - do të thotë se gjendet në të gjithë trupin tuaj. Në fakt, ka më shumë serotonin në zorrën tuaj se në trurin tuaj. Kjo mund të shpjegojë pse sëmundjet të tilla si sindromi i zorrëve nervoz (IBS) janë jashtëzakonisht të zakonshme në FMS dhe ME / CFS: IBS përfshin gjithashtu serotonin të ulët.
Duke njohur simptomat e serotoninës së ulët, mund të jeni në gjendje jo vetëm të kuptoni simptomat tuaja të çmendura, por mund të përmirësoni shanset tuaj për diagnostikimin dhe trajtimin e duhur.
Simptoma fizike të lidhura me serotonin
Mjekët nuk ju testojnë për nivelet e neurotransmetuesit.
Në vend të kësaj, ata mbështeten në simptomat për të bërë diagnoza. Për këtë arsye, është e rëndësishme që ju të dini se cilat simptoma mund të jenë të lidhura me serotonin - përndryshe, mund të zgjidhni vetëm një ose dy që të përqendroheni te doktori juaj dhe kjo mund të bëhet në mënyrën e të kuptuarit të asaj që është e gabuar.
Ajo që ne e quajmë "të ulët" serotonin mund të vijë nga disa shkaqe të ndryshme: ose trupi juaj nuk bën mjaftueshëm, ose nuk e përdor me efikasitet.
Sido që të jetë, rezultati është i njëjtë.
Disa nga simptomat kryesore fizike të serotoninës së ulët janë:
- Lodhje kronike, pavarësisht nga pushimi adekuat;
- Gjumi i shqetësuar;
- Ose humbja e oreksit ose dëshirave të karbohidrateve, ndoshta për shkak të përpjekjes së trupit për të bërë më shumë serotonin;
- Flushes të nxehtë dhe ndryshime të temperaturës që nuk janë të lidhura me mjedisin tuaj;
- Dhimbje koke;
- Dhimbje stomaku.
Sigurisht, shumë prej këtyre simptomave mund të shfaqen në jetën e askujt herë pas here. Çështja kryesore këtu është të njohësh nëse ke grumbuj simptomash që tentojnë të ndodhin së bashku. Nivelet e serotoninës mund të luhaten me kalimin e kohës, duke çuar në simptoma dhe shpërthime (herë kur simptomat janë zhdukur ose në nivele të ulëta).
Simotimet emocionale të lidhura me serotonin
Prania e simptomave emocionale në asnjë mënyrë nuk nënkupton se FMS ose ME / CFS janë sëmundje psikologjike. Në fakt, ne e dimë se ata të dy përfshijnë një numër të madh të anomalive fiziologjike. FMS përgjithësisht konsiderohet një gjendje neurologjike dhe të dyja këto sëmundje nganjëherë quhen sëmundje neuroimune ose sëmundje neuroendokrinimune.
Është e vërtetë se serotonin (dhe shumë neurotransmetues të tjerë) janë përfshirë gjithashtu në sëmundje mendore, të tilla si çrregullime të mëdha depresive. Edhe në këto raste, ato paraqesin një problem fiziologjik.
Neurotransmitters janë përfshirë gjithashtu në kushte të shumta jo-psikologjike, duke përfshirë edhe sëmundjen e Parkinsonit.
Simptomat emocionale përfshijnë:
- Humbja e interesit në seks,
- Tërheqja sociale,
- Trishtim dhe parashikon të shpeshta qarë,
- Vetëbesimi i ulët dhe vetëbesimi,
- Humbja e personalitetit,
- Ndjenjë emocionalisht të ndjeshme dhe duke marrë gjërat personalisht,
- Nervozizëm.
Nëse trishtimi juaj dhe simptomat e tjera emocionale janë veçanërisht të theksuara, duhet të flisni me mjekun tuaj rreth depresionit. Është e zakonshme në FMS dhe ME / CFS, ashtu siç është në të gjitha sëmundjet kronike, të dobëta.
Përsëri, kërkoni grupime simptomash që mund të tregojnë serotonin të ulët.
Mendoj se serotonin im është i ulët. Tani Cfare?
Nëse mendoni se serotonin juaj është i ulët, bisedoni me mjekun tuaj. Ju mund të keni nevojë të konsideroni trajtimet që rrisin sasinë tuaj të disponueshme të serotoninës.
Ndoshta trajtimi më i zakonshëm është medikamentet: ilaqet kundër depresionit siç janë frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRIs), inhibitorët e rimarrjes së serotoninës norepinefrin (SNRIs), ose triciklike. Disa shtesa dhe dieta juaj mund të ndikojnë edhe serotonin.
Për më shumë informacion, mbi mundësitë e trajtimit, shih: