Çfarë duhet të dish
Beta-sitosteroli është një substancë e gjetur natyrshëm në një numër ushqimesh, duke përfshirë soje , fara liri , kikirikë, vaj ulliri, dhe shumë fruta dhe perime. Gjithashtu i disponueshëm në formën shtesë të dietës, beta-sitosteroli klasifikohet si një fitosterol (një klasë e përbërësve të ngjashëm me kolesterolin ). Disa studime shkencore sugjerojnë se beta-sitosteroli mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore.
përdorimet
Beta-sitosterol është mbrojtur si një ilaç natyral për një sërë kushtesh shëndetësore, duke përfshirë:
- alergji
- astmë
- bronkit
- sindromi i lodhjes kronike
- ftohjet
- Fibromyalgia
- gripi
- gurëve të tëmthit
- kolesterol i larte
- simptoma të menopauzës
- migraines
- psoriasis
- artrit rheumatoid
Përveç kësaj, beta-sitosterol supozohet të parandalojë sëmundjet e zemrës dhe disa forma të kancerit (përfshirë kancerin e prostatës dhe kancerin e zorrës së trashë ). Përkrahësit gjithashtu sugjerojnë se beta-sitosteroli mund të ndihmojë në nxitjen e sistemit imunitar , në lehtësimin e dhimbjeve , në zvogëlimin e inflamacionit dhe në rritjen e funksionit seksual .
përfitimet
Këtu është një vështrim në shkencën prapa përfitimeve të mundshme shëndetësore të beta-sitosterolit:
1) Hyperplasia beninje e prostatës
Ka disa dëshmi se beta-sitosteroli mund të ndihmojë në trajtimin e hiperplasisë së mirë prostatike (ose BPH, kusht që zakonisht quhet "prostatë e zgjeruar"). Megjithëse BPH rrallë shkakton simptoma tek meshkujt nën moshën 40 vjeç, shumë njerëz të moshuar përjetojnë simptoma të lidhura me BPH (përfshirë urinimin dhe problemet e fshikëzës).
BPH nuk lidhet me rritjen e rrezikut për kancerin e prostatës.
Beta-sitosteroli duket se përmirëson simptomat urologjike të lidhura me BPH, sipas një raporti të botuar në BJU International në vitin 1999. Për këtë raport, hetuesit analizuan katër studime klinike të botuara më parë me një total prej 519 burra dhe një periudhë trajtimi prej katër deri në 26 javë.
Megjithëse autorët e raportit kanë arritur në përfundimin se trajtimi afatshkurtër me beta-sitosterol mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave të BPH-së, ato paralajmërojnë se efikasiteti i beta-sitosterolit si trajtim afatgjatë i BPH është i panjohur.
Ka mungesë të hulumtimeve më të fundit mbi efektivitetin e beta-sitosterolit në trajtimin e BPH.
2) Kanceri
Në një studim laboratorik të vitit 2010 të publikuar në BMC Complementary and Alternative Medicine , për shembull, shkencëtarët zbuluan se beta-sitosteroli i izoluar nga bimore Asclepias curassavica pengonte rritjen e qelizave të kancerit të zorrës së trashë të njeriut.
Disa kërkime tregojnë se beta-sitosteroli mund të luftojë gjithashtu kancerin e gjirit. Për shembull, një studim laboratorik i vitit 2003 i botuar në Raportet Onkologjike zbuloi se beta-sitosteroli nxiti apoptozën në qelizat e kancerit të gjirit. Apoptoza, një lloj i vdekjes së programuar të qelizave, është çelësi për ndalimin e përhapjes së qelizave të kancerit.
Për më tepër, një studim laboratorik i vitit 2008 i botuar në Studimin e Ushqimit dhe Kërkimeve Ushqimore Molekulare zbuloi se përdorimi i beta-sitosterolit në kombinim me kancerin e gjirit tamoxifen mund të rrisë efektivitetin e drogës.
Është e rëndësishme të theksohet se duhet bërë më shumë kërkime para se beta-sitosteroli të mund të rekomandohet për trajtimin ose parandalimin e çdo forme të kancerit.
Garanci
Beta-sitosterol përgjithësisht konsiderohet i sigurt kur konsumohet në doza të rekomanduara deri në gjashtë muaj. Megjithatë, ekziston një shqetësim që beta-sitosteroli mund të kontribuojë në efekte të dëmshme në njerëz me gjendje të caktuara kronike (përfshirë diabetin , gurët e tëmthit, dhe sëmundjen Alzheimer ). Prandaj, është e rëndësishme që të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të përdorni shtesat beta-sitosterol.
Shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe për shkak të faktit se shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara, përmbajtja e disa produkteve mund të ndryshojë nga ajo që është specifikuar në etiketën e produktit.
Gjithashtu mbani në mend se siguria e shtojcave në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është përcaktuar.
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje online, shtesat e beta-sitosterolit shiten në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe në dyqanet e specializuara në shtesat dietike.
Përdorimi i Beta-Sitosterolit për Shëndetin
Për shkak të mungesës së hulumtimeve mbështetëse, beta-sitosteroli aktualisht nuk mund të rekomandohet për trajtimin ose parandalimin e ndonjë problemi shëndetësor. Nëse jeni duke marrë parasysh përdorimin e shtesave beta-sitosterol, konsultohuni me mjekun tuaj para se të filloni regjimin tuaj shtesë.
Është e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje kronike me beta-sitosterol dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze shëndetësore.
> Burimet:
> Awad AB, Barta SL, CS Fink, Bradford PG. "beta-Sitosteroli rrit efektivitetin e tamoxifen në qelizat e kancerit të gjirit duke prekur metabolizmin ceramide". Mol Nutr Food Res. 2008 Prill; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-sitosteroli pengon rritjen e qelizave të kancerit të zorrës së trashë HT-29 dhe ndryshon lipidet e membranave". Antikancer Res. 1996 shtator-tetor; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, një sterol bimore, shkakton apoptozë dhe aktivizon caspase kyçe në qelizat e kancerit të gjirit MDA-MB-231." Oncol Rep 2003 Mar-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Potenciali kimiopreventiv i beta-sitosterolit në modelin e kancerit të zorrës së trashë eksperimentale - një studim in vitro dhe in vivo". BMC Complement Altern Med. 2010 4 qershor; 10: 24.
> Do TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol për trajtimin e hyperplasia prostatike beninje: një rishikim sistematik". BJU Int. 1999 qershor; 83 (9): 976-83.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.