Mospërmbajtja është një kufizim i vetëshpallur në angazhimin në çdo aktivitet trupor që zakonisht lidhet me dëshirën. Më së shpeshti, termi i abstinencës i referohet mospërdorimit seksual, që do të thotë të mos ketë ndonjë lloj marrëdhënie seksuale ose të luajë seks me një partner.
Abstinenca është e vetmja metodë e kontrollit të lindjeve që është 100 për qind efektive në parandalimin e shtatzënisë si dhe sëmundjeve seksualisht të transmetueshme sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.
Teknikisht, abstinenca konsiderohet të jetë një metodë e natyrshme e kontrollit të lindjeve . Kjo është për shkak se abstinenca është një veprim i veçantë që një person mund të bëjë fizikisht (pa ndonjë ndihmë ose pajisje) për të parandaluar konceptimin nga ndodhja.
Llojet e abstinencës
Njerëzit flasin për abstinencë në mënyra të ndryshme:
- Apstinenca e plotë përfshin mos përfshirjen në marrëdhënie seksuale, në lojëra seksuale, ose në ndonjë aktivitet seksual me një person tjetër.
- Ndonjëherë, njerëzit mund t'i referohen të qenurit absurdë si të mos kenë marrëdhënie seksuale, por loja tjetër e seksit është në rregull. Kjo nuk është përkufizimi i vërtetë i abstinencës. Sjellja që përfshin aktivitete seksuale që nuk çojnë në shtatzëni është më mirë e definuar si jashtë .
- Për njerëzit e tjerë, mospërdorimi do të thotë të mos keni marrëdhënie seksuale gjatë kohës së muajit, që të jeni më pjellor . Një përshkrim më i mirë i kësaj praktike është abstinenca periodike dhe konsiderohet të jetë një metodë e planifikimit familjar natyror . Megjithatë, kjo metodë nuk do të jetë plotësisht efektive në parandalimin e shtatzënisë.
Avantazhet e Qëndrimit Abstinent
- Mund të jetë një mënyrë pozitive për t'u marrë me seksualitetin ose për të zgjidhur ndjenjat rreth intimitetit seksual që rrjedhin nga besimet fetare ose morale.
- Nuk ka efekte anësore mjekësore ose hormonale .
- Nuk kushton asgjë.
Disavantazhet e të Qenit Abstinent
- Njerëzit mund ta kenë të vështirë të praktikojnë abstinencën për periudha të gjata kohore.
- Nëse nuk keni pasur edukim seksual ose keni dhënë informacione rreth kontracepsionit , dhe ju vendosni të ndaloni të qëndroni të papërmbajtur, ju nuk mund të jeni të përgatitur për të mbrojtur veten nga shtatzënia ose infeksionet e transmetuara seksualisht.
Arsyet Njerëzit zgjedhin mospërfillje
Gratë dhe burrat abstenojnë nga seksi për shumë arsye, dhe këto arsye mund të ndryshojnë gjatë gjithë jetës së tyre. Disa njerëz mund të zgjedhin të bëhen abstinencë edhe pasi të jenë seksualisht aktivë. Ju mund të zgjidhni të jeni të absurduar për këto arsye:
- Ju doni 100 për qind parandalimin kundër shtatzënisë dhe infeksionet seksualisht të transmetueshme.
- Mospërmbajtja përputhet me besimet tuaja fetare, moralin personal ose vlerat.
- Ju mund të prisni derisa të ndjeheni të jeni gati të jeni në një marrëdhënie seksuale.
- Ju doni të përqendroheni në karrierën tuaj, në shkollë, në aktivitete jashtëshkollore ose në hobi.
- Mund të keni arsye mjekësore.
- Ju jeni duke pritur për të gjetur partnerin e duhur ose deri në martesë.
- Ju jeni në procesin e gjetjes së një shpërbërjeje ose vdekjes së bashkëshortit apo partnerit romantik.
- Ju vetëm dëshironi të keni romancë dhe argëtim pa përgjegjësitë që vijnë së bashku me seks.
Qëndruar Abstinent
Ju mund të shihni se abstinenca mund të jetë e vështirë. Kjo është një zgjedhje që ju do të bëni çdo ditë. Ju mund të gjeni më të lehtë të qëndroni të papërmbajtur nëse keni arsye të qarta për këtë zgjedhje.
Në këtë mënyrë, nëse e gjen veten duke vënë në pikëpyetje mospërdorimin tuaj, ju mund t'i kujtoni vetes të gjitha arsyet përse keni vendosur të qëndroni të abstinencuar.
Është gjithashtu e rëndësishme që të flisni me partnerin tuaj për zgjedhjen tuaj të mospërfilljes. Mospërmbajtja mund të jetë shumë e vështirë për t'u mbajtur në qoftë se të dy partnerët nuk pajtohen me të. Ju duhet ta mbani hapur komunikimin dhe të keni diskutime të vazhdueshme përse keni rënë dakord të qëndroni të papërshtatshëm.
Shumica e njerëzve janë abstinenca në një pikë në jetën e tyre. Disa njerëz e konsiderojnë abstinencën një zgjedhje të menduar mirë për sa i përket mendjes, trupit dhe shëndetit seksual. Është e rëndësishme të theksoni se abstinenca është një zgjedhje , dhe është e juaja për të bërë.
Ju jeni ai që është në kontroll - nëse vendosni të praktikoni abstinencën ose vendosni që ju nuk dëshironi të qëndroni të përhershëm, ju jeni ai që bën këtë vendim.
> Burimi:
> Sjelljet e Sëmundjeve Seksuale: HIV, STD, & Teen Prevention Pregnancy. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.