Mjetet më të mira (dhe më të këqijat) për puçrra fytyre
Duket sikur të gjithë kanë disa mjete juridike në shtëpi për puçrra që kanë kaluar nga anëtarët e familjes ose lexojnë rreth internetit. Ata janë shumë popullor.
Por a mund të punojnë në të vërtetë të gjitha mjetet juridike për puçrra fytyre? Disa mund të punojnë, në rastet e duhura. Të tjerët janë thjesht të paefektshëm. Disa mund të jenë të çiltër irrituese për lëkurën tuaj.
Para se të përdorni ndonjë ilaç në shtëpi për të trajtuar pimples tuaj, hulumtoni atë mirë për të siguruar që është e sigurt për të vënë në lëkurën tuaj. Këtu janë mjetet më të mira (dhe më të këqija) në shtëpi për puçrra fytyre.
Trajtimet Natyrore ose Alternative të Akneve
Për ata që janë të interesuar në mënyra natyrore për t'u kujdesur për lëkurën dhe trupin njësoj, trajtimet alternative të akneve mund të shqetësojnë interesin.
Nëse vendosni të shkoni në këtë rrugë, merrni kohë për të edukuar veten. Ju duhet të dini se trajtimet alternative të akneve nuk janë studiuar gjerësisht. Në fakt, shumica dërrmuese e bimëve, ekstrakteve, tinkturave dhe të ngjashmeve kanë vetëm folklor dhe prova anekdotike pas tyre.
Jini skeptik për çdo produkt natyral të kujdesit të lëkurës, salcë bimore, çaj, etj që pretendon të jetë një "trajtim mrekulli" fytyre. Acne nuk mund të shërohet, dhe këto gjasa do të kenë efekt zero në blemishes.
Kjo tha, ka disa trajtime alternative që mund të kenë disa premtime si një trajtim për aknet. Në mënyrë të veçantë pemë çaji vaj esencial , zink, dhe ekstrakt çaji jeshil . Më shumë hulumtime duhet të bëhen edhe në këto përbërës, por të paktën ata kanë një mbështetje shkencore prapa tyre.
DIY ose Mjetet Kuzhina
Përzierja e produkteve të kujdesit të lëkurës tuaj në shtëpi mund të jetë një hobi zbavitës, por a mundet fshehja e lëkurës së pastër të jetë e drejtë në kuzhinën tuaj? Me siguri jo. Nëse përbërësit e thjeshtë të kuzhinës punonin mirë, mjekimet e akneve të sotme nuk do të ishin zhvilluar.
Kjo nuk do të thotë se nuk ka përfitime për këto përgatitje të kujdesit të lëkurës të punuar me dorë. Ata mund ta bëjnë lëkurën tuaj të ndjehen më të butë dhe janë një mënyrë e lirë por dekadente për të përkëdhelur veten.
Përdorni vetëm kuptim të përbashkët kur bëni maska të fytyrës së kuzhinës. Shumë mjete popullore puçrra fytyre thirrje për limon , karafil hudhër, ose kanellë . Këto nuk janë thjesht të lëkurës. Kur aplikohen në lëkurë, ato mund të shkaktojnë dermatit kontakti .
Nëse vendosni të bëni vetë kujdesin e lëkurës tuaj, përdorni vetëm receta të besueshme dhe përdorni kuptimin tuaj të përbashkët. Nëse çdo gjë digjet ose godet, pije menjëherë.
Produkte mbi puçrra fytyre
Trajtimet me puçrra fytyre mbi-counter (OTC) nuk janë zakonisht ato që vijnë në mendje kur njerëzit mendojnë se mjetet juridike në shtëpi, por ato janë padyshim më efektive. Ata janë të lehtë për të gjetur në farmaci, supermarket, apo dyqan të madh dhe janë përgjithësisht të lira.
Produktet OTC e bëjnë të lehtë trajtimin e puçrrave tuaja në shtëpi, me kusht që të merrni atë që përmban përbërësit e duhur. Përbërësi më efektiv në luftën kundër akneve në dispozicion në kundërsulm është peroksid benzoyl . Ju mund të gjeni peroksid benzoyl në cleansers fytyrës, lan trupit, pads mjekësore, dhe kremra trajtim. Nuk ka rëndësi se çfarë produkti të markës ju merrni, thjesht shikoni përbërësin aktiv .
Për t'i dhënë trajtimit tuaj puçrra fytyre OTC një rritje më të madhe, palosni produktin tuaj peroksid benzoyl me një acid që përmbajnë acid salicilik . Kjo mund të ndihmojë aknet më të qarta.
Sa i përket mjeteve juridike në shtëpi puçrra fytyre, trajtimet OTC do t'ju japë më zhurmë për dollar tuaj. Por ata nuk punojnë menjëherë. Ju duhet t'i përdorni ato për tre muaj vazhdimisht para se të shihni një përmirësim të madh. Gjithashtu, produktet mbi-counter nuk do të pastrojnë puçrrat e rënda, do t'ju duhet një medikament puçrrash me recetë për këtë.
pastë dhëmbësh
Ndërsa disa njerëz betohen se punon për pimples individuale, pastë dhëmbësh nuk do të pastrojë një rast të akneve.
Shumë lloje të pastës së dhëmbëve përmbajnë triclosan, i cili ka për qëllim të mbrojë mikrobet me frymëmarrje të keqe. Triclosan është gjithashtu një përbërës në disa produkte të trajtimit të akneve.
Por pastë dhëmbësh gjithashtu përmban përbërës të tjerë që mund të irritojnë lëkurën kur mbeten për periudha të gjata kohore. Kush dëshiron të irritojë një zitë tashmë të ndezur?
Zgjohni pastë dhëmbësh dhe përdorni një trajtim të spoteve të akneve .
urinë
Urina duhet të jetë më intriguese, nëse jo pak shqetësuese, e të gjitha mjeteve juridike në shtëpi të akneve. Gjithkush ka dëgjuar disa versione të saj: të marrë një pelenë të lagur të foshnjës dhe të aplikoni atë në fytyrë, ose përdorni urinën tuaj të parë gjë në mëngjes.
Njerëzit betohen për këto vepra. Por, a keni folur ndonjëherë me këdo që e ka provuar dhe e ka përdorur me sukses?
Nuk ka dëshmi që urina e ndonjë lloji të pastron aknet, kështu që nuk ka nevojë që ta provoni këtë ilaç për veten tuaj (falënderoj mirësinë).
Ndryshimet Ushqimore
Vetëm ushqimi nuk shkakton puçrra fytyre. Pra, thjesht prerja e çokollatës ose ushqimeve të skuqura nuk do të bëjë që pimples të zhduken. Ju mund të keni dietë më të shëndetshëm ndonjëherë dhe akoma të merrni pimples. Anasjelltas, disa njerëz jetojnë në një dietë të qëndrueshme të ushqimeve të vjetra dhe kurrë nuk shpërthejnë.
Disa studime kanë treguar një lidhje midis ushqimeve të caktuara (kryesisht produktet e qumështit dhe carbs) dhe ashpërsia e akneve për disa njerëz. Nëse disa ushqime duket se e bëjnë aknën tuaj më keq, ju patjetër mund t'i shmangni ato. Shumica e njerëzve nuk vërejnë një korrelacion midis asaj që ata hanë dhe aknet e tyre.
Vetëm ndryshimet e dietës nuk do të pastrojnë aknet. Ushqimi luan një rol të vogël në zhvillimin e akneve nëse ka ndonjë ndikim në të gjitha. Një dietë e shëndetshme është e mirë për ju në shumë mënyra, por mos llogarisni në atë për të pastruar lëkurën tuaj.
Një Fjalë nga
Përveç nëse ju merrni vetëm një puçërr të rastit të vogël, shumica e mjeteve juridike puçrra fytyre nuk do të ketë një efekt të dukshëm në lëkurën tuaj. Ata mund të kenë një rol mbështetës, por baza e rutinë tuaj të qartë të lëkurës duhet të provohet me ilaçe për trajtimin e akneve. Kjo mund të jetë mbi-counter-produkte puçrra fytyre nëse keni aknet e butë .
Për puçrra të moderuar ose puçrra të rënda, ju do të kurseni veten shumë zhgënjim, zhgënjim dhe (në disa raste) para, duke parë një mjek në vend. Një dermatolog mund të përshkruajë medikamente që do të punojnë për ju. Mos harroni, nëse po shihni një dermatolog, pyeteni nëse është e përshtatshme që të përdorni ndonjë mjet juridik në shtëpi përpara se t'i provoni në lëkurën tuaj.
> Burimet:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Therapies plotësuese për Vulgaris fytyre. Baza e të dhënave të sistemeve të Cochrane. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Ushqimi dhe Dermatologjia: Roli i Ndërhyrjes Ushqimore në Sëmundjen e Lëkurës. Gazeta e Dermatologjisë Klinike dhe Estetike. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Lidhja e Ushqimit me Metabolomics, Inflamacion, dhe Comedogenesis: Një Update. Dermatologji klinike, kozmetike dhe hetuese . 2015 Kor; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Strategjitë e Menaxhimit për Vulgaris fytyre. Dermatologjia klinike kozmetike dhe hetuese 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Udhëzimet e Kujdesit për Menaxhimin e Vulgaris Acne. Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë . 2016; 74 (5): 945-73.