Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të Sclerosis Multiple (MS) dhe mund të jetë jashtëzakonisht e dobët dhe e rëndë - nganjëherë edhe më shumë sesa simptomat fizike të MS, si dobësi të muskujve ose probleme të balancimit.
Përveç të qenit disabling, lodhje nga MS është një simptomë veçanërisht e ndërlikuar për t'u trajtuar. Ndërsa Provigil (modafinil) dhe Symmetrel (amantadine) zakonisht përshkruhen për lodhje nga MS, nuk ka shumë prova shkencore për të mbështetur përdorimin e tyre.
Gjithashtu, këto medikamente kanë disa efekte anësore të padëshirueshme. Për shembull, Provigil (modafinil) mund të shkaktojë pagjumësi, e cila mund të përkeqësojë lodhjen e një personi. Imagjinoni të jeni të gjithë natën - kjo do të vazhdojë, nuk do të ndihmojë, rraskapitjen tuaj.
Pra, shumica e ekspertëve të MS (dhe njerëzve që jetojnë me MS) po kërkojnë urgjentisht një zgjidhje për të luftuar lodhjen e MS. Ndërsa zakonet e stilit të jetesës si stërvitje kanë treguar premtim, shumë po kërkojnë gjithashtu një "pilulë për të luftuar lodhjen".
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 , i njohur edhe si CoQ10, është një antioksidant që gjendet në pothuajse çdo qelizë në trupin tuaj. Si një antioksidant, ajo neutralizon radikalet e lira, të cilat mund të dëmtojnë qelizat në trupin tuaj. Duke luftuar radikalet e lira, koenzima Q10 besohet të mbajë qelizat e shëndetshme, duke përmirësuar funksionimin e tyre dhe metabolizmin e energjisë.
Gjithashtu, koenzima Q10 besohet të ketë vetitë anti-inflamatore. Kjo do të thotë se mund të qetësojë sistemin imunitar të një personi, të cilin e dimë se është tepër aktiv në një person me MS.
Në fakt, kërkimet kanë treguar se plotësimi me koenzim Q10 ul disa shënues inflamator, si faktori i nekrozës së tumorit (TNF) , në qarkullimin e gjakut.
Pra, a mund të shtohet një shtojcë si koenzima Q10 lehtësim i lidhur me MS-në tuaj ose të dashurit tuaj? Mund të vlejë një provë, sipas një studimi. Duke thënë këtë, sigurohuni që të diskutoni me mjekun tuaj për ndonjë shtesë apo medikament të ri për të siguruar që është e sigurt dhe e drejtë për ju.
Trajtimi i lodhjes së MS me koenzimin Q10
Në një studim të vitit 2016 në Neuroscience ushqyese, 45 pjesëmarrës me sklerozë të shumëfishtë u randomizuan për të marrë ose 500 mg koenzim Q10 ose një pilulë placebo përditë për 12 javë. Studimi u verbua dy herë, duke nënkuptuar se as pjesëmarrësit dhe as hetuesit nuk dinin se kush e mori koenzimin Q10 kundrejt atyre që morën pilulën placebo.
Në fillim të studimit, një shkallë që zakonisht përdoret për të përcaktuar sasinë e lodhjes në MS (i quajtur shkalla e rëndësisë lodhëse) u administrua të gjithë pjesëmarrësve. Pastaj u administrua përsëri në fund të studimit (në 12 javë).
Shkalla e Severitetit të Lodhjes (FSS) përbëhet nga nëntë deklarata që shënohen në një shkallë shtatë pikash, me një kuptim të "pajtohem fuqishëm" dhe shtatë kuptimet "pajtohen fuqimisht". Rezultati i përgjithshëm është mesatarja e këtyre nëntë numrave, me rezultate më të larta që tregojnë lodhje më të rënda.
Një deklaratë shembull nga shkalla është "lodhja ndërhyn me punën time, familjen ose jetën shoqërore". Nëse jeni dakord me këtë deklaratë, do të shënoni një rezultat 7 (një rezultat i lartë).
Rezultatet e studimit zbuluan se pjesëmarrësit që morën koenzimin Q10 kishin një ulje të konsiderueshme në rezultatin e tyre të FSS-kjo do të thotë më pak lodhje-krahasuar me pjesëmarrësit që morën pilulën placebo.
Trajtimi i simptomave depresive në MS me koenzim Q10
Në të njëjtin studim, të gjithë pjesëmarrësit u vlerësuan gjithashtu për simptomat e depresionit duke përdorur Beck Depression Inventory (BDI).
BDI përbëhet nga njëzet e një pyetje me zgjedhje të shumëfishta që secila shënohet në një shkallë nga zero në tre, me tre përfaqësojnë simptoma më të rënda. Shembuj të simptomave depresive të rishikuara në këtë test përfshijnë:
- ndjenjat e trishtimit, mungesës së shpresës, zhgënjimit, fajit dhe / ose irritimit
- simptoma fizike si humbja e peshës, lodhja, humbja e interesit në seks, dhe humbja e oreksit
- mendime vetëvrasëse
Deri në fund të studimit, pjesëmarrësit që morën koenzimin Q10 kishin një përmirësim të dukshëm në simptomat e tyre depresive, në krahasim me pjesëmarrësit që morën pilulën placebo.
Kuptimi i rezultateve të studimit
Rezultatet sugjerojnë se koenzima Q10 është e dobishme në lehtësimin e simptomave të lodhjes dhe depresionit në pjesëmarrësit me MS. Ky është një ide emocionuese, veçanërisht pasi koenzima Q10 është e disponueshme mbi-counter.
Ajo gjithashtu ka një profil të ulët efektesh anësor, me efekte anësore më të zakonshme duke përfshirë:
- stomaku mërzitur
- të përzier
- diarre
- i nxituar
- dhimbje koke
Coenzyme Q10 është gjithashtu në dispozicion në një numër formulimesh, duke përfshirë kapsulat e buta dhe të forta shell, tableta, dhe madje edhe një llak me gojë.
Të gjitha këto u tha, studimi ishte i vogël (vetëm 45 pjesëmarrës) dhe zgjati 12 javë. Studimet më të mëdha dhe afatgjata që shqyrtojnë efektet e koenzima Q10 në njerëzit me MS duhet të bëhen.
Është gjithashtu e rëndësishme të kuptohet se Coenzyme Q10 nuk është aprovuar nga Administrata amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) për trajtimin e ndonjë gjendje mjekësore, duke përfshirë lodhjen në MS.
Kërkoni udhëzime nga doktori juaj
Edhe pse koenzima Q10 është një shtojcë dhe është në dispozicion pa recetë, duhet të merret vetëm nën mbikqyrjen e mjekut, veçanërisht pasi që nuk mund të jetë e drejtë për të gjithë.
Për shembull, në disa njerëz, koenzima Q10 mund të ulë sheqerin në gjak. Kjo mund të jetë problematike në njerëzit me diabet të cilët po marrin medikamente që ulin nivelin e sheqerit në gjak.
Ajo gjithashtu mund të ndërveprojë me disa ilaçe si ilaçe të presionit të gjakut ose ilaçe të hedhjes së gjakut. Pra, edhe nëse mjeku ju jep OK për të provuar koenzim Q10, mund t'ju nevojitet monitorim i veçantë.
Gjithashtu, dozimi i përdorur në këtë studim është mjaft i lartë në 500mg në ditë. Shumica e shisheve shtesë shtojnë se nuk marrin më shumë se 200mg në ditë. Nëse do ta provoni këtë shtojcë, konfirmoni dozën e duhur me mjekun tuaj. Për shembull, marrja e një sasie shumë të ulët të një doze mund të jetë nën-terapeutike (me fjalë të tjera, duke mos i dhënë shtesë një shansi për t'ju ndihmuar).
Një vështrim në të ardhmen e koenzima Q10 në sklerozë të shumëfishtë
Coenzimi Q10 nuk është ekzaminuar shumë në sklerozë të shumëfishtë, por kjo mund të ndryshojë.
Në fakt, një studim i financuar nga Instituti Kombëtar i Çrregullimeve dhe Sëmundjeve Neurologjike po shqyrton efektet e një droge të quajtur Idebenon - një ilaç i bërë nga njeriu që është i ngjashëm me koenzimin Q10. Studimi po shqyrton sigurinë dhe efektivitetin e Idebenon në trajtimin e njerëzve me MS-të primare-progresive .
Studimi është në mënyrë specifike duke krahasuar shkallën e progresionit të atrofi të trurit (zvogëlimi i trurit nga humbja e qelizave nervore) tek njerëzit që marrin Idebenon kundrejt njerëzve që marrin një placebo.
Ky studim është një studim Faza I / II, kështu që shumë herët, por megjithatë emocionuese, veçanërisht pasi aktualisht nuk ka ilaçe të miratuara nga FDA për trajtimin e MS-së primare-progresive.
Një Fjalë Nga
Ndërsa duhet bërë shumë më tepër hulumtime shkencore për sigurinë dhe përfitimin e marrjes së koenzima Q10 për trajtimin e simptomave të MS si lodhja, apo edhe vetë sëmundja, ky studim i vitit 2016 në neuroscience ushqyese është një fillim i mirë.
> Burimet:
> Mezawa M et al. Forma e reduktuar e koenzimës Q10 përmirëson kontrollin e glikemisë në pacientët me diabet të tipit 2: një studim pilot i hapur. Biofaktorët . 2012 nëntor-dhjetor; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Coenzyme Q10 si një trajtim për lodhje dhe depresion në pacientët me sklerozë të shumëfishtë: Nutr Neurosci . 2016, 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Plotësimi i koenzimit Q10 zbut shënuesit inflamator në pacientët me sklerozë të shumëfishtë: një test klinik i rastësishëm i kontrolluar me dy vakte, placebo. Nutr Neurosci. 2015 Maj; 18 (4): 169-76.
> Universiteti i Maryland Medical Center. (Janar 2015). Coenzyme Q10.
> Institutet Kombëtare të Shëndetit në SHBA. (Tetor 2016). Faza I / II me dy vakte të kontrolluara me placebo në Trial Klinike të Idebenonës në Pacientët me Sklerozë Multiple Progresive Fillore (IPPoMS).