Mishrat dhe calluses janë të trasha, zonat e thekur të lëkurës që janë shkaktuar nga fërkim të përsëritur, fërkime, ose presion. Ata mund të formojnë diku, por zakonisht gjenden në duar, këpucë me majë, këmbë, ose thembra të këmbëve.
Corns janë të vogla, rajone të përcaktuara të lëkurës thickened që zakonisht formojnë në zonat kockore të këmbë, të tilla si anët ose pjesën e poshtme të këmbës ose në mes ose në krye të këmbëve tuaja.
Shpesh i dhimbshëm ose i ndjeshëm ndaj prekjes, drithërat janë shkaktuar nga presioni i përsëritur nga këpucë të ngushta ose aktivitete si vrapimi.
Calluses janë arna të pakta të lëkurës së vështirë. Në mënyrë tipike më të madhe se drithërat dhe rrallëherë të dhimbshme, kallimet shpesh gjenden në thembër, topin e këmbës, në mes të këmbëve, në gishtin e madh, ose në duar dhe gishta. Tenis, golf, peshëngritje, gjimnastikë, ose duke luajtur kitarë ose violinë janë shkaqe të zakonshme.
Për të trajtuar drithërat dhe calluses, këtu janë disa mjete dhe këshilla që mund të ndihmojnë:
1) Hiqni Kauzën e Presionit
Hapi i parë për të hequr qafe corns dhe calluses është heqja e burimit të fërkimit ose presionit. Shumica e grilave dhe kalluseve do të largohen kur shkaku të hiqet.
Kthejeni këmbët tuaja në mënyrë periodike. Me plakjen, këmbët mund të bëhen më të gjata dhe më të gjera, mbushja mbrojtëse në këmbë mund të jetë e hollë dhe harqet mund të jenë më të lëngëta. Si rezultat, këpucët mund të bëhen më të forta ose të bëjnë presion mbi këmbët tuaja.
Sigurohuni që këpucët tuaj të përshtaten (duke iu shmangur këpucëve shumë të ngushta ose të lirshme), të vishni çorapet me këpucë dhe të ndryshoni thembra në qoftë se ato e përkeqësojnë problemin. Ju duhet të jeni në gjendje të lëvizni këmbët tuaja në këpucët tuaja (një dyqan riparimi këpucësh mund të jetë në gjendje të zgjasë këpucë lëkure ku janë të ngushta).
Nëse luani sport ose përdorni mjete dore, vishni doreza mbrojtëse.
2) Thith këmbët në ujë të ngrohtë
Thithja e këmbëve në ujë të ngrohtë për rreth 10 deri në 20 minuta mund të ndihmojë në zbutjen e kallove dhe mund të zvogëlojë përkohësisht dhimbjen duke ulur ënjtjen dhe inflamacionin poshtë lëkurës. Pas këmbës së thithur, thani këmbët dhe hidratoni.
3) Fshij butësisht grurin ose kallusin me një gur gëlqereje
Zbutja e kallama me një këmbë të thithur nënkupton që ato mund të jenë shumë të lagura me një gur shtuf, për aq kohë sa nuk është e dhimbshme ose nuk heq shumë lëkurë (që mund të shkaktojë gjakderdhje dhe infeksion). Mos prerë ose rruaj kokrra apo kalluse, sepse kjo mund të rrisë rrezikun e infektimit.
Ju mund të përsërisni lulëzimin e zhytjes dhe shtresës së gurëve disa herë në javë derisa misri juaj të bëhet më i vogël.
4) Moisturize Area
Kërkoni kremra ose kremra me ure ose acid laktik, të cilat ndihmojnë gradualisht të zbutet dhe të shpërndajë lëkurën e trashë. Ato mund të gjenden në çdo farmaci në seksionin e locioneve.
Një tjetër opsion është vaj pluhur , një vaj i trashë që mund të blihet në farmaci. Para se të shkoni në shtrat, provoni të zhytni një shtupë pambuku në vaj pluhur dhe ta përdorni atë në zonën e prekur. Vishni një çift të çorapëve të vjetra për të parandaluar që fletët e krevatit tuaj të mos njollosin. Vaj pluhur nuk duhet të aplikohet në lëkurë të thyer.
Ju gjithashtu mund të moisturize rregullisht me vitaminë E ose krem bimor ose calendula vaj për të ndihmuar në mbajtjen e lëkurës të butë dhe për të parandaluar formimin e çrregullimeve të lëkurës të dhimbshme.
5) Mbroni zonën
Për të mbrojtur zonën nga presioni dhe acarimi i mëtejshëm, shikoni për pads jo të mjekuara të misrit ose kallus ngjitës në farmaci. Ju mund t'i vishni ato nën çorape dhe këpucë (ose dorashka).
Kur duhet ta shihni mjekun tuaj
Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me këmbët tuaja, duke përfshirë shfaqjen e gungave të reja ose rritje, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë ilaç në shtëpi.
Nëse keni diabet, nuk duhet të përpiqeni të bëni vetë-trajtimin e drithit ose të kallusit.
Këmbët tuaja kërkojnë trajtim të duhur për të parandaluar komplikime serioze siç janë ulcerat e këmbëve dhe infeksionet.
Megjithëse lulëzimi i butë mund të ndihmojë në disa raste, nëse kokrrizat ose kallimet tuaja janë të gjera, të mërzitshme, të vazhdueshme, shumë të dhimbshme ose të përflakur, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Për të hequr grurin, një ofrues i kujdesit shëndetësor mund të jetë në gjendje të ndihmojë në heqjen e shtresave të lëkurës së vështirë. Mos u mundoni të prerë ose të rruajmë lëkurën e vështirë në tuaj, sepse ajo mund të rrisë rrezikun tuaj për të marrë një infeksion këmbë.
Në fund të fundit
Masat parandaluese dhe mjetet e butë në shtëpi mund të ndihmojnë për të zbutur lëkurën e thekur. Vetëm sigurohuni që të kërkoni kujdes profesional kur është e përshtatshme.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.