Mirë për muskujt e lënduar
Shqyrtimi im
Unë kam fibromyalgia , artriti reumatoid , sindroma dhimbje myofasciale dhe disa kushte të tjera kronike dhimbje, kështu që masazh është një domosdoshmëri për mua. Unë kam përdorur shumë produkte të ndryshme masazh në shtëpi gjatë viteve, me rezultate të përziera.
Kjo massager pak jastëk është një nga të preferuarat e mia. Ai jep një masazh të mirë, të fortë, Shiatsu, pa marrë shumë hapësirë.
Është e lehtë për t'u përshtatur kështu që hits saktësisht ku kam nevojë për të, dhe kur unë nuk jam duke e përdorur atë unë mund të fut atë nën një tavolinë fund dhe kjo është jashtë rrugës.
Kostoja është një plus. Është një nga produktet më pak të shtrenjta të masazhit të cilësisë që kam përdorur, në gjysmën ose madje një të katërtën e çmimit të disa. Miniera kushton njësoj si një udhëtim i vetëm në terapistin e masazhit. Ndërsa nuk është një zëvendësim për terapi masazh, kjo nuk më ndihmon të shtrij kohën në mes të emërimeve duke punuar nga më të këqijat e nyjave të mia të muskujve.
Megjithatë, nëse kërkoni diçka që do të liroj mbrapa, kjo nuk mund të jetë produkti i duhur për ju. Ju mund të jeni më të lumtur me një nga masazhat më të mëdhenj të jastëkëve me karrige që lëvizin lart e poshtë mbrapa.
Për dhimbje nga muskujt e lënduar, mendoj se ky është një produkt i madh. Nëse, megjithatë, ju keni allodynia nga fibromyalgia, ju mund të dëshironi të vazhdoni me kujdes. Allodynia është një lloj i dhimbjes anormale dhe është ajo që shkakton gjëra të tilla si belet elastike ose shiritat e sytjena për të ndjerë sikur po digjen lëkurën tuaj.
Hulumtimet tregojnë se masazhi në zonat me alodini mund të bëjë më keq dhimbjen, ndoshta duke hiper-stimuluar nervat e ndjeshme. (Ju mund të mësoni më shumë rreth allodynia këtu: Shtatë Llojet e Fibromyalgia Pain .)
Unë patjetër të rekomandojë fërkimit me kohën e përdorimit të prodhuesit. Pajisja mbyllet automatikisht në atë moment, dhe unë kam bërë gabimin e vetëm duke e kthyer atë menjëherë.
Çfarë rezultatesh është se massager merr të vërtetë të nxehtë, edhe në qoftë se ju nuk keni vendosjen e ngrohjes ndezur. Gjithashtu, ajo mund të mbi masazhojë muskujt, të cilat mund ta bëjnë të vërtetë të butë për disa ditë më pas. Ju jeni më mirë duke i dhënë të dy masa dhe muskujt tuaj një pushim. Megjithatë, unë kam pasur rezultate të mira duke pritur rreth dhjetë minuta dhe pastaj duke e përdorur përsëri - në një muskul të ndryshëm. Jastëku duket se është ftohur mjaftueshëm deri në atë moment për të mos shpejtuar.
Unë kam pasur këtë massager për gati katër muaj dhe unë përdorin atë ditë më shumë se jo. Ky është produkti i pestë i HoMedics që unë kam blerë, po ashtu. Unë kam qenë i kënaqur me masazh nga të gjithë ata, dhe problemet e vetme që kam drejtuar janë nga përdorimi i tepërt, që është qartazi faji im dhe jo prodhuesi!
Sipas mendimit tim, ky është një produkt i madh për njerëzit me dhimbje kronike të muskujve, për aq kohë sa përdoret siç duhet.
- Krahaso çmimet
Përshkrim
- Masazh me ngjyrë bezhë hedhur-jastëk.
- Butonat e kontrollit janë në një tab në anën e jastëkut.
- Katër nyjet masazh.
- Nyjet ndezen kur ngrohja ndizet.
- Karakteristikat e mbylljes automatike pas kohës së përdorimit të rekomanduar.
- Një version i ngjashëm është në dispozicion që gjithashtu ofron një tipar vibrimi.
rekuizitë
- Masazhet thellë në muskujt e lënduar dhe i ndihmon ata të relaksohen.
- Ju lejon të synoni saktësisht pikat që lëndohen.
- I vogël dhe lehtësisht i lëvizshëm (edhe pse nuk duhet të lidhet.)
- Ofron një mjedis të nxehtësisë për të qetësuar më tej muskujt.
- Pëlhurë e butë është e bukur kundër lëkurës. (Megjithatë, nëse masazhi është shumë i fortë për ju, një shtresë tjetër e rrobave mund të ndihmojë.)
- Shumë më pak e shtrenjtë se modelet e mëdha të mbështetjes së sediljeve.
- Nuk merr shumë hapësirë.
- Më e mira kur keni disa spote të lëndueshme, jo për masazh të plotë.
Cons
- Mbi-përdorimi lë muskujt e tenderit. (Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për sa kohë përdoret.)
- Merr nxehtë edhe kur ngrohja nuk është e ndezur.
- Krerët e masazhit janë paksa shumë të gjerë për disa zona, të tilla si qafa dhe nuk janë të rregullueshme.
- Për shkak se kontrollet janë përgjatë jastëkut, ato mund të jenë të vështira për t'u arritur gjatë përdorimit.
Në fund të fundit
Më pëlqen shumë ky masazhues i vogël. Ai bën një punë të mirë në nyjet e mia të muskujve dhe është me të vërtetë e lehtë për të lëvizur nga vendi i lënduar në vendin e lënduar. Është mjaft e vogël që të futet prapa shtratit ose nën tryezën e fundit, kështu që mund ta mbani atë të dobishëm pa qenë i dukshëm.
burim
Nijs J, Van Houdenhove B. Terapi manuale. 2009 Shk; 14 (1): 3-12. Nga dhimbja akutale musculoskeletal deri në dhimbje kronike të përhapur dhe fibromyalgia: aplikimi i neurophysiology dhimbje në praktikën e terapisë manuale.