Shkaqet dhe çfarë mund të bëni për të
Lloji më i zakonshëm i rindërtimit të gjirit është bërë me zgjeruesit e indeve dhe implantet e gjirit. Edhe pse ky lloj i rindërtimit të gjirit mund të krijojë rezultate të mira, kur keni zgjërues të indeve, ato përkohësisht mund të shkaktojnë dhimbje. Ka shumë mënyra për t'u përballur me dhimbjen e zgjatur të indeve - disa prej të cilave mund të bëni për veten tuaj, dhe disa prej të cilave kërkojnë ndihmë nga mjeku.
Le të flasim për mënyrën se si të merremi me dhimbjen e ekspansës së indeve dhe pse ndodh.
Zgjerimi i indit të dhimbjes gjatë rindërtimit të gjirit
Shumë gra hezitojnë të ankohen për dhimbjen e zgjatur të indeve. Në fund të fundit, kur krahasohet me dhimbjen e mastectomy , ndoshta një dissection limfatike dhe kimioterapia , zakonisht nuk është aq e keqe. Plus, shumë gra janë mirënjohëse për të qenë të gjallë dhe kanë mundësinë e rindërtimit të gjirit me kancerin e gjirit!
Megjithatë, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj dhe të ndani siklet tuaj me të dashurit tuaj. Dhimbja e zgjatur e indit është shumë e zakonshme. Fatmirësisht, nëse flisni me gra të tjera që kanë kaluar nëpër këtë procedurë, ndoshta do të dëgjoni vërejtjet se sa janë më të rehatshme pasi u larguan zgjeruesit dhe vendosën implantet e përhershme.
Shkaqet e zgjerimit të indit Pain
Zgjeruesit e indit janë pajisje të përkohshme të vendosura brenda muskujve të gjoksit pas mastectomy tuaj për të bërë vend për një implant të përhershëm të gjirit.
Zgjeruesit e indit mund të ndihen shumë të vështirë dhe të panatyrshme, sepse predhat e tyre janë më të trasha dhe më pak fleksibile sesa predhëzat e implantit.
Muskujt që janë duke u shtrirë janë burimi i lëkurës së dhimbjes së gjirit dhe nervat janë më shpesh të mpirë pas mastectomisë. Dhimbja nga zgjeruesit e indeve do të ndjehet e ngjashme me spazma e muskujve, dhimbje të ngushta ose ngushtësi muskulare
Është normale që zgjeruesit e indeve të jenë të pakëndshme, por nganjëherë mund të përkeqësohet nga kushte të tjera. Kontraktura kapsulare , ose indet e mbresë që formojnë rreth zgjeruesit, gjithashtu mund të bëhen burim dhimbjeje dhe ngurtësie. Nëse keni edhe trajtime rrezatimi, disa fibrozë rrezatimi mund të shkaktojnë dhimbje rreth zgjeruesve të indit tuaj. Dhimbja e rritur mund të rezultojë gjithashtu nëse zhvillon një infeksion.
Vetë ndihmë për zgjimin e indit Pain
Ka shumë gjëra që mund të bëni vetë për të përmirësuar komoditetin tuaj, ndërsa keni zgjeruesin ose zgjeruesit tuaj në vend. Kjo do të jetë veçanërisht e dukshme kur ju keni pasur një mbushje të fundit të kripur. Provoni disa nga këto këshilla nëse ndjeni dhimbje:
- Chill It - Provoni të aplikoni një paketë të xhelit të ftohtë në zonën e dhimbshme për rreth 20 minuta, duke mbajtur një leckë të lehtë ose një peshqir kundër lëkurës suaj. Nëse nuk keni një paketë të xhelit të ftohtë, mund të provoni një paketë misri të ngrirë ose bizele, ose madje të vendosni akullore akulli ose akullore të grimcuar në një qese të vogël. Lecka kundër lëkurës suaj do të rrisë ngushëllimin tuaj dhe do të ndihmojë për të parandaluar dëmtimin (dhe më pas rrezikun e infeksionit) në lëkurën tuaj. Nëse jeni duke marrë terapi rrezatimi, krem mund të mos jetë një ide e mirë pasi lëkura juaj mund të jetë e kuqe dhe e lënduar tashmë. Por ka gjëra të tjera që mund të provoni në vend të kësaj.
- Tune Out - Përdorni kaseta relaksuese dhe distractions tjera për të hequr mendjen nga dhimbja. Meditimi dhe imazhet e drejtuara mund të jenë të dobishme dhe duket se kanë përfitime të tjera edhe për njerëzit me kancer. Terapia muzikore , apo edhe vetëm dëgjimi i melodive tuaja të preferuara, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hequr mendjen nga siklet. Përveç kësaj, muzika mund të ketë disa përfitime "të fshehura" për njerëzit me kancer, të tilla si rritja e numrit dhe aktivitetit të qelizave T në trupin tuaj; qelizat në sistemin tonë imunitar që luftojnë kancerin.
- Move Around - Provoni disa ushtrime të ngadalshme dhe të buta krah për të shtrirë ato muskujt e gjoksit, duke rritur pak më pak lëvizjen tuaj të lëvizjes. Është e rëndësishme të mos e bëni këtë shumë shpejt ose mund t'i shtoni siklet tuaj.
- Bëni më pak - Kërkoni mbushje më të vogla të kripës gjatë trajtimeve të zgjerimit ose më shumë kohë ndërmjet mbushjeve. Ju nuk keni nevojë të provoni të jeni hero dhe "toleroni" mbushjet më të mëdha. Mbushjet më të vogla do të përmbushin të njëjtin qëllim shpesh me më shumë rehati. Veç kësaj, mbushjet më të mëdha, sidomos nëse keni terapinë me rrezatim, rrisni rrezikun e thyerjes së lëkurës dhe mundësisht të infektuar.
- Merrni një Advil - Nëse jeni në gjendje të merrni Advil (ibuprofen), ju mund të dëshironi të provoni "para-mjekim" para çdo mbushje (të paktën 30 minuta përpara) dhe përsëri disa orë pas mbushjes tuaj.
Ndihmë profesionale për dhimbjen e zgjatur të indit
Nëse strategjitë e vetë-ndihmës suaj nuk po e bëjnë këtë, ka disa gjëra që doktori mund të bëjë për t'ju ndihmuar të lehtësoni dhimbjen tuaj. Detyra jote është të flasësh, të përshkruash dhimbjen ose sikletin dhe të kërkosh një recetë ose ndihmë tjetër.
- Pyetni për atë - Konsideroni pyetur mjekun tuaj për një recetë për dhimbje. Kjo mund të jetë një recetë për ilaçe anti-inflamatore, të tilla si ibuprofeni ose forca naproxeni me recetë. Përdorni këto barna pikërisht siç përshkruhet. Nëse dhimbja juaj është e rëndë, mjeku juaj mund të rekomandojë relaksues të muskujve ose ilaçe për dhimbje narkotike. Këto medikamente, megjithatë, duhet të përdoren me masë, dhe vetëm për dhimbje menjëherë pas një mbushje.
- Qetësia e dhimbjes - Zbatimi i një patchi të lëkurës lidokaine mund të përdoret për të moderuar dhimbjen e zgjatur të indeve. Lidocaine patches tani janë në dispozicion mbi counter, edhe pse kjo është një ide e mirë për të folur me mjekun tuaj të parë. Disa njerëz mund të zhvillojnë acarim të lëkurës me arka të lidokainës që mund të rrisin rrezikun e infeksionit, veçanërisht për ata që kalojnë nëpër terapinë e rrezatimit . Nëse shkoni në këtë rrugë, sigurohuni që të lexoni me kujdes udhëzimet dhe mos e lini patchin në vend më shumë se kohëzgjatja e rekomanduar.
- Mbrapa - Mund t'ju duhet të pyesni kirurgun tuaj për heqjen e përkohshme të disa zgjidhjeve të kripura, për t'ju dhënë pak lehtësim. Mos kini frikë të kërkoni dhe mos ndiheni sikur nuk po e bëni këtë. Trupat tanë na tregojnë shumë gjëra. Nëse ndiheni shumë të pakëndshme, ka të ngjarë që të kërkoni që muskujt tuaj të shtrihen shumë shpejt. Dëgjoni trupin tuaj dhe të jeni të rehatshëm.
Shkëmbimi i zgjeruesve të indit për implantet e përhershme
Shumica e grave raportojnë se kanë shumë më pak dhimbje me implantet e tyre të gjirit sesa me zgjeruesit e indeve. Pas operacionit tuaj të shkëmbimit, çdo dhimbje post-op që keni duhet të zvogëlohet mjaft shpejt. Nëse jo, shikoni kirurgun ose mjekun tuaj për ndihmë. Implantet janë zakonisht më të vogla, më fleksibile dhe më të lehtë për t'u toleruar sesa zgjeruesit e indeve. Sapo lëkura dhe muskujt tuaj të vendosen mbi implantet e gjirit tuaj të përhershëm, pamja dhe rehati juaj duhet të përmirësohen.
Linja e Poshtme e Dhimbjes Me Zgjeruesit e Indit
Pain dytësor për zgjerimin e indeve të përdorura në rindërtimin e gjirit është shumë e zakonshme, por fatmirësisht, e përkohshme. Ka shumë gjëra që mund të bëni vetë për të ulur dhimbjen tuaj, dhe gjithashtu mund t'i kërkoni mjekut tuaj për ndihmë me menaxhmentin. Cilado qoftë metoda që përdorni, është e rëndësishme të kujdeseni për lëkurën tuaj. Lëkura mbi zgjerimin tuaj është shpesh e mpirë nga kirurgjia, por në të njëjtën kohë, në rrezik më të madh për prishje (nekrozë) dhe infeksion. Nëse zgjeruesit e indeve tuaja janë shumë të pakëndshme, vizitoni mjekun tuaj për të siguruar që dhimbja juaj nuk është për shkak të një infeksioni themelor ose një procesi tjetër, veçanërisht nëse ju merrni edhe terapi rrezatimi.
> Burimet:
> Sue, G., Long, C., dhe G. Lee. Mangement i Mastectomy Nekrozë Skin në Rindërtimin e Breast Implant Bazuar. Anale të Kirurgjisë Plastike . 2017. 78 (5 Shtojca 4: S208-S211.