Parandalimi i kancerit të mushkërive

Çfarë duhet të dini për parandalimin e kancerit të mushkërive?

Parandalimi i kancerit të mushkërive është një temë kritike pasi që kanceri i mushkërive është shkaku kryesor i vdekjeve të kancerit në meshkuj dhe femra në mbarë botën. Është vlerësuar se 90 për qind e kancerit të mushkërive mund të parandalohet përmes veprimit dhe vetëdijes.

Pirja e duhanit përbën shumicën e kancereve të mushkërive të parandalueshme, por jo-duhanpirësit mund të marrin masa për të ulur rrezikun e tyre gjithashtu. Një në pesë gra që zhvillojnë kancer të mushkërive nuk kanë pirë kurrë duhan dhe kanceri i mushkërive po rritet në gratë e reja që nuk pijnë duhan.

Ata që tashmë janë diagnostikuar me kancer të mushkërive nuk duhet të humbasin shpresën. Ka gjëra që mund të bëni vetë për të përmirësuar edhe mbijetesën .

Ndalimi i duhanit

Pirja e duhanit është përgjegjëse për 85 për qind të kancerit të mushkërive në Shtetet e Bashkuara, megjithëse është e rëndësishme të theksohet se shumica e njerëzve që zhvillojnë sot kancerin e mushkërive janë duhanpirësit e kaluar dhe jo duhanpirësit e tanishëm. Ndalimi i pirjes së duhanit në çdo kohë mund të ulë rrezikun e zhvillimit të kancerit të mushkërive dhe duket se rritë mbijetesën edhe për njerëzit me kancer të mushkërive .

• Pirja e duhanit dhe kanceri i mushkerive

Ekspozimi i radonit

Ekspozimi ndaj radonit në shtëpi është shkaku i dytë kryesor i kancerit të mushkërive në përgjithësi, dhe shkaku numër një në jo-duhanpirësit . Radoni është një gaz i padukshëm radioaktiv që rrjedh nga prishja normale e radiumit në tokë. Pakot e lira të testimit janë në dispozicion në shumicën e dyqaneve të pajisjeve dhe duhet të vendosen në nivelin më të ulët të hapësirës së jetesës në shtëpi. Nëse rezultatet janë anormale, Agjencia për Mbrojtjen e Mjedisit mund të ofrojë ndihmë në riparimin e problemit.

• Radoni dhe kanceri i mushkërive - Çfarë duhet të dini?
• Si të testoni shtëpinë tuaj për radonin

Tymi i dorës së dytë

Ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë rrit rrezikun e kancerit të mushkërive në jo-duhanpirës dy deri tre herë.

• Tymi i dorës së dytë dhe kanceri i mushkërive

asbest

Ekspozimi i vendit të punës ndaj asbestit rrit rrezikun e kancerit të mushkërive, dhe kombinuar me pirjen e duhanit rreziku është eksponencial.

Punëdhënësit duhet të kenë rekomandime sigurie për ata që janë të ekspozuar. Shtëpitë e ndërtuara para vitit 1970 mund të përmbajnë izolimin e asbestit . Vetëm izolimi, kjo izolim është rrallë shqetësues, por një kontraktor që është certifikuar për të punuar me asbest duhet të konsultohet kur rimodeloj.

• Azbesti dhe kanceri

Ekspozimet Kimike dhe Profesionale

Disa kimikate që përdoren në industri dhe rreth shtëpive mund të rrisin rrezikun e kancerit të mushkërive. Etiketa mbi produktet në shtëpi si p.sh. stripper druri dhe Material Data Safety Sheets siguruar nga punëdhënësit, të sigurojë informacion mbi ekspozimin e sigurt dhe maska ​​të përshtatshme për të përdorur për të kufizuar ekspozimin.

• Shkaqet mjedisore të kancerit të mushkërive
• Shkaqet profesionale të kancerit të mushkërive

Ushqimi dhe Ushtrimi

Një dietë e shëndetshme dhe aktivitet i moderuar fizik luajnë një rol në parandalimin e kancerit të mushkërive.

• Ushqimi dhe parandalimi i kancerit të mushkërive
• Ushtrimi dhe parandalimi i kancerit të mushkërive

Gjenetikë dhe kancer të mushkërive

Ju nuk mund ta ndryshoni gjenetikën tuaj, por ka disa gjëra që mund të bëni për të ulur rrezikun, edhe nëse keni një predispozitë gjenetike ndaj kancerit të mushkërive. Duke pasur një histori familjare ngre rrezik, me ata që kanë një të afërm të shkallës së parë që ka dyfishin e rrezikut për zhvillimin e sëmundjes. Tani që kemi një mjet për shfaqjen e mushkërive, ata me një histori të fortë familjare duhet të flasin me mjekët e tyre.

Përveç kësaj, të kesh një histori familjare mund të jetë vetëm nxitja shtesë e nevojshme për të qenë e kujdesshme me më shumë faktorë rreziku. Për shembull, gratë që mbajnë "mutacionin e gjeneve të kancerit të gjirit" BRCA2 kanë dyfishin e rrezikut të kancerit të mushkërive nëse ata gjithashtu pijnë duhan.

Kanceri i mushkërive në jo-duhanpirësit

Është shumë e rëndësishme të theksohet përsëri se, përveç kancerit të mushkërive që është më i zakonshëm në duhanpirësit e mëparshëm se sa duhanpirësit e tanishëm, kanceri i mushkërive ndodh në njerëz që kurrë nuk kanë pirë duhan. Mos harroni se kushdo që ka mushkëri mund të ketë kancer të mushkërive.

Mësoni më shumë rreth parandalimit të kancerit të mushkërive

Ky artikull fillon të prekë disa nga shkaqet e kancerit të mushkërive.

Për ata që janë të interesuar të mësojnë për shkaqe shtesë, si dhe gjëra të mëtejshme që mund të bëni për të ulur rrezikun, shikoni këto artikuj:

• Faktorët e rrezikut të kancerit të mushkërive - Pirja e duhanit dhe shumë më tepër
• Top 10 Këshilla për parandalimin e kancerit të mushkërive
• 13 Superfoods të rrezikojnë kancerin e mushkërive të ulëta

_burimet:

_{American Cancer Society. Cilat janë faktorët e rrezikut për kancerin e mushkërive të qelizave të vogla Përditësuar më 02/26/16. http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Cilat janë faktorët e rrezikut për kancerin e mushkërive? Përditësuar më 12/01/15. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Instituti Kombëtar i Kancerit. Parandalimi i kancerit të mushkërive (PDQ). Versioni Profesional i Shëndetit. Përditësuar më 02/11/16. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Agjencia e Mbrojtjes së Mjedisit. Radon. Përditësuar më 05/17/16. https://www.epa.gov/radon/}