Ata ndihen të shkëlqyeshëm - por a përmirësojnë gjithashtu shëndetin?
Ka shumë studime kërkimore që kanë raportuar përfitime nga masazh këmbë , reflexology, dhe acupressure . Megjithatë, cilësia e këtyre studimeve kërkimore ka ndryshuar shumë, dhe derisa këto lloje studimesh të bëhen në grupe të mëdha njerëzish, është e vështirë të thuhet përfundimisht se çfarë përfitimi, nëse ka, manipulimi i këmbëve ka për shëndetin.
Në përgjithësi, është pranuar përgjithësisht se këto terapi janë në gjendje të ofrojnë disa përfitime dhe ato kanë pak ose aspak efekte anësore.
Studiuesit nuk janë të sigurt se si funksionojnë terapitë. Mësoni më shumë për disa nga kushtet që mund të përfitojnë nga masazh këmbë, reflexologji , dhe akupresura.
Ulcerat e këmbëve
Tentimi për të shëruar ulcerat e këmbëve diabetike është shpesh e vështirë dhe kërkon shumë kohë. Një studim hulumtues zbuloi se masazhi i ajrit të kompresuar uli kohën që duhej për të shëruar ulcerat e këmbëve diabetike. Ata sugjerojnë se mund të funksionojë duke përmirësuar qarkullimin lokal dhe ka potencial që të përdoret për të plotësuar trajtimin standard kirurgjik dhe mjekësor të ulçerave të këmbëve diabetike.
Pacientët e kancerit
Pacientët që merren me kancer përjetojnë shumë ndryshime në trupat dhe mendjet e tyre. Masazh, refleksologji dhe akupresura janë përdorur si terapitë plotësuese për trajtimet tradicionale mjekësore në pacientët që kanë kancer. Shumë studime kërkimore kanë treguar përfitime të tilla si ulja e ankthit, intensiteti i dhimbjes, vjellja, vjellja dhe lodhja në pacientët që kanë kancer.
Post-op Pain
Pas operacionit, nuk është e pazakontë që pacientët të kenë dhembje. Masazhet e këmbëve dhe duarve u janë dhënë pacientëve pas operacionit dhe studimi i hulumtimit ka gjetur se rezultatet e dhimbjes, shkalla e zemrës dhe shkalla e frymëmarrjes janë ulur. Duhet të theksohet se masazhet u dhanë 1-4 orë pasi pacientët morën medikamentet e tyre të dhimbjes , kështu që kjo mund të kishte ndikuar në rezultatet.
Sëmundje arterie
Sëmundja e arteries periferike shkaktohet nga forcimi dhe ngushtimi i arterieve, të cilat mund të çojnë në zvogëlimin e rrjedhjes së gjakut. Akupresioni është treguar të rrisë rrjedhjen e gjakut. Një studim kërkimor në pacientët me sëmundje okluzive arteriale periferike (zvogëlimi i fluksit të gjakut në këmbët e tyre të ulëta), tregoi se akupresioni rriti rrjedhën e gjakut në këmbët e ulëta të pacientëve.
Aging
Ndonjëherë goditja e moshës së mesme mund të sjellë disa ndryshime të padëshiruara në mënyrën se si mendoni dhe ndiheni. Një studim hulumtues që përfshin gratë e moshës së mesme tregoi se vetë-refleksologjia uli depresionin, stresin e perceptuar, presionin e gjakut sistolik dhe ndihmoi në forcimin e sistemeve të tyre imune.
menopauzë
Shumë ndryshime fiziologjike dhe psikologjike zhvillohen gjatë menopauzës. Në një studim hulumtues që krahason reflexologjinë me një masazh këmbë, nuk kishte asnjë ndryshim në sasinë e përfitimit të askujt për të ndihmuar me simptomat e menopauzës. Të dy rifleksologjitë dhe masat e këmbëve ndihmuan për të ulur ankthin, depresionin, ndezjet e nxehta dhe djersitjet e natës tek gratë gjatë menopauzës.
Presioni i lartë i gjakut
Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, vlerësohet se 1 në 3 të rritur në SHBA ka presion të lartë të gjakut. Një studim kërkimor shqyrtoi përfitimet e refleksologjisë mbi presionin e gjakut, kolesterolin dhe kënaqësinë e jetës.
Ata gjetën se refleksologjia ndihmoi në uljen e presionit të gjakut sistolik, por jo numrin diastolik, dhe se kënaqësia e jetës është përmirësuar ndjeshëm. Në përgjithësi, nivelet e kolesterolit në gjak nuk treguan përmirësime.
këputje
Njerëzit me amputime të këmbëve shpesh vuajnë nga dhimbjet e gjymtyrëve fantazmë. Një studim hulumtues shikonte refleksologjinë dhe përfitimet e saj të mundshme për njerëzit me një këmbë të amputuar. Studimi zbuloi se reflexologjia e këmbëve dhe e duarve ndihmoi në zvogëlimin e intensitetit dhe kohëzgjatjen e dhimbjes së gjymtyrëve fantazmë. Ky ishte një studim pilot, kështu që ishte i vogël dhe kishte vetëm 10 pjesëmarrës.
burimet:
Brown CA, Lido C. Trajtim reflexologjik për pacientët me amputime të gjymtyrëve të poshtme dhe dhimbje të gjymtyrëve të phantom-Një studim pilot. Plotësoni Praktikën e Klinikës . 2008 Maj; 14 (2): 124-31. Epub 2008 4 Mars.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Izrael J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Akupresioni për shkak të përzierjes dhe vjelljes së shkaktuar nga kimioterapia: një gjyq klinik i rastësishëm. Forumi i Oncol Nurs . 2007 korrik; 34 (4): 813-20.
Lee YM. [Efekti i masazhit reflexologjik të vetë këmbës ndaj depresionit, përgjigjeve të stresit dhe funksioneve imune të grave të moshës së mesme]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 Shkurt; 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Efektet e acupressure në rrjedhën e gjakut të ulët gjymtyrë për trajtimin e sëmundjeve periferike arterial occlusive. Surg Sot . 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007 25 janar.
Mars M, Desai Y, Gregori MA. Masazh i ajrit të kompresuar nxiton shërimin e këmbës diabetike. Diabetes Technol Ther . 2008 Shkurt; 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. [Efektet e reflexologjisë së këmbëve në pacientët me hipertension esencial]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 gusht; 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Përdorimi i masazhit këmbë reflexologjik për të reduktuar ankthin në pacientët e kancerit të shtruar në trajtimin e kimioterapisë: metodologjia dhe rezultatet. J Nurs Manag . 2006 Mar; 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Partner-dorëzuar reflexology: efektet mbi kancerin dhimbje dhe ankth. Forumi i Oncol Nurs . 2007 Jan; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Masazh këmbësh dhe dore si ndërhyrje për dhimbje postoperative. Pain Nurs Menaxhimi . 2004 Jun; 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Prova e kontrolluar randomizuar e refleksologjisë për simptomat e menopauzës. BJOG . 2002 Sep; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [Efektet e reflexologjisë së këmbëve në nauze, vjellje dhe lodhje të pacientëve të kancerit të gjirit që i nënshtrohen kimioterapisë]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 shkurt; 35 (1): 177-85.