Çfarë duhet të di për të?
Vaj esencial Orange është një produkt natyral i përdorur zakonisht në Aromatherapy . Menduar se posedon pronat e shërimit, vaji esencial i portokallit përmban komponimet aromatike të bimës së ëmbël të portokallit ( Citrus sinensis ).
përdorimet
Sipas praktikuesve të aromaterapisë, thithja e molekulave esenciale të vajit (ose thithja e vajrave thelbësore përmes lëkurës) transmeton mesazhe në sistemin limbik (një rajon i trurit përgjegjës për kontrollin e emocioneve dhe ndikimin në sistemin nervor).
Këto mesazhe besohet se ndikojnë në faktorët biologjikë siç janë frekuenca e zemrës, nivelet e stresit, presioni i gjakut , frymëmarrja dhe funksioni imun .
Përkrahësit pohojnë se përdorimi i vajit esencial të portokalleve në Aromatherapy mund të trajtojë ose të parandalojë problemet e mëposhtme shëndetësore:
- puçrra fytyre
- ankth
- ftohjet dhe gripit
- kapsllëk
- depresion
- pezmatim
- stres
Përveç kësaj, vaji thelbësor portokalli thuhet se përmirëson gjendjen shpirtërore dhe nxit detoxin.
përfitimet
Deri më sot, hulumtimi mbi efektet shëndetësore të vajit esencial të portokallit është i kufizuar. Megjithatë, disa studime paraprake sugjerojnë se vaji esencial portokalli mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore. Ja një vështrim në disa gjetje nga hulumtimet në dispozicion:
1) Ankthi
Frymarrja në aromën e vajit esencial të portokallit mund të ndihmojë në zbutjen e ankthit , sipas një studimi të vogël të botuar në Fiziologji & Sjellje në vitin 2000. Për studimin, 72 persona (moshat 22 deri 57) ishin vendosur në një nga dy dhomat e pritjes para se të kalonin një trajtim dentar: në dhomën e parë të pritjes, një bombol me vrimë nxjerrëse elektrike u përdor për të shpërndarë aromën e vajit esencial portokalli; në dhomën e dytë, nuk kishte erë të ambientit.
Rezultatet e studimit treguan se pjesëmarrësit e ekspozuar ndaj aromës së vajit esencial portokalli (sidomos femrat) kishin nivele më të ulëta ankthi dhe një gjendje më pozitive sesa ato në grupin e kontrollit.
Në një studim më të fundit (botuar në Progresin në Neuro-Psikofarmakologji dhe Psikologji Biologjike në 2010), shkencëtarët zbuluan se ekspozimi ndaj aromës së vajit esencial të portokallit uli ndjeshëm ankthin në minjtë gjatë një eksperimenti të bazuar në labirint.
2) Helmimi i ushqimit
Një numër studimesh laboratorike sugjerojnë se vaji esencial portokalli mund të ketë veti antibakteriale që mund të jenë të dobishme në shkatërrimin e baktereve të njohura që shkaktojnë helmim me ushqime. Për shembull, një studim i tubave të provës i publikuar në Journal of Food Science në vitin 2008 përcaktoi se vaji esencial portokalli ndihmoi në pengimin e efekteve të Salmonelës.
Meqë aktualisht ekziston një mungesë e testeve klinike për testimin e përdorimit të vajit esencial të portokallit ndaj patogjeneve ushqimore, është shumë herët që të rekomandojmë vaj esencial portokalli për parandalimin ose trajtimin e helmimit me ushqim. Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vaji esencial portokalli nuk duhet të merret brenda vendit pa mbikëqyrjen e një profesioni shëndetësor.
administratë
Kur kombinohen me një vaj bartës (si jojoba, bajame e ëmbël ose avokado), vaji esencial i portokallit mund të aplikohet direkt në lëkurë.
Vaj esencial Orange gjithashtu mund të thithen pas spërkatjes së disa pika të vajit në një leckë ose ind (ose duke përdorur një diffuser aromaterapie ose avullues). Disa pika të naftës mund të shtohen në një banjë të ngrohtë.
Një Fjalë Nga
Për shkak të mungesës së hulumtimit mbështetës, është shumë herët për të rekomanduar vajin esencial portokalli për çdo qëllim shëndetësor. Nëse e konsideroni përdorimin e tij, bisedoni me mjekun tuaj për të peshuar rreziqet dhe përfitimet potenciale.
Mbani në mend se mjekësia alternative nuk duhet të përdoret si zëvendësim për kujdesin standard. Vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
> Burimet:
> Faturi CB, Leite JR, Alves BP, kantoni AC, Teixeira-Silva F. "Efekti anksiolitik i aromës së ëmbël të portokallit në ratsë Wistar". Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2010 30 maj; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "Efekti i vajrave esenciale limon, portokalli dhe Bergamot dhe komponentët e tyre në mbijetesën e Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus dhe Staphylococcus Aureus in Vitro dhe në Sistemet e Ushqimit". J Appl Microbiol. 2006 Dec; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Odor ambienti i portokallit në një zyrë dentare redukton ankthin dhe përmirëson gjendjen në pacientët femra". Physiol Behav. 2000 1-15 tetor; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Vajrat esenciale të Orange Aktivitetet Antimikrobike kundër Salmonella Spp." J Food Sci. 2008 gusht; 73 (6): M264-7.