Të gjithë e dimë se Amerika është në epideminë e obezitetit. Bazuar në një studim të bërë në 2011-2012, 35% e popullsisë së Shteteve të Bashkuara është vlerësuar të jetë i trashë. Trashja e fëmijëve ka qenë në rritje; dhe diabeti i tipit II ( pothuajse gjithmonë i lidhur me obezitetin ) është duke u parë në numër të madh, duke përfshirë në numër të konsiderueshëm adoleshentësh për herë të parë.
Lidhja me sëmundjen e zemrës
Nuk ka dyshim se obeziteti është i lidhur ngushtë me një rrezik në rritje të zhvillimit të sëmundjes kardiovaskulare dhe konsiderohet si një nga faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjen e arteries koronare, sëmundjen e arteries periferike dhe goditjen .
Megjithatë, ne gjithashtu dëgjojmë zëra që na tregojnë se marrëdhënia e obezitetit me rrezikun kardiak ende nuk është një çështje e zgjidhur. Çështja është nëse vetë obeziteti jep rrezikun e tepërt, ose në vend të kësaj nëse rreziku i tepërt lidhet me të gjithë faktorët e tjerë të rrezikut që lidhen me mbipeshën.
Faktoret e rrezikut
Është shumë e vështirë të jesh i trashë pa patur as edhe një ose më shumë nga faktorët e rrezikut në vijim që shkojnë krah për krah me mbipeshën:
- Rezistenca ndaj insulinës ose diabeti i tipit 2
- Kolesteroli i lartë i LDL, triglicerideve të larta dhe kolesteroli i ulët HDL
- hipertensioni
- Jetese e ulur
- Rritja e dhjamit të barkut
- Mosfunksionimi diastolik
Shkencëtarët klinikë janë përpjekur për vite me radhë që të ngacmojnë se sa nga rreziku i tepërt i parë me obezitetin është për shkak të obezitetit vetë dhe sa është për shkak të këtyre faktorëve të tjerë të rrezikut që janë pothuajse gjithmonë të pranishme në njerëzit mbipeshë.
Kur dëgjoni për "polemika" midis shkencëtarëve nëse obeziteti është në të vërtetë i rrezikshëm për zemrën, kjo është çështja për të cilën po debatojnë.
Kjo pyetje është ende e paqëndrueshme, por provat e deritanishme tregojnë se obeziteti vetë i jep disa nga rreziqet e tepërta me të gjithë faktorët e tjerë të rrezikut që kanë tendencë të jenë në thelb të lidhura me obezitetin duke dhënë pjesën tjetër.
Çfarë duhet të dini dhe të bëni për të zvogëluar rrezikun tuaj
Nëse jeni i trashë, rreziku juaj për sëmundje të zemrës është dukshëm më i lartë. Sa nga rreziku juaj në rritje është shkaktuar nga vetë yndyra në rritje, dhe sa është shkaktuar nga anomalitë e ndryshme sekondare metabolike që obeziteti tenton të mbajnë me të, është gati irrelevant për ju personalisht.
Fakti është, rreziku juaj kardiak tenton të rritet në përpjesëtim me sasinë e peshës së tepërt që mbani. Dhe është e vështirë nëse jo e pamundur për të hequr qafe faktorët e rrezikut pa humbur peshë.
Lejoni shkencëtarët të luftojnë rreth asaj se sa nga rreziku i tepërt që lidhet me obezitetin është shkaktuar nga obeziteti. Argumentet e tyre do të bëjnë pak ose aspak ndryshim për ju.
Këtu janë tre gjëra rreth obezitetit dhe rrezikut kardiak që nuk janë të diskutueshme dhe kjo mund të të ndihmojë të mendosh se çfarë duhet të bësh.
- Trashja është një nga faktorët kritik të rrezikut kardiak, por është vetëm një. Nëse jeni mbipeshë apo jo, duhet të bëni një vlerësim formal të rrezikut tuaj të përgjithshëm të zemrës.
- Nëse jeni i trashë, gjasat janë të larta se disa nga faktorët e tjerë të rrezikut janë gjithashtu të pafavorshëm - dhe rreziku juaj i përgjithshëm kardiovaskular është dukshëm i lartë. Pra, është shumë e rëndësishme që ju të merrni kontrollin e të gjithë faktorëve të rrezikut tuaj.
- Ndërsa ka terapi mjekësore që mund të trajtojnë shumicën e faktorëve të rrezikut kardiak të lidhura me obezitetin (të tilla si medikamente për diabet, hipertension dhe kolesterol), humbja e peshës do të tentojë të lëvizë të gjithë faktorët e rrezikut tuaj të lidhur në drejtimin e duhur. Prandaj, humbja e peshës mund të jetë çelësi për të jetuar një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme.
burimet:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. A është popullsia e SHBA-ve që të sillet më e shëndetshme? NBER Working Paper No. 13013. Prill 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, RV Milani, Ventura HO. Trashja dhe sëmundjet kardiovaskulare. Faktori i rrezikut, paradoksi, dhe ndikimi i humbjes së peshës. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Përhapja e fëmijërisë dhe mbipesha e të rriturve në Shtetet e Bashkuara, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.