Dallimi midis Retinol, Retin-A dhe Retinoids
Përbërësit e kujdesit të lëkurës mund të jenë konfuze, sidomos kur ato kanë emra të ngjashëm: Retinol, Retin-A , retinoids. Cili është ndryshimi?
Ndërsa të gjitha këto përbërës janë të lidhur, ata kanë dallime të mëdha. Mësoni se si të dalloni mes tyre të gjithë do t'ju ndihmojnë të zgjidhni atë që do të jetë më e mirë për lëkurën tuaj.
Cilat janë retinoidet?
Retinoidi është termi që përdoret për të përshkruar një grup përbërësish që rrjedhin nga vitamina A.
Retinoids janë darlingët e botës së kujdesit të lëkurës, sepse bëjnë aq shumë për lëkurën.
Kur përdorni retinoide rregullisht, tonet e lëkurës tuaj do të jenë më të forta, cilësi e lëkurës do të jetë më e butë, dhe çehja juaj e përgjithshme do të jetë më e ndritshme. Retinoidet mund të rrisin prodhimin e kolagjenit, dhe disa prova tregojnë se ato mund të rrisin prodhimin e elastinës gjithashtu. Siç mund ta imagjinoni, kjo e bën retinoidët efektiv anti-ager dhe përdoren për të parandaluar dhe ndryshuar shenjat e plakjes.
Retinoidet gjithashtu shpejtojnë normat e qarkullimit qelizor , dhe mund të ndihmojnë në zhbllokimin e poreve. Kështu që retinoidet përdoren gjithashtu për të trajtuar aknet.
Retinol dhe Retin-A janë të dy retinoidet. Ata të dy rrjedhin nga vitamina A. Kjo shpjegon pse ata kanë emra të ngjashëm. Mendoni për këtë në këtë mënyrë: Retinol dhe Retin-A janë lloje të retinoideve, ashtu si mollë dhe gëlqere kryesore janë llojet e pies.
Megjithatë, këto nuk janë të vetmet retinoide aktuale. Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazarotene) janë të gjitha retinoidet.
Differin, ilaçet e njëpasnjëshme të recetëve të puçrra fytyre që tani janë të disponueshme mbi counter, shpesh grumbullohen në grupin retinoid. Edhe pse përbërësi aktiv në Differin (adapalene) nuk është teknikisht një retinoid, ajo punon kryesisht në të njëjtën mënyrë. Pra, mund të shihni edhe Differin të renditura si një retinoid i ditës ose një kompleksi si retinoidi.
Çfarë është retinoli?
Pra, tani e dini që Retinol dhe Retin-A janë të dyja llojet e retinoideve. Por cili është dallimi mes këtyre dyve?
Retinol është një formë natyrale e vitaminës A. Është gjetur në shumë trajtime të kujdesit të lëkurës dhe produkteve të bukurisë. Kjo mund të ndihmojë që lëkurën tuaj të duken më të ndritshme dhe të ndjehen më të butë dhe më të butë. Gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e linjave të imta dhe rrudhave.
Retinol në vetvete nuk ndikon drejtpërdrejt në lëkurë. Enzimat brenda lëkurës së pari duhet të konvertojnë retinolin në acid retinoik. Është vetëm kur konvertohet në acid retinoik që të bëhet efektiv.
Megjithatë, ky nuk është një proces i menjëhershëm. Procesi i konvertimit mund të marrë një kohë të gjatë. Gjithashtu, sa retinol është konvertuar në acid retinoik është i varur nga shumë gjëra, duke përfshirë sasinë e retinolit në produkt për të filluar, dhe nëse është degraduar (në thelb se sa i vjetër është produkti juaj ose sa kohë është hapur). Dhe, interesant, disa njerëz konvertojnë retinolin në acid retinoik më shpejt se të tjerët.
Për shkak të të gjithë këtyre faktorëve, retinoli është një punëtor i ngadalshëm. Ju nuk do të shihni shumë në rrugën e rezultateve deri në gjashtë muaj ose më gjatë. Rezultatet janë kumulative, kështu që sa më gjatë ta përdorni, rezultatet më të mira që do të shihni. Edhe atëherë, mbani mend se ndërsa retinol është një shtesë e mirë për rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës kundër plakjes, nuk është një kurë mrekulli.
Ndoshta nuk do të shihni ndryshime masive.
Megjithatë, produktet retinol mund të përmirësojnë lëkurën disi. Dhe lajmi i mirë është që produktet e retinolit janë në përgjithësi mjaft të butë.
Retinoli mund të shkaktojë efekte anësore gjithashtu, por zakonisht janë më pak të mërzitshëm se Retin-A. Ju mund të vëreni se lëkura juaj merr pak rozë pasi të keni aplikuar një produkt retinol. Një grimë thumbues ose thatësi është gjithashtu e zakonshme, por zakonisht është shumë e butë. Shumica e njerëzve mund të përdorin retinol pa shumë nga një çështje, por nëse lëkura juaj duket e acaruar ju duhet të ndaloni përdorimin e produktit.
Çfarë është Retin-A?
Retin-A është në të vërtetë emri i markës për ilaçin tretinoin. Retin-A është një formë sythetic e vitaminës A.
Ndryshe nga retinol, Retin-A është ilaç i vetëm për recetë. Zakonisht përdoret për të trajtuar aknet inflamatore dhe çrregullimet komedonal . Përbërësi aktiv i Retin-A-it, tretinoin, përdoret gjithashtu për trajtimin e linjave të imta dhe rrudhave, shndrit shijen dhe hiperpigmentimin (dallimet e errëta të lëna nga prishja e akneve ose dëmtimi i diellit).
Tretinoin njihet gjithashtu si acid retinoik, kështu që Retin-A ndikon drejtpërdrejt në lëkurë. Për shkak se nuk duhet të prisni që lëkura të konvertohet, Retin-A punon më shpejt dhe është më i fuqishëm se produktet retinol. Në fakt, ju mund të shihni përmirësimin e lëkurës në gjashtë deri në tetë javë kohë.
Por forca e shtuar ka një dobësi. Ju jeni më shumë të ngjarë të vini re efektet anësore si thatësi , skuqje, djegie, lëkurë dhe flaking, duke përdorur Retin-A në krahasim me produktet retinol.
Do Retinol japin rezultate të njëjta si Retin-A?
Jo. Edhe pse ata punojnë në mënyra të ngjashme, retinol nuk është i njëjtë me Retin-A. Edhe pse disa mund ta quajnë retinol një version mbi-counter të Retin-A, ato nuk janë të këmbyeshme.
Teknikisht, retinol dhe Retin-A bëjnë të njëjtën gjë. Por retinoli është shumë më i dobët se Retin-A sepse ajo së pari duhet të konvertohet në acid retinoik në mënyrë që të përdoret nga lëkura. Retin-A është acid retinoik, kështu që mund të përdoret direkt nga lëkura sapo të aplikohet.
Si e tillë, Retin-A është shumë më i fuqishëm se retinol. Edhe forca më e ulët Retin-A është më e fortë se sa produkti më i lartë i retinolit.
Retinol nganjëherë shtohet në ilaçet puçrra fytyre OTC, por kjo nuk është një trajtim fytyre në vetvete. Përdoret më shpesh si anti-ager.
Retinol vs Retin-A: Si të zgjidhni produktin e duhur për lëkurën tuaj
Nëse ju zgjidhni retinol ose Retin-A varet nga ajo që qëllimet tuaja përfundimtare janë. Ka përfitime dhe disavantazhe për secilën prej tyre.
Nëse jeni duke kërkuar të jepni lëkurën tuaj një shtytje të vogël, hiqni disa shenja plakjeje dhe nuk keni ndonjë problem të madh që duhet trajtuar, retinoli është zgjidhja më praktike. Kërkoni për retinol në trajtimet e lëna të tilla si moisturizers, krem, trajtimet e syve dhe serume.
Ekzistojnë forma të ndryshme të retinolit. Pra, ndërsa ju jeni duke kërkuar në listën e përbërësve në atë krem anti-plakje, ju ndoshta nuk do të shihni retinol. Në vend të kësaj, do të shihni listën e formës së retinolit që përdoret në atë produkt të veçantë: retinal, retinyl palmitate, retinyl acetate, retinoyl linoleate. Sa më i lartë në listën e përbërësve është, aq më shumë retinol ka atë produkt. Nëse është e listuar e fundit e vdekur, ajo nuk përmban shumë retinol dhe ndoshta nuk do të jetë shumë efektive.
Për shqetësime si aknet, blackheads, problemet e pigmentimit dhe linjat më të thella dhe rrudhat, Retin-A do t'ju japë më shumë zhurmë për dollar tuaj. Po, kjo do të thotë të shkosh tek dermatologu për një recetë, por afatgjatë, do të merrni më shumë rezultate dramatike me një retinoid recetë se sa do me një version mbi-counter.
Por kjo nuk duhet të jetë një ose vendim. Retinol mund të jetë një hap i mirë përpara, para se të lëvizë në më të forta, dhe potencialisht më irrituese, Retin-A. Lëkura juaj gradualisht bëhet mësuar me retinoidët teksa i përdorni ato. Kjo nuk do të thotë se nuk punojnë me kalimin e kohës; ata bejne. Ju do të vini re vetëm efekt anësor si thatësi dhe lëkurë bëhen gjithnjë e më pak gjatë kohës. Fillimi me një produkt retinoid mbi-counter mund të ndihmojë në aklimatizimin e lëkurës tuaj në retinoidet aktuale dhe në zvogëlimin e efekteve anësore nëse dhe kur përfundimisht i përplaseni me recetën Retin-A.
Një Fjalë Nga
Cilado retinoid që përdorni, shndritja e diellit është një domosdoshmëri . Retinoidet mund ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj diellit, për shkak të qelizave të reja të lëkurës në sipërfaqen e lëkurës suaj. Edhe nëse nuk jeni duke djegur, dëmtimi i diellit ende mund të ndodhë. Për të mbrojtur lëkurën tuaj, përdorni retinoidin tuaj gjatë natës dhe përdorni sunscreen me një SPF prej 30 ose më të lartë çdo mëngjes.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të ngopeni ngadalë lëkurën tuaj në trajtimin tuaj të ri retinoid (kjo është një ide veçanërisht e mirë nëse keni lëkurë të ndjeshme). Provoni të përdorni produktin tuaj retinol vetëm dy deri tre herë në javë fillimisht. Kjo do të lejojë që lëkura juaj të mësohet me retinolin dhe ta bëjë më pak të ngjarë që të zhvilloni acarim. Ngadalë punoni deri në pikën ku mund të përdorni produktin tuaj çdo ditë pa lëkurën tuaj të protestuar.
Retinoids patjetër mund të jetë një shtesë e dobishme për rutinë tuaj të kujdesit të lëkurës. Nëse keni nevojë për ndihmë për gjetjen e një produkti retinoid, mjeku ose dermatologu juaj mund t'ju ndihmojë të zgjidhni një.
> Burimet:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Efikasiteti dhe Tolerabiliteti i një Kremi Retinoid të Dyfishtë-Konduktuar kundrejt 1.0% Krem Retinol ose 0.025% Krem Tretinoin në Subjektet me të Lehta në Serioze të Fotografimit". Gazeta e Dermatologjisë Kozmetike. 2017 Dhjetor; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Komentar mbi Sigurinë e Topical Vitamina A në Kozmetikë." Toksikologji rregullative dhe farmakologji. 2017 tetor; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Udhëzimet e Kujdesit për Menaxhimin e Vulgaris Acne". Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. 2016; 74 (5): 945-73.