Kthimi i mesëm dhe dhimbja e sipërme e shpinës
Dhimbja kurrizore e kraharorit, ose dhimbja në pjesën e sipërme dhe të mesme që korrespondon me zonën e kafazit tuaj të barkut nuk është pothuajse aq i zakonshëm sa dhimbja e ulët e shpinës ose dhimbja e qafës .
Vetëm njëjtë, ajo ndodh mjaft shpesh, veçanërisht në të rinjtë, njerëzit e moshuar dhe në femra. Dhimbja shpinë e kraharorit ndikon deri në 35.5% të popullsisë në vit, sipas një rishikimi sistematik 2009 të botuar BMC Musculoskeletal Disorders.
Shqyrtimi gjithashtu zbuloi se adoleshentët mund të jenë të prirur për dhimbjen e kraharorit të kraharorit - arsyeja për këtë ishte përdorimi i shpinës. Tekstet shkollore dhe gjëra të tjera që shkojnë në shpinën e një nxënësi mund të jenë shumë të rënda këto ditë, kështu që shikimi për këtë faktor rreziku në fëmijën tuaj mund të jetë një ide e mirë.
Një Përkufizim Spine Thoracic
Le të fillojmë me një përkufizim të besueshëm të dhimbjes së kraharorit të kraharorit, i cili domosdoshmërisht përfshin një përkufizim të besueshëm të rajonit torakal. Dhimbja shpinë e gjoksit përcaktohet si dhimbje në pjesën e pasme që ndodhet midis rruazës së parë të kraharorit dhe rripit 12 të kraharorit të kraharorit.
Rripe e parë e kraharorit tuaj përfaqëson vendin ku mbaron qafa dhe hapet zona e kafazit të kurrizit. Ajo ndodhet përafërsisht në nivelin e supet tuaja (ose vetëm pak më lart). Rripe 12 e kraharorit kraharor korrespondon me fundin e kafazit tuaj të brinjëve.
Ka 12 palë brinjë në të gjitha, dhe në shpinë, secili i bashkëngjitet një kocke kurrizore.
Pra, T1, e cila është rruazat e para të kraharorit të kraharorit, një vend artikulimi për brinjët e para, T2, siguron një vend artikulimi për brinjën e dytë dhe kështu me radhë. Brinjët më të ulët ose të fundit lidhen me T12, e cila është gjithashtu kocka e fundit në shpinë kraharorit. (Kocka më poshtë T12 është L1, ose lumbalori juaj i parë - dmth mbrapa ulët - rruazë.)
Për shkak se rajoni i kraharorit është i madh, shpesh ndahet në zonat e sipërme dhe të poshtme për qëllime të diagnozës dhe komunikimit.
Çfarë shkakton dhimbje
Ka shumë shkaqe të mundshme të dhimbjes së kraharorit të kraharorit. Mekanikisht, mund të lindë kur diçka po ndodh në shtyllën kurrizore të kraharorit ose në shtyllën kurrizore të qafës së mitrës (qafës). Por kjo mund të jetë edhe për shkak të çështjeve në fusha të tjera të trupit. Për shembull, problemet në traktin gastrointestinal, organet, sistemin kardiopulmonar (zemra dhe mushkëritë), dhe / ose veshkat mund t'i referohen dhimbjeve në rajonin torakal. Dendësia e kockave të ulëta dhe myelopatia (simptomat që ndodhin kur kordoni i palcës kurrizore është i irrituar) mund të shkaktojë edhe dhimbje të kraharorit të kraharorit.
Profesioni juaj mund të ketë shumë të bëjë me atë nëse ju merrni dhimbje në pjesën e mesme ose të sipërme të shpinës. Për shembull, nëse bëni punë të përsëritura ose nëse puna juaj përfshin bending gjatë periudhave të gjata kohore, mund të jeni në një rrezik më të lartë.
Chad Cook, terapist fizik, hulumtues klinik dhe profesor në Universitetin Walsh në Kantonin e Ohajos, thotë se njerëzit që kanë përjetuar trauma fizike ose që kanë lloje të tjera të dhimbjeve muskulo-skeletore janë më të prirur për dhimbjen e kraharorit të kraharorit. Ai gjithashtu thotë se sëmundjet që ju bëjnë shpesh kollitet (për shembull, astma, COPD dhe / ose emfizema) mund të rrisin rrezikun e mosfunksionimit të brinjës dhe / ose thyerjeve vertebrale, të dyja shkaqet e njohur të dhimbjes së kraharorit të kraharorit.
Dhe së fundi, Cook thotë se zgjedhja juaj e pozicionit të fjetjes mund të kontribuojë në dhimbjen e kraharorit të kraharorit. Për shembull, të moshuarit - të cilët në përgjithësi janë në një rrezik më të lartë - ndonjëherë pëlqejnë të flenë në reclinerët. Por kjo vetëm rrit llojet e problemeve të sjelljes që çojnë në dhimbje shpinë kraharorit, thotë ai.
trajtim
Për shkak se sasia e qafës dhe e dhimbjes së shpinës në popullatën e përgjithshme tejkalon sasinë e dhimbjes së kraharorit të kraharorit, ka më pak trajtime për këtë zonë. Mjekët dhe shkencëtarët thjesht e dinë më pak për dhimbjen e T-Spinës sesa për dhimbjen në rajonet e qafës së mitrës dhe të qafës së mitrës. Kjo është pjesërisht për shkak të faktit se më pak studime kërkimore janë kryer mbi dhimbjen kraharorit kraharorit.
Por nëse dhimbja T-shpinë ju shqetëson vërtet dhe dëshironi të kërkoni trajtim, kujt i drejtoheni? Në përgjithësi, mjekët, chiropractors, therapists fizike dhe terapistët masazh janë praktikuesit me më njohuri dhe aftësi me këtë lloj dhimbje prapa.
burimet:
Cook, C. PT, PhD, MBA, Provimi Bazuar në Dëshmi të shpinës torakale. Edukimi Medbridge.
Briggs et al. Dhimbja shpinë e kraharorit në popullatën e përgjithshme: Prevalenca, incidenca dhe faktorët e lidhur me fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit. Një rishikim sistematik. Sëmundjet e muskuloskeletës BMC 2009, 10:77