Shumica e njerëzve nuk e shohin mjekun e tyre për një dhimbje koke të tensionit . Kjo ndjesi gome-band-around-the-head është e zakonshme dhe zakonisht trajtohet me masa të thjeshta si gjumi, uji, ose një mjekim mbi-counter.
Le të bëjmë një vështrim më të thellë në terapitë mjekësore për dhimbje koke të tensionit - duke përfshirë një ilaç që mund të përshkruhet nga mjeku juaj për të ndihmuar në parandalimin e këtyre dhimbjeve të kokës bezdisshëm.
Mjeksitë mbi-Counter-Counter
Një numër i barnave anti-inflamatore ( NSAIDs ) jo steroide ndihmojnë për trajtimin e dhimbjes së kokës së tensionit si:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen Sodium (Aleve)
- Ketorolak (Toradol)
- Diklofenak kaliumi
- Aspirina (Bayer)
Disa prej tyre mund të merren mbi-counter ndërsa të tjerët kërkojnë një vizitë tek mjeku juaj për një recetë. Mos harroni se NSAID-et kanë shumë efekte të mundshme anësore dhe duhet të shmangen nga disa njerëz, veçanërisht ato me një histori të gjakderdhjes së stomakut, sëmundjeve të veshkave dhe / ose sëmundjeve të zemrës. Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç për të siguruar që është e sigurt.
Acetaminophen (Tylenol) gjithashtu mund të lehtësojë një dhimbje koke të tensionit. Pra, cili është - acetaminopeni ose një NSAID - më i mirë për një dhimbje koke tensioni? Ju lutemi lexoni Advil ose Tylenol? për të gjetur.
Terapitë Alternative
Terapitë alternative për dhimbje koke të tensionit përfshijnë:
- Terapi fizike
- terapi relaksuese
- vetë-hipnozë
- EMF biofeedback
- terapi njohëse-sjellje (CBT)
Qëllimi i terapisë fizike është të përmirësojë sjelljen dhe të sigurojë relaksimin e muskujve nëpërmjet përdorimit të paketave të nxehta dhe të ftohta, ultrazërit, masazhit dhe stërvitjes në shtëpi. Një studim në Cephalagia zbuloi se terapia fizike çoi në uljen e ndjeshme të numrit të dhimbjeve të kokës në muaj, veçanërisht për ata me dhimbje koke kronike .
Relaksimi, biofeedback EMG, vetë-hipnozë, dhe CBT janë terapi psikologjike. Në EMF biofeedback, njerëzit janë mësuar të zvogëlojnë tensionin e muskujve ndërsa shikojnë ose dëgjojnë një shfaqje të aktivitetit elektrik të muskujve në fytyrë, qafë apo shpatulla. Në CBT, njerëzit janë të trajnuar për të reduktuar mendimet stresuese që shkaktojnë ose irritojnë dhimbje koke të tensionit.
Parandalimi i dhimbjeve të tensionit
Natyrisht, shmangia e një dhimbje koke të tensionit në radhë të parë nëpërmjet vetë-kujdesit të duhur dhe shmangies së shkaktarëve është gjithmonë një bast i sigurt dhe i thjeshtë. Këtu janë 5 mënyra për të shmangur dhimbje koke të tensionit. Por, nëse vazhdoni të merrni dhimbje koke të tensionit, atëherë mjeku juaj mund të rekomandojë një mjekim parandalues.
Amitriptyline (Elavil) - një antidepresant triciklik - është gjetur në një numër studimesh për të qenë e dobishme në parandalimin e dhimbjeve të kokës tensioni, veçanërisht atyre që kanë dhimbje koke kronike. Lajm i mirë është se për disa njerëz që marrin amitriptilin, ilaçet mund të ngadalësohen ngadalë dhe pastaj të ndalohen pas gjashtë muajve të përdorimit - dhe njerëzit mbeten pa dhimbje koke. Për të tjerët, dhimbjet e kokës së tyre kthehen dhe kështu amitriptilin mund të jetë e nevojshme për një afat të gjatë.
Nëse filloni amitriptilin, ju lutemi flisni me kujdes me specialistin tuaj të dhimbjes së kokës dhe me mjekun kryesor për efektet anësore të cilat përfshijnë gojën e thatë, shtimin e peshës dhe përgjumjen.
Më shumë efekte anësore potencialisht serioze përfshijnë:
- ritmet anormale të zemrës
- glaukomë
- mbajtjes urinare
Çfarë duhet të kujdeseni për
Një nga rreziqet e vetë-trajtimit të drejtimit tuaj të dhimbjes së kokës së tensionit të mullirit është të përdorësh me ilaçe. Kjo mund të çojë në zhvillimin e dhimbjeve të kokës së tepërt të ilaçeve . Mos harroni, jini të kujdesshëm dhe gjithmonë flisni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç. Është e rëndësishme të flisni edhe me mjekun tuaj nëse dhimbjet e kokës tuaj ndjehen të ndryshme ose po bëhen më të shpeshta.
burimet
Chowdhury D. Lloji dhimbje koke. Ann Indian Acad Neurol. 2012 Gusht; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Lloji i tensionit-lloj dhimbje koke. Jam mjek i familjes. 2002 1 shtator; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fizioterapia për dhimbje koke të tensionit: Një studim i kontrolluar. Kefalagjia. 2004; 24: 29-36.
DISCLAIMER: Informacioni në këtë faqe është vetëm për qëllime arsimore. Nuk duhet të përdoret si zëvendësim për kujdesin personal nga një mjek i licencuar. Ju lutemi, shihni mjekun tuaj për diagnozën dhe trajtimin e simptomave ose gjendjes shëndetësore.