Nëse keni dhimbje hip , ju mund të përfitoni nga terapi fizike për të mësuar ushtrime specifike dhe strategji për të ndihmuar në menaxhimin e gjendjes tuaj. Ndërsa terapia fizike mund të jetë shumë e suksesshme, nganjëherë dëmtimi i hipit tuaj për shkak të osteoartritit (OA) është tepër i madh dhe duhet të ndërmerren masa më invazive për t'ju ndihmuar të ktheheni në stilin tuaj jetësor normal.
Nëse OA po shkakton dhimbjen tuaj hip dhe ju keni vështirësi në menaxhimin e detyrave themelore funksionale, ju mund të përfitoni nga një procedurë kirurgjikale e quajtur një zëvendësim total hip (THR) . Procedura përfshin heqjen e nyjeve arthritic hip dhe zëvendësimin e saj me një hip artificiale.
Hip është një nyje e madhe në trupin tuaj dhe kirurgjia THR është një operacion i madh. Ka të ngjarë të ketë disa dhimbje postoperative dhe do të keni vështirësi të lëvizni pas procedurës. Lajm i mirë është se mund të filloni të punoni për rehabilitimin tuaj shumë shpejt pasi të keni një THR.
Pas operacionit tuaj THR, ka gjasa që të hasni një terapist fizik në mjedise të ndryshme. Një terapist fizik i kujdesit akut mund të ju vizitojë në spital menjëherë pas operacionit tuaj. Ju mund ose nuk mund të kërkoni rehabilitim sub akut, ose thjesht mund të shkarkoheni nga spitali direkt në shtëpi. Sido që të jetë, ju mund të përfitoni nga terapia fizike për t'ju ndihmuar të rifitoni funksionin tuaj normal. Terapia fizike e ambulancës është zakonisht hapi juaj i fundit para se të ktheheni në funksion të plotë pas një zëvendësimi total hip.
Çfarëdo vendosjeje që ju jeni pas THR-së tuaj, nga spitali ose nga klinika ambulatore, një terapist fizik mund të ju ndihmojë që të ktheheni në stilin tuaj jetësor gjatë rrugës.
1 -
Terapia fizike në spitalMenjëherë pas operacionit tuaj THR, një terapist fizik ka të ngjarë të të vizitojë në dhomën tuaj të spitalit. Ai ose ajo mund të ndihmojë në rishikimin e masave paraprake të hip tuaj dhe të filloni disa ushtrime të butë për të përmirësuar gamën tuaj hip të levizjes (ROM) dhe forcën .
Pas një THR, ju ka të ngjarë të kërkoni një pajisje ndihmëse si një këmbësor standard ose me rrota për lëvizshmëri. PT-ja juaj mund të sigurojë që pajisja juaj të jetë madhësia e duhur dhe mund t'ju ndihmojë të përdorni atë siç duhet.
Ju mund të prisni që spitali juaj të qëndrojë rreth 2 ose 3 ditë pas operacionit tuaj THR. Terapisti juaj fizik ka të ngjarë të punojë me ju çdo ditë gjatë kohës që jeni në spital.
2 -
Rehabilitimi Nën-AkutShpresojmë, pas disa ditësh në spitalin akutor kirurgjik, do të jeni gati për të shkuar në shtëpi. Ndonjëherë kufizimet e lëvizshmërisë mund të ju ndalojnë të shkoni direkt në shtëpi. Në këtë rast, mund të dërgoheni në një spital rehabilitimi akut për të vazhduar punën me një terapist fizik (dhe profesionistë të tjerë të rehabilitimit) për të rifituar lëvizshmërinë tuaj bazë funksionale.
Ju mund të presin që sesionet e terapisë fizike në spitalin e rehabilitimit sub-akut të jenë pak më intensiv se ato në spitalin kirurgjik. Shumë spitale sub-akute kërkojnë që seancat fizike terapeutike të kryhen dy herë në ditë.
PT-ja juaj në spitalin sub-akute të rehabilitimit do të vazhdojë të punojë me ju për të përmirësuar gamën e lëvizjes tuaj të hipit dhe forcën dhe do të vazhdojë të avancojë lëvizshmërinë themelore funksionale si ecja, veshja dhe ngjitja e shkallëve.
Qëllimi kryesor në qendrën e rehabilitimit sub-akut është që t'ju ndihmojë të rimarrni lëvizjen e sigurt funksionale në mënyrë që të mund të ktheheni në shtëpi.
3 -
Rehabilitimi në shtëpiPasi të ktheheni në shtëpi pas procedurës THR, ju mund të përfitoni nga terapia fizike në shtëpi për të vazhduar punën për të përmirësuar lëvizshmërinë tuaj dhe fuqinë tuaj.
Terapisti fizik i kujdesit tuaj në shtëpi mund t'ju mësojë se si të ngjitni në mënyrë të sigurt shkallët, si të lëvizni brenda dhe jashtë shtratit dhe si të përdorni pajisjen e duhur ndihmëse për të ecur. Terapisti juaj fizik mund t'ju ndihmojë të përparoni nga përdorimi i një marshuesi për të përdorur një kallam kuadrat ose kallam standarde për të ecur.
Terapia fizike e kujdesit shtëpiak pas THR zakonisht rezervohet për njerëzit që nuk mund të largohen nga shtëpia për shkak të kufizimeve të udhëtimit. Nëse keni anëtarët e familjes ose miqtë që mund të përzënë, mund të jeni në gjendje të kaloni terapinë fizike në shtëpi dhe të ecni direkt në terapi fizike ambulatore.
4 -
Rehabilitimi ambulatorHapi juaj i fundit në rehabilitimin tuaj THR është terapi fizike në një klinikë ambulatore. Aty do të vazhdoni të maksimizoni ROM-në tuaj të hip. Mund të kryhen ushtrime të avancuara të forcimit të hipit dhe mund të përqendroheni në maksimizimin e ekuilibrit dhe proprioceptimit tuaj .
Ju mund të filloni të përdorni një biçikletë stacionare ose një rutine për të ndihmuar në përmirësimin e qëndrueshmërisë së muskujve dhe aftësinë në këmbë gjatë terapisë fizike ambulatore. Terapisti juaj fizik do të vazhdojë të përforcojë masat paraprake të hip tuaj.
Deri në fund të terapisë fizike ambulatore për THR tuaj, ju duhet të ecni normalisht pa asnjë pajisje ndihmëse. Niveli juaj i dhimbjes duhet të jetë nën kontroll dhe duhet të jeni gati të ktheheni në aktivitetet tuaja normale.
Një zëvendësim total hip mund të jetë një përvojë e dhimbshme që mund të bëjë detyra të thjeshta si ecja dhe veshja e vështirë. Duke punuar fort në terapi fizike çdo hap të rrugës, mund të jeni në gjendje të ktheheni shpejt dhe në mënyrë të sigurtë në nivelin tuaj të mëparshëm të funksionit dhe lëvizshmërisë.