Për Fibromyalgia, Sindromi i Lodhjes Kronike, ose Sëmundje të Tjera Kronike
Një karrocë me rrota mund të jetë një bekim dhe një mallkim kur udhëtoni me fibromialgji , sindromi i lodhjes kronike ose një sëmundje tjetër të dobësuar. Mund të bëjë udhëtime të mundshme me shumë më pak dhimbje, lodhje, apo simptoma të tjera, por kjo gjithashtu i ndërlikon gjërat.
Shumë prej nesh që përdorin një karrige për udhëtime nuk e përdorin atë kohë të plotë, kështu që ne përfundimisht mësojmë litarë gjatë pushimeve. Kjo nuk është ideale, kështu që bëni disa praktikime rreth qytetit para udhëtimit tuaj.
Pyetje për të kërkuar
Së pari, le të shohim se çfarë lloj karrige është e drejtë për ju ose nëse do të jetë e dobishme ku po shkoni. Pyesni veten këto pyetje:
- A do të jesh vetëm në të gjitha? Rrotullimi rreth vetes është më i vështirë se sa duket. Lodhja, keqtrajtimi pas lodhjes ose dhimbja në duart, krahët, shpatullat ose mbrapa mund të përjashtojë një karrige manuale.
- A do të duhet të shkojë në karrige makina, autobusë apo trena? Pak automjete personale janë ngritur për Scooters elektrike, të cilat janë të rëndë dhe jashtëzakonisht të rënda. Edhe SUV-të shpesh kanë nevojë për një transportues të posaçëm, me një devijim, në anën e pasme. Një karrige manuale shpesh do të përshtatet në bagazhin ose në hapësirën e ngarkesës. Ndërsa shumica e transportit publik është i arritshëm, mund të jetë më e shpejtë dhe më e lehtë për të ecur më shumë se sa të presësh për rampa ose ashensorë.
- A janë vendet e vizituara të arritshme me karrige? Disa vende historike mund të mos ju strehojnë, prandaj kontrolloni para se të shkoni. Parqet, kopshtet dhe vendet e tjera në natyrë mund të kenë shtigje zhavorri, tokë të pabarabartë ose shkëmbore, ose shtigje të tjera që nuk punojnë mirë për një karrige. Në këto raste, elektrike në përgjithësi është më e mira.
Konsideroni nëse keni nevojë për karrigen gjatë gjithë kohës ose nëse mund t'i përdorni ato të siguruara nga disa atraksione, të tilla si kopshtet dhe muzetë. Sigurohuni që të kontrolloni faqet e internetit për vendet që po vizitoni dhe thirrni përpara për t'iu përgjigjur pyetjeve.
Nëse nuk keni nevojë të karrigoni gjatë kohës që jeni duke marrë ose nga destinacioni juaj, mund të merrni me qira një herë që të arrini atje. Sigurohuni të telefononi përpara dhe rezervoni atë.
Nëse bleni një karrige, sigurohuni që të dini se çfarë gabimesh duhet të shmangni .
Jetë i sigurt për të marrë kartolinën tuaj të parkimit për hendikep me ju. Nëse ju nuk keni një, mendoni të merrni një .
Çfarë "Aksesueshmëri" do të thotë me të vërtetë
Po, kemi ligje që kërkojnë qasje. Kjo nuk do të thotë që ju do të jeni në gjendje të merrni kudo që dëshironi pa probleme.
Bizneseve u kërkohet të ndjekin udhëzime të caktuara, duke përfshirë:
- Dyer mjaft e gjërë për karriget me rrota
- Alternativat në shkallët, të tilla si një ngritje, ashensor ose ashensor
- Rrugët nëpër hapësirë
Ndërtesat historike janë të përjashtuara, megjithatë, kur ndryshimet do të nënkuptonte ndryshimin ose shkatërrimin e veçorive të mbrojtura. Shqetësimet e sigurisë gjithashtu mund të çojnë në kufizime.
Disa biznese janë thjesht shumë të vogla për të akomoduar karrige dhe supozohet të ofrojnë një alternativë, siç është shërbimi i kufirit.
Në botën reale, ju mund të përballeni në situata të ndërlikuara, dhe më shumë sesa mund të prisni kur jeni i ri në një karrige.
Dyer
Dyer duhet të jetë mjaft e gjerë, por nuk duhet të jetë e lehtë për ju për të hapur.
Për të arritur dorën, ju duhet të manovroni afër derës, që do të thotë se nuk keni vend për të lëvizur drejt saj.
Shumë nga dyert e biznesit janë me të vërtetë të rënda. Nëse nuk jeni të kujdesshëm, mund ta lëvizni karrigen tuaj më shumë se dera.
Dyer janë gjithashtu të vështira për dikë që ju shtyn sepse, përsëri, karriga merr rrugën.
zgjidhja:
Shoqëruesi juaj mund të ketë nevojë të hapë derën dhe ta mbajë atë prapa tij, të manovrojë karrigen dhe pastaj të kalojë prapa. Ju mund të keni për të ndihmuar me manovrimin.
Kur vetëm, ju mund të keni nevojë të ngriheni për të hapur derën dhe për të mbështetur karrigen bosh.
Sigurohuni që e praktikoni këtë para udhëtimit tuaj për të shmangur zhgënjimin.
Do të mësoni të doni dyert që hapen me një buton shtytjeje. Ata janë më të mirët, edhe nëse duhet të dilni nga rruga për t'i përdorur ato.
Kryerja e gjërave
Nëse jeni vetë, është e vështirë të mbani diçka. Ju mund të mendoni se ju mund t'i varni gjërat në timon, por nëse ata nuk janë çanta e duhur, ata mund të futen në rrugën e rrotave ose të rrëzohen kur kalojnë nëpër hapësira të ngushta.
Laps nuk janë një zgjidhje e mirë, either. Artikujt mund të marrin në rrugën tuaj duke manovruar ose rënë, ndërsa ju shkoni poshtë një devijim apo pjerrësi.
zgjidhja:
Sigurohuni që keni një qese që punon mirë për pjesën e pasme të karriges suaj. Nëse ju nuk keni asgjë, ju mund të gjeni një shumë të aksesorëve karrocë online.
Mos harroni për mbajtësit e filxhanit! Ata janë një domosdoshmëri.
Për një çantë, një stil i hollë, ndër-trup mund të funksionojë mirë. Rrip duhet të jetë mjaft e gjatë për të pushuar në xhiron tuaj ose në ulëse në anën tuaj kështu që nuk e tendos qafën tuaj. Është pa duar dhe lehtësisht i aksesueshëm, plus ajo shkon me ju kur ngriheni, kështu që ju nuk do ta harroni atë dhe rrezikoni vjedhjet.
Kjo ngre një pikë të mirë. Nëse ngriteni dhe ecni, çdo gjë në karrige është një objektiv i lehtë për vjedhësit. Ata e dinë se nuk mund t'i ndjekësh, apo jo?
Sigurohuni që çanta të mbyllen në mënyrë të sigurt, kështu që përmbajtja nuk është e dukshme. Ju gjithashtu mund të dëshironi të lidhni gjërat në një mënyrë që i bën ata të vështirë për t'u kapur.
Përndryshe, ju (ose një shok) mund të shtyni karrigen bosh.
Aeroportet
Imagjinoni këtë: një grua në një karrige me rrota manual me një burrë që e shtyn atë nëpër një parking të madh, duke u përpjekur gjithashtu për të menaxhuar një valixhe me valëzim me një qese të mbushur me çantë dhe një çantë aparati në pjesën e pasme të shpinës. Kjo nuk tingëllon zbavitëse, apo jo? Nuk ishte. Ji më i mençur se unë.
Hidhni një sy në figurën e mësipërme. Ju mund të thoni se djali nuk po shkon kudo sepse ai ka një dorë në valixhe, plus rasti është mjaft i gjerë për të ndërhyrë në manovrim. Ajo gjithashtu shton peshë, gjë që e bën më të vështirë të lëvizësh.
Aeroportet paraqesin shumë sfida sepse ju jeni pothuajse gjithnjë duke mbajtur shumë gjëra.
zgjidhja:
Rregulli i parë i udhëtimit ajror është: thirrni përpara. Aeroporti juaj ose linja ajrore duhet të jetë në gjendje të ketë dikush t'ju takojë në të frenuar, të merret me bagazhin tuaj dhe t'ju shtyjë në portën tuaj nëse ka nevojë.
Përfitoni nga ndihma, edhe nëse keni shokë që mendojnë se mund t'i menaxhojnë të gjitha. Mos i mbyste ata para se të largohesh nga qyteti.
Scooters elektrike duhet të kontrollohen, kështu që linja ajrore do të sigurojë një karrige për të marrë ju në aeroplan tuaj. Ekuipazhi mund të duhet të çmontojë karrigen ose skuterin nëse është i madh, dhe disa lloje bateri mund të kenë nevojë të shkëputen. Kjo do të thotë që duhet të jeni në aeroport sidomos herët.
Një karrige manuale mund të kontrollohet në biletën e biletave ose të drejtë në derën e aeroplanit. Sigurohuni që të keni etiketën me emrin tuaj, informacionin e kontaktit dhe destinacionin.
Linjat ajrore të ndryshme kanë procedura të ndryshme, prandaj vizitoni faqet e tyre dhe sigurohuni që të telefononi përpara. Dhe mos harroni të telefononi përpara. Ju merrni sa e rëndësishme është kjo, apo jo?
Hotels
Hotelet duhet të jenë të aksesueshme për personat me aftësi të kufizuara dhe të ofrojnë dhoma të arritshme, por kjo nuk do të thotë gjithmonë se çdo gjë është lehtësisht e aksesueshme.
Ju mund të hasni në probleme me dyer të ngushta të ashensorit, qasje të vështira për ashensorë dhe distanca të gjata nga daljet ose ashensorët.
zgjidhja:
Përsëri, thirrni përpara. Pyesni se çfarë është e ndryshme në lidhje me dhomat e tyre të aksesueshme dhe ku ato dhoma janë. Di gjerësinë e karriges suaj dhe pyesni nëse ashensori është mjaft i gjerë dhe nëse ka një rrugë të drejtë në të. (Kënde ose kthesa mund ta bëjnë të vështirë ose të pamundur.)
Nëse preferoni të largoheni nga karrigia juaj në makinë dhe të ecni për në dhe nga dhoma juaj, një që ka një ecje të shkurtër dhe jo një dhomë të hendikepuar.
Mos u bëni mirë me dushe ? Pyesni për një vaskë.
Stigma
Kur kaloni nga një karrige dhe ecni, mund të shqetësoheni se njerëzit do të mendojnë se jeni dembel ose se do të bëjnë komente të keqe.
Kjo mund të ndodhë. Disa njerëz janë njerëz që nuk e kuptojnë atë që kalojmë.
zgjidhja:
Zgjidhja më e mirë është që të mos kujdesen për atë që mendojnë. Ky është problemi i tyre, jo juaji.
Nëse dëshironi të jeni të përgatitur për komente, dilni me diçka si: "Po, unë mund të ec, por nuk mund të ecin pa dhimbje".
Ose thjesht injoroni ato. Ata nuk duhet të jetojnë me pasojat e mbarimit të saj. Ju bëni.
Mos lejoni që frika e gjykimit të mos ju bëjë të bëni atë që është e nevojshme për të bërë udhëtimin tuaj dhe jetën tuaj më të mirë.