Ky lloj rehabilitimi mund të zvogëlojë simptomet tuaja të Vertigo
Ndjesia juaj e bilancit lidhet me funksionimin normal të veshit të brendshëm dhe sistemit vestibular. Veshi juaj i brendshëm përmban një rrjet të pasazheve të quajtura labirinti kockor , i cili përmban koçleën tonë (të lidhur me dëgjimin tonë) dhe sistemin tonë vestibular (të lidhur me bilancin tonë).
Sistemi vestibular, ose aparati, përmban tre pjesë kryesore, duke përfshirë edhe grykë, saccule, dhe tre kanale gjysmërrethor.
Sistemi në tërësi funksionon për t'ju siguruar ndjesinë e lëvizjes, ekuilibrit dhe si jeni të orientuar në hapësirë në mjedisin tuaj. Kur keni mosfunksionim me sistemin tuaj vestibular, ka gjasa që të vuani nga përzierja, marramendja, çekuilibri, dhimbje koke dhe vështirësi me vizion.
Ju mund të ndjeheni sikur jeni të sëmurë nga deti dhe vuani nga një rënie në cilësinë e jetës, si dhe aftësia juaj për të funksionuar siç duhet në punën tuaj ose në role të tjera. Çrregullimet e zakonshme që lidhen me bilancin dhe mosfunksionimin vestibular përfshijnë:
- vertigo benigne paroxysmal pozicion (BPPV)
- Sindromi CHARGE
- labirintiti dhe neuriti vestibular
- Sëmundja e Meneire
- sëmundje të lëvizjes
- peristemi fistula
- marramendje
A është Programi i Rehabilitimit zgjedhja e duhur për mua?
Nëse identifikoheni me një nga këto çrregullime, vini re se jo të gjitha bilancet dhe çrregullimet vestibulare përfitojnë nga programet e rehabilitimit. Për shembull, nëse keni një fistula perilike ose sëmundje të Meneire, rehabilitimi mund të mos ketë një përfitim të konsiderueshëm në trajtimin e simptomave tuaja.
Në këto dy raste menaxhimi mjekësor ose kirurgjia është metoda e zgjedhjes për trajtim.
Nga ana tjetër, çrregullime të tilla si BPPV, neuriti vestibular dhe marramendja kanë treguar se kanë programe të suksesshme rehabilitimi për të ndihmuar në zbutjen e simptomave dhe përmirësimin e cilësisë së jetës. E vetmja kufizim i vërtetë lidhet me nëse keni pamje, somatosensor (ndjesi dhimbjeje, ngrohtësie dhe presioni) dhe dëmtim vestibular.
Nëse keni dëmtim në të tre fushat, përpjekjet e rehabilitimit janë treguar të paefektshme. Pasi që ju dhe mjeku juaj të vendosni që një program rehabilitimi është zgjidhja më e mirë për ju, do t'ju duhet të kaloni kohë për të gjetur qendrën e duhur për të përmbushur nevojat tuaja.
Gjetja e Balancës së Duhur dhe Qendra e Rehabilitimit Vestibular
Pasi të vendosni të merrni pjesë në një program rehabilitimi, është e rëndësishme që të gjeni një terapist fizik ose profesional që trajnohet në çrregullime vestibulare ose balancuese. Ju mund të jeni me fat që të gjeni dikë që reklamon online në zonën tuaj me këto kualifikime, por shpesh do të duhet të bëni disa punë këmbë dhe të kontaktoni qendrat e ndryshme të rehabilitimit në zonën tuaj dhe të diskutoni për nevojat tuaja.
Kur i pyet ata për programin e tyre, ju mund të pyesni nëse ndonjë nga terapistët e tyre kanë specialist të klinikës neurologjike (NCS) të certifikuar nga bordi. Nëse nuk e bëjnë këtë, kjo nuk është domosdoshmërisht një tregues se ata nuk kanë një program të mirë. Kur bëni pyetje rreth programit të tyre, pyesni se si i drejtojnë qëllimet e ndryshme të rehabilitimit për dikë me një ekuilibër dhe çrregullim vestibular.
Qëllimet e Balancit dhe Rehabilitimi Vestibular
Terapisti juaj i zgjedhur fizik ose profesional do të ketë disa qëllime që ata do të duhet të plotësojnë.
Gjatë vizitës së parë, do të keni vlerësime subjektive dhe objektive që do t'ju duhet për të kryer. Gjatë pjesës subjektive, terapisti juaj do t'ju kërkojë pyetje të hollësishme rreth asaj që e bën më keq simptomat dhe çfarë përmirëson ato. Ata do të përpiqen të përcaktojnë nëse keni qendra (të lidhura me trurin ose nervat) ose një periferik (shkaqe të tjera si sëmundja e veshit të brendshëm). Ata gjithashtu do të bëjnë pyetje për të përcaktuar nëse keni ndonjë dëmtim ose çrregullim që do të pengonte përparimin me një program rehabilitimi.
Pas një historie të plotë, terapisti juaj do të kryejë një vlerësim funksional dhe do të zhvillojë një plan kujdesi që do të arrijë qëllimet e mëposhtme:
- për të përmirësuar simptomat që lidhen me lëvizjen e kokës ose syrit, lëvizshmërinë dhe ecjen
- ulni rrezikun e rënies
- zvogëlimin ose eliminimin e simptomave të marramendjes
Metodat e Balancimit dhe Vestibular Rehabilitation
Për të arritur qëllimet e terapisë, do të futeni në shumë teknika të ndryshme bazuar në simptomat tuaja dhe çrregullimin tuaj të lidhur. Ushtrime të tilla si ecja, forcimi, balancimi, dhe ushtrimet e situatës janë të gjitha aspektet e rëndësishme për programin tuaj. Është gjithashtu veçanërisht e rëndësishme të filloni programin sa më shpejt që të jetë e mundur, pasi natyrisht nuk do të dëshironi të bëni shumë aktivitete fizike për shkak të simptomave që mund të shkaktojnë zhvillim të dëmtimeve të tjera fizike.
Ju do të prisni që të merrni pjesë në seanca terapeutike ndërmjet 2 deri 3 herë në javë dhe të kryeni disa nga ushtrimet në shtëpi 2 deri 3 herë në ditë. Nëse, gjatë ushtrimeve në shtëpi, zhvilloni simptoma që zgjasin më shumë se 20 deri në 30 minuta, duhet të kontaktoni terapistin tuaj. Juve do t'ju jepet një stërvitje e modifikuar në telefon për të zvogëluar rrezikun e simptomave.
Nëse problemi juaj i ekuilibrit është i lidhur me veshët e brendshëm ose me mosfunksionimin vestibular, seancat tuaja do të zgjasin vetëm deri në tre muaj. Megjithatë, nëse çrregullimi juaj lidhet me sistemin tuaj nervor, sesionet e rehabilitimit ka gjasa të kërkojnë një kurs më të gjatë trajtimi. Mos harroni, është thelbësore për të kryer rehabilitimin siç përshkruhet, me gjasë në vazhdimësi, për të arritur rezultatin që dëshironi.
Së fundi, po bëhen gjithnjë e më shumë kërkime për të përmirësuar terapi që mund të kryeni në shtëpi. Disa programe mund të inkurajojnë përdorimin e Tai Chi ose Wii Fit si pjesë e sesioneve të tyre të bazuara në shtëpi - bëni kërkimin tuaj dhe gjeni mundësinë që ju pëlqen më së miri. Ka më shumë gjasa që ti do të rrish në atë mënyrë.
burimet:
American Hearing Research Foundation. (2012). Bilanci dhe Terapia e Rehabilitimit Vestibular.
Miller, JL, Schubert, MC & Shephard, NT. (2015). Cummings Otolaringologjia: Rehabilitimi Vestibular dhe Balance. 6 th ed.
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Kirurgjia e kokës dhe qafa e Ballengerit: Rehabilitimi Vestibular dhe Balance. 17 th ed. Faqet 343-350.