12 markat kozmetike që ofrojnë opsione pa gluten

12 marka kozmetike kontrollohen si të sigurt, ndërsa 12 nuk e bëjnë

Shumë prej nesh me sëmundje celiac dhe ndjeshmëri jo-celiac gluten mendoni se ndihemi më mirë kur përbërja jonë është pa gluten. Megjithatë, nxjerrja e përbërësve në produktet kozmetike - dhe pastaj deshifrimi i emrave të tyre kimikë për të përcaktuar nëse ata aktualisht përmbajnë glutenin e proteinave apo jo - nuk është detyrë e vogël.

Për t'ju ndihmuar të kaloni nëpër pjesën e dendur të informatave dhe emrave të ingredientëve latine, ne kontaktuam një shumëllojshmëri të gjerë të markave përbërëse, të vogla dhe të mëdha, për të pyetur për përbërësit e glutenit në produktet e tyre.

Më poshtë janë deklaratat e kompanive të përbërjes mbi gluten (aty ku jepet), dhe konkluzionet tona në lidhje me atë nëse duhet të ndjeheni të sigurt duke përdorur produktet e tyre, duhet të ushtroni kujdes ose t'i shmangni plotësisht ato. Në shumicën e rasteve, vendimet do të varen nga mënyra se si kompania ka qenë në lidhje me përbërësit e mundshëm të glutenit dhe sa e madhe është rreziku i kontaminimit të glutenit në prodhimin e produkteve në fjalë.

Këtu është lista jonë alfabetike e markave të përbërjes, plus atë që çdo markë ka për të thënë për përmbajtjen e glutenit të produkteve të saj.

Markat e grimcave pa gluten

A duhet të blini vetëm përbërjen gluten-free?

Siç e dini, reagimi juaj ndaj glutenit rrjedh nga traktati juaj i tretjes, jo nga lëkura juaj. Prandaj, kozmetikë dhe produkte të kujdesit të lëkurës (të tilla si moisturizers) që përdorni në lëkurën tuaj, por nuk ha, nuk duhet - në teori - të jetë një çështje nëse nuk i përdorni ato në buzët tuaja. Kjo është ajo që do t'ju tregojë shumë ekspertë në ndjeshmërinë celiac dhe gluten.

Por, (dhe kjo është një problem i madh), problemi me këtë përgjigje është se është e vështirë ose e pamundur të aplikohet përbërjen ose produkte të tjera të kujdesit të lëkurës pa rrezikuar të konsumoni pak, ose si po e përhapni produktin në fytyrë ose më vonë , sepse ju keni marrë disa në duart tuaja ose nën thonjtë tuaj dhe nuk e larë atë tërësisht të mjaftueshme.

Sa herë keni vënë re se në gojën tuaj ka shije të çuditshme, ndonjëherë metalike, shpesh aromë-y? Nëse përdorni produkte të kujdesit të lëkurës çdo ditë, unë do të vini re që e vini re mjaft shpesh. Dhe ky është problemi, me pak fjalë.

Vetëm merr një copëz të vogël

Kur bëhet fjalë për kontaminimin e glutenit në ushqimin tonë, vetëm mund të marrë një thërrime (ose për ata që janë veçanërisht të ndjeshëm për të gjetur glutenin, madje edhe më pak) për të shkaktuar simptoma të keqe gluten.

Shumë përbërës dhe produkte të kujdesit të lëkurës përmbajnë përbërës të glutenit (shpesh në formën e proteinës së grurit të hidrolizuar, e cila përpunohet, por jo e mjaftueshme për të hequr të gjithë glutenin). Pra, vetëm do të merrte një shije të një prej këtyre produkteve për të gluten potencialisht ju. Pse të merrni rrezikun?

Çka nëse unë dua ta marr rrezikun?

Mirë, kështu që i doni produktet tuaja dhe nuk doni të kaloni. E marr atë, me të vërtetë. Ja se çfarë duhet të bëni për të qëndruar i sigurt duke përdorur përbërjen e glutenit:

  1. Shmangni produktet e buzëve që përmbajnë glutenin si plaga (ju padyshim që ju hani disa prej tyre çdo herë që i përdorni ato dhe kështu ata janë të ndaluar kur keni ndjeshmëri celiac ose gluten).
  2. Asnjëherë mos përdorni një produkt me përmbajtje të glutenit pranë gojës tuaj.
  3. Hidhni pluhurat që përmbajnë gluten, pasi ato mund të bëhen ajrore ( gluten inhaled është një problem ).
  4. Lani duart tërësisht , duke përfshirë nën thonjtë tuaj (sidomos nëse kafshoni thonjtë tuaj), sa herë që prekni produktin që përmban gluten.
  5. Sigurohuni që mos të fshini fytyrën tuaj dhe pastaj prekni buzët (ose më keq, hani një brownie gluten-free ose diçka) pa larë duart përsëri në fillim.

Nëse ndiqni këto rregulla, duhet të jeni në gjendje të eliminoni sa më shumë rrezik sa të jetë e mundur ... dhe potencialisht të identifikoni simptomat që mund të keni më shpejt.

Një Fjalë Nga

Jo, nuk ju nevojitet teknikisht përbërja gluten-free (me përjashtim të çdo gjëje që shkon në buzët tuaja). Për sa kohë që jeni tepër të kujdesshëm që kurrë të mos lejoni që ndonjë nga produktet tuaja të përbërjes që përmbajnë gluten për t'u afruar pranë buzëve të tua, do të keni gjasa më mirë.

Megjithatë, nëse preferoni të shmangni glutenin në përbërjen, lajmi i mirë është se ka shumë markave me linja krejtësisht pa gluten ose pothuajse gluten. Dhe nëse përdorni produkte kozmetike që përmbajnë gluten, por gjeni që vazhdoni të keni simptoma, merrni parasysh kalimin në pa gluten-ju mund ta gjeni ndihmën.

> Burimi:

> Gluten Intolerance Group. Mënyra e jetesës: Bukuri dhe shtojca Fact Sheet.