Rehabilitimi për një dore të thyer
Një frakturë e Colles është një pushim në kockën e rrezeve, një nga kockat e parakrahit pranë duarit. Fraktura zakonisht ndodh nëse bie mbi dorën tuaj të shtrirë . Pas uljes në dorën tuaj, fundi i kockës tuaj të rrezeve thyhet dhe merr shtyrë drejt dore tuaj të brendshme. Nëse bie në dorën tuaj dhe doreja është në një pozicion të përkulur, rrezja mund të thyhet dhe të lëvizë drejt pjesës së përparme të duarve.
Kjo quhet thyerje e Smithit.
Shenjat e zakonshme të thyerjes së një Colles
Nëse keni vuajtur trauma në dore ose keni rënë në dorën tuaj ose në dore, mund të keni thyerje të Colles. Shenjat e zakonshme dhe simptomat e thyerjes së duarve ose thyerja e Colles përfshijnë:
- dhimbje
- Ënjtje në krah, në dore ose në dorë
- bruising
- Humbja e levizjes ne dore
- Dëmshmëri e dukshme e një gungë në anën e pasme të parakrahit tuaj pranë duarve tuaja
Trajtimi fillestar për thyerjen e një Colles
Nëse keni rënë dhe keni plagosur dorën dhe dorën dhe dyshoni se keni pësuar një thyerje të Colles, duhet menjëherë të kërkoni kujdes mjekësor. Menjëherë telefononi mjekun tuaj ose raportoni në departamentin tuaj të urgjencës lokale. Dështimi për ta bërë këtë mund të rezultojë në ndërlikime serioze dhe humbje të përhershme të krahut dhe të funksionit të duarve. Diagnoza e një frakture të duarve është bërë nga një rreze x-ray .
Për shkak të dhimbjes dhe ënjtjes që ndodh me thyerje, mund të dëshironi të vendosni akullin në dore dhe dorën derisa të arrini tek mjeku ose dhoma e urgjencës.
Parimi i Rajsit për lëndime akute mund të ndihmojë në mbajtjen e ënjtjes nën kontroll dhe dhimbjen e zvogëluar derisa një profesionist mjekësor të mund të sigurojë trajtim.
Trajtimi fillestar për një frakturë të Colles-it është që të zvogëlohet fraktura. Kjo është ajo ku mjeku juaj vendos kockën e thyer ose eshtrat në pozicionin e duhur në mënyrë që të mund të bëhet shërimi i duhur.
Kjo bëhet me dorë nëse kocka e thyer nuk lëviz shumë larg pozicionit. Nëse fraktura është e rëndë, mund të jetë e nevojshme një procedurë kirurgjike e quajtur një fiksim i hapur i reduktimit të hapur (ORIF) për të zvogëluar frakturën.
Sapo thyerja e duarve tuaj të jetë zvogëluar, duhet të jetë immobilizuar. Kjo është bërë me një hedhur ose një brace. Gjithashtu mund t'ju kërkohet të mbani krahun tuaj në hobe. Ju mund të keni nevojë të vizitoni një terapist fizik për të mësuar se si duhet të mbani hobe tuaj. Është e domosdoshme që kockat të mbahen të mbyllura në mënyrë që të mund të ndodhin shërimin e duhur. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me hedhurinën tuaj, hobe, ose brace.
Terapia fizike pas thyerjes së Colles
Pas rreth katër deri në gjashtë javë të imobilizimit, mjeku juaj mund të heqë hedhjen dhe ju mund t'i referoheni terapisë fizike. Disa nga dëmtimet e zakonshme që terapisti juaj fizik mund të matë dhe vlerësojë përfshijnë gamën e levizjes (ROM) , forcën , dhimbjen dhe ënjtjen. Nëse keni pasur një ORIF për të zvogëluar thyerjen, terapisti juaj fizik mund të vlerësojë indin tuaj kirurgjik të mbresë . Ai ose ajo mund të analizojë edhe dorën, dorën dhe krahun tuaj.
Pas vlerësimit tuaj fillestar, terapisti juaj fizik do të punojë me ju për të zhvilluar një plan të përshtatshëm kujdesi për të ndihmuar në përmirësimin e dëmtimeve dhe kufizimeve funksionale që mund të keni.
Sigurohuni që të bëni ndonjë pyetje nëse keni ndonjë. PT juaj mund të përshkruajë një program të veçantë stërvitje pas thyerje Colles tuaj .
Gama e levizjes . Pas thyerjeje të Colles, mund të keni humbur shumë lëvizshmëri në dorë, dore dhe bërryl. Shpatullat tuaja mund të jenë të ngushta, veçanërisht nëse keni veshur një hobe . Shtrirja e ushtrimeve të lëvizjes për dorën, dore dhe bërryl mund të përshkruhet, dhe mund të keni për të kryer stërvitje ROM në shtëpi.
Forca . Humbja e forcës është e zakonshme pas një frakture të Colles. Ushtrimet që fokusohen në dorë, forca dore dhe bërryl mund të përshkruhen. Përsëri, mund t'ju kërkohet të bëni stërvitje në shtëpi për të marrë rezultatet më të mira nga terapia fizike .
Dhimbje dhe ënjtje . Pas thyerjes së Colles-it, mund të përjetoni dhimbje dhe ënjtje rreth dore dhe dorës. Terapisti juaj fizik mund t'ju ofrojë trajtime dhe modalitete të ndryshme për të ndihmuar në uljen e ënjtjes dhe dhimbjes.
Indet e mbresë . Nëse keni pasur një procedurë ORIF për të reduktuar thyerjen e Colles tuaj, ka të ngjarë të ketë ind mbresë që ka zhvilluar rreth prerjes kirurgjikale. Terapisti juaj fizik mund të kryejë masazh me inde dhe mobilizim për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizjes së mbresë tuaj. Ai ose ajo mund t'ju mësojë se si ta bëni vetë.
Pas disa javësh të terapisë fizike, duhet të vini re se lëvizshmëria dhe forca juaj po përmirësohen, ndërsa dhimbja juaj dhe ënjtja po zvogëlohen. Ju mund ta gjeni më lehtë përdorimin e krahut dhe të dorës për të kryer aktivitete funksionale. Ndërsa fraktura duhet të shërohet plotësisht gjashtë deri në tetë javë pas lëndimit, ju mund të jeni të kufizuar deri në 12 deri në 16 javë. Sigurohuni që të punoni ngushtë me mjekun tuaj dhe terapistin fizik për të ditur se çfarë të presësh.
Një thyerje e thyer ose fraktura e Colles mund të jetë një përvojë e dhimbshme dhe e frikshme. Mund të jetë e vështirë për ju të përdorni dorën dhe krahun tuaj për të kryer funksione themelore si veshja, ushqimi, ose larja e flokëve tuaj. Ju mund të mos jeni në gjendje të kryeni punën tuaj ose të angazhoheni në aktivitete rekreative. Terapisti juaj fizik mund t'ju ndihmojë të përmirësoni lëvizshmërinë tuaj funksionale për t'u siguruar që ju të mund të ktheheni në aktivitetin normal shpejt dhe me siguri.
burimi:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Menaxhimi i çrregullimeve të zakonshme musculoskeletal: parimet dhe metodat e terapisë fizike. (4 ed.) Lippincott Williams dhe Wilkins.