Lloji më i zakonshëm i thyerjes para moshës 75 vjeçare
Kur është fjala për thyerje të duarve, fusha e lojës nuk është nivel midis gjinive. Në femra, numri i frakturave të duarve rritet në menopauzë dhe në rrafshnalta pas moshës 65 vjeçare, që ka të ngjarë të lidhet me humbjen e shpejtë të kockave në vitet pas menopauzës. Meqë burrat nuk përjetojnë menopauzë, incidenca e frakturës së duarve në meshkuj mbetet mjaft e vazhdueshme.
Doreja është e përbërë nga dy eshtra në krahun e poshtëm, rreze dhe ulna, plus kockat e vogla të dorës. Shumica e thyerjeve të duarve ndodhin jashtë gjatë muajve të dimrit kur bora dhe akulli bëjnë këmbë të pabesë, dhe bien janë të zakonshme. Shpesh, një person shtrin një krah për të thyer një rënie. Dora dhe parakrahja marrin të gjithë peshën dhe forcën nga rënia, dhe njëra nga kockat e duarve thyen.
Thyerje Colles
Thyerjet Colles ndodhin kur rrezja thyen brenda një ose dy inç e dore (rreze distal). Trupat e Colles (të quajtur sipas mjekut që e përshkruan së pari) ndodhin më shpesh në gratë postmenopausal. Rreziku për thyerjen e Colles duket të jetë i lidhur me densitetin e kockave të rrezikut distal.
Diagnoza e thyerjeve të duarve
Pas rënies, ju mund të plagoseni dhe të lëndoni. Ndonjëherë, një thyerje mund të keqdiagnosohet si një shtrembërim i keq (një dëmtim i ligamenteve). Dhimbja, lëvizja e kufizuar dhe mbajtja e dobët e duarve në krahun e prekur injorohen.
Doreja juaj ndoshta është thyer në vend që të shtrembërohet nëse keni:
- dhimbje të vazhdueshme
- ënjtje pranë duarit
- ndryshime në lëvizjen e gishtave
- mpirje
Zakonisht, një x-ray mund të konfirmojë diagnozën. Pasi të jetë diagnostikuar fraktura, fillon trajtimi i duhur.
Një thyerje dore mund të jetë gjithashtu një shenjë e problemeve themelore si:
- dendësia e ulët e kockave
- bilanc i dobët
- probleme vizioni / dëgjimi
Trajtimi për thyerje të duarve
Qëllimi kryesor i trajtimit është kthimi i lëvizjes normale në dorën dhe doreun e prekur. Gjatë gjithë procesit të shërimit, do të ketë ushtrime që duhet të bëni për të ruajtur lëvizjen dhe fleksibilitetin dhe për të rimarrë forcën.
Trajtimi i duhur varet nga vendndodhja dhe ashpërsia e thyerjes.
- Thyerja e thjeshtë do të thotë që kocka është thyer, por skajet e thyer mbeten mjaft të ngushta së bashku, që manipulimi i thjeshtë riorganizon kockën e përfshirë (e njohur si reduktimi i thyerjes).
- Thyerje komplekse do të thotë që copa të shumta të kockave janë thyer ose që bashkimi është i përfshirë. Në këtë rast, vetëm një hedhje mund të jetë joadekuate dhe mund të kërkohet kirurgji.
Hedhja e parë ose gjilpërë do të shtrihen mbi bërryl për të kufizuar lëvizjen e të dyve bërryl dhe dore. Ju do të mësohen ushtrime për gishtat dhe shpatullat tuaja në anën e prekur. Është e rëndësishme që të kryeni stërvitjet, madje edhe gjatë hedhjes. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e ngurtësimit të gishtit (një nga efektet anësore të një frakture të Colles).
Gjatë dy deri tre javëve të para, dora jote do të xhirohet çdo javë. Nëse kockat janë rrëshqitur nga pozita, mund të nevojitet një operacion për të rivendosur kockat dhe t'i vendosni ato në vend.
Sidoqoftë, hedhja ose hallka fshihet pas 6 ose 8 javëve. Ju mund të ndihmoni të rifitoni forcën dhe të mbani mobilitetin me ushtrime aktive dhe pasive për:
- dorë
- dore
- parakrah / bërryl
- sup
Pas hedhjes ose ndarjes, ju mund të përdorni ndonjëherë një mbështetje dore ose mbajtëse për të mbështetur dhe mbrojtur nyjen. Ndonjëherë, dora nuk mund të duket tamam si ajo e mëparshme, por me një terapi të duhur fizike, pak funksioni do të humbasë.
Fillimisht, do të keni nevojë për ndihmë me rutinën tuaj të përditshme. Nëse pushimi është në krahun tuaj dominues, mund të keni nevojë për ndihmë me detyra, të tilla si veshja, grooming dhe banje.
Qëllimi dytësor i trajtimit është të përcaktojë nëse osteoporoza është e pranishme. Meqë thyerjet e duarve të ndodhura tek gratë e moshës 40-60 vjeç mund të jenë rezultat i osteoporozës ose mund të jenë një shenjë paralajmëruese e hershme e tij, do të ishte e përshtatshme një test i densitetit të eshtrave. Një test i densitetit të kockave mat shëndetin tuaj të tanishëm të kockave dhe është mënyra e vetme për të parashikuar rrezikun e thyerjeve të ardhshme.
Parandalimi i thyerjeve të duarve
Nëse keni osteoporozë (ose në rrezik të lartë të zhvillimit të tij) duhet të ndërmerren hapa për të ruajtur densitetin ekzistues të eshtrave. Nëse densiteti i kockave është në intervalin normal, duhet të përqendroheni në ruajtjen e shëndetit të kockave. Studimet kanë treguar se marrja e duhur e kalciumit dhe konsumit të vitaminës D dhe ushtrimeve që mbajnë peshë ruajnë densitetin e kockave. Nëse testi tregon se dendësia e eshtrave është e ulët, kalciumi, vitamina D dhe stërvitja mund të mos jenë të mjaftueshme për të mbrojtur kundër osteoporozës. Ju mund të përshkruani ilaçe të osteoporozës për të parandaluar ose ngadalësuar humbjen e mëtejshme të kockave .
> Burimet:
> Fraktura e duarve. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.