Si të merrni vendimin më të mirë për nevojat tuaja shëndetësore pas një diagnoze
Gjithkush do të duhet të marrë vendime të kujdesit shëndetësor në një pikë në jetën e tyre, qoftë për veten, për anëtarët e familjes ose për të dyja. Këto vendime, ndonëse ndonjëherë të vështira, do të ndikojnë gjithçka nga mirëqenia e përgjithshme në cilësinë e kujdesit që ju ose familja juaj e merrni. Edhe kostoja e kujdesit ndikohet nga vendimet tuaja. Për këto arsye, marrja e kohës për të marrë vendimin më të mirë të mundshëm është me rëndësi.
Për më tepër, njerëzit që punojnë ngushtë me mjekët e tyre për të marrë vendime shëndetësore janë më të lumtur me kujdesin e tyre dhe rezultatet që arrijnë. Rrjedhimisht, është e rëndësishme që të merrni pjesë aktive në çdo vendim në lidhje me shëndetin tuaj. Të qenit i përfshirë në mënyrë aktive siguron që ju të merrni kujdesin që dëshironi.
Në përgjithësi, për të marrë vendime të mençura shëndetësore duhet të keni parasysh katër parimet e mëposhtme:
- Pro dhe kundër çdo opsion
- Rreziqet e secilit opsion
- Kostoja e secilit opsion
- Preferencat tuaja personale
Ja se si t'i adresoheni më së miri çdo parimi dhe të merrni vendimin më të mirë të mundshëm për ju ose për anëtarin e familjes suaj.
Shqyrto mundësitë e tua
Kur mjeku juaj sugjeron një operacion, një ilaç i ri, një provë mjekësore ose ndonjë lloj tjetër kujdesi, gjithmonë pyesin pse. Cilat janë qëllimet e trajtimit të mjekut tuaj dhe çfarë do të ndodhë nëse zgjidhni të mos ndiqni këshillën e tij ose të saj? A ka mundësi të tjera përveç asaj që ai është duke rekomanduar?
Cilat janë rreziqet që lidhen me procedurën ose efektet anësore? A i tejkalojnë rreziqet përfitimet? Sa ka gjasa që kjo rrugë të adresojë problemin? Cfarë kushton secila opsion?
Pasi të keni kërkuar të gjitha pyetjet tuaja, tregoni mjekut tuaj që ju nevojitet kohë për të menduar për mundësitë tuaja. Caktoni një takim për t'u takuar përsëri.
Pastaj bëni një hulumtim të vogël për tuajin . Mësoni rreth secilës opsion duke përdorur burimet e disponueshme për ju nga biblioteka, miqtë dhe faqet e internetit të besueshme . Vetëm sigurohuni që informacioni që mbledhni është i bazuar në hulumtime të shëndosha mjekësore. Zakonisht, një studim i vetëm ose fakte të botuara nga një kompani që do të përfitonin nga zgjedhja e produktit të tyre, nuk janë burime të dobishme.
Çelësi është që të mbledhni sa më shumë informata që mundeni. Nuk është se nuk i besoni mjekut tuaj, qëllimi është që ju të kuptoni plotësisht se çfarë përfshin rekomandimi i tij, në mënyrë që të mund të merrni një vendim të informuar. Mbani në mend se shumica e ilaçeve kanë efekte anësore , testet mjekësore mund të japin rezultate të rreme, dhe kirurgjia pothuajse gjithmonë vjen me një lloj rreziku. Duke marrë parasysh të gjitha mundësitë tuaja do t'ju ndihmojë juve dhe mjekut tuaj të marrë vendimin që është e drejtë për ju.
Mendoni për vlerat dhe qëllimet tuaja
Tani që jeni të pajisur me gjithçka që ju duhet të dini për gjendjen tuaj dhe mundësitë tuaja të mundshme të trajtimit, është koha të merrni në konsideratë atë që është e rëndësishme për ju. Si ndiheni për opsionet që ju janë dhënë? A ka një mundësi që ju bën më shumë kuptim se tjetra? Idealisht, ju doni ta bazni vendimin tuaj në opsionin që ka më shumë gjasa të rezultojë në rezultatin që përputhet me vlerat dhe qëllimet tuaja.
Një mënyrë për të kufizuar zgjedhjen tuaj është që të bëni një listë të mirat dhe të këqijat e çdo opsioni. Ju mund të dëshironi të ndani këtë listë me mjekun tuaj për të siguruar që ju të kujtoni gjithçka në mënyrë korrekte. Ai gjithashtu mund të plotësojë informacion shtesë që nuk mund të keni në listën tuaj.
Për shumë njerëz të përballur me vendime të rëndësishme shëndetësore, qëllimet dhe vlerat e tyre janë po aq të rëndësishme sa faktet mjekësore. Përcaktoni atë që ju rëndon më së shumti dhe identifikoni qartë rezultatin tuaj të dëshiruar. Të bësh kështu ndihmon që vendimet tuaja të bazohen në zgjedhjet tuaja individuale dhe jo në objektivat e dikujt tjetër.
Mbani në mend se është normale që njerëzit të vlerësojnë gjërat ndryshe.
Pra, nuk ndiheni sikur ju duhet të jepni presion të kolegëve të familjes kur merrni një vendim për kujdesin tuaj shëndetësor. Ti e di atë që është e drejtë për ju. Disa njerëz janë të gatshëm të kalojnë nëpër një operacion shumë të rrezikshëm në qoftë se ajo do të kuruar këtë çështje, ndërsa njerëzit e tjerë janë më të gatshëm për të vënë me disa dhimbje nëse kjo do të thotë shmangia e operacionit. Çështja kryesore është që të zgjidhni opsionin që i përshtatet më së miri qëllimeve tuaja. Mbani mend, çelësin për çdo vendim të mençur të kujdesit shëndetësor është vlerësimi i vlerave tuaja dhe qëllimeve kundrejt opsioneve të trajtimit mjekësor në dispozicion dhe zgjidhni në përputhje me rrethanat.
Test Drive vendimin tuaj
Pasi të keni bërë zgjedhjen tuaj, ajo ndihmon për të shkruar pritjet tuaja. Shpjegoni se si e shihni trajtimin tuaj të përparuar dhe atë që ju parashikoni që rezultati të jetë. Pastaj, ndani këtë dokument me mjekun tuaj. Pyete nëse pritjet tuaja janë të arsyeshme. Ai gjithashtu mund të plotësojë çdo vrimë ku mund të mungojnë informatat. Ai gjithashtu mund të korrigjojë çdo supozim të gabuar.
Sigurohuni që të kuptoni plotësisht efektet anësore, dhimbjen, kohën e rimëkëmbjes, koston dhe rezultatin afatgjatë të zgjedhjes që keni bërë. Përcaktoni nëse ky vendim ende ndihet i drejtë për ju. Pyesni veten nëse ende ka kuptim për ju dhe nëse kjo është rruga që dëshironi të merrni. Mos u ndjeni keq nëse ndryshoni mendjen tuaj. Marrja e vendimeve të rëndësishme shëndetësore nuk është shpesh e lehtë. Merrni kohën tuaj dhe bëni atë që ndjehet mirë për ju. Ju mund të eksploroni disa opsione para se të përfundoni më në atë që ka më kuptim për situatën tuaj.
Zhvillimi i një Plani Veprimi
Pasi që ju dhe mjeku juaj të keni marrë një vendim, gjeni se çfarë mund të bëni gjatë rrugës për të siguruar që ju të keni rezultatin më të mirë të mundshëm. A keni nevojë të ndiqni një dietë të caktuar? A është një ide e mirë? Çfarë mund të bëni për t'u siguruar që të keni rezultatin më të mirë të mundshëm nga trajtimi juaj?
Shkruani se çfarë duhet të bëni dhe çfarëdo hapi tjetër që duhet të bëni. Vendoseni atë në një plan që ka kuptim për ju. Për shembull, a punoni më mirë me qëllime javore ose a preferoni të shikoni pamjen e madhe? Zgjidh çfarëdo që të funksionon më mirë për ju. Vetëm sigurohuni që keni gjithçka me shkrim.
Gjithashtu, mendoni pozitivisht për vendimin tuaj dhe ndiqni këshillat e mjekut tuaj përgjatë rrugës. Ju dëshironi të jeni i sigurt që po bëni pjesën tuaj për të siguruar që plani juaj i trajtimit të realizojë atë që duhet të jetë. Ji i hapur për të bërë ndryshime gjatë rrugës nëse është e nevojshme. Ndonjëherë gjërat nuk shkojnë saktësisht siç është planifikuar, kështu që mund t'ju duhet të përshtateni me blips të vegjël në rrugë. Vetëm mos harroni, megjithatë, kur ju jeni duke ndarë në vendimin, ju gjithashtu po ndajnë në rezultatin.
Ndani vendimet tuaja
Një hap final në procesin e vendimmarrjes është që të ndani dëshirat dhe dokumentacionin tuaj me të tjerët. Ju duhet të jeni të sigurt se të dashurit tuaj, ofruesit e kujdesit shëndetësor dhe avokati e dini se çfarë zgjedhjesh keni bërë dhe se si doni të vazhdoni. Si rezultat, sigurohuni që të ndani planin tuaj të veprimit me të gjithë.
Ky hap është i rëndësishëm për të siguruar që dëshirat tuaja të kryhen nëse nuk jeni në gjendje të bëni ndonjë vendim shtesë në rrugë. Për më tepër, ky dokument u lejon atyre që kujdesen për ju të dinë pa pasiguri se cilat janë qëllimet tuaja afatgjata.
Një avokat mund të përgatisë çdo dokument ligjor që ju nevojitet. Këto dokumente përfshijnë një dëshirë të gjallë, një autorizim të qëndrueshëm , një përfaqësues të kujdesit shëndetësor dhe çdo gjë tjetër që ai ose ajo mund të sugjerojë. Disa njerëz zgjedhin të kenë një DNR (ose "mos ringjallni"). Dokumentacioni me shkrim ju mbron dhe e bën shumë të vështirë për këdo që të veprojë kundër dëshirave tuaja.