5 mite rreth gazit që meritojnë debunking
Megjithëse nuk është diçka që njerëzit zakonisht diskutojnë, fryrja është një pjesë krejtësisht normale e tretjes. Gazi është nënprodukt i natyrshëm i procesit ku bakteret në zorrët thyejnë sheqernat dhe polisakaridet ndërsa hyjnë në zorrës së trashë.
Ju gjithashtu mund të mbledhni gaz gjatë ditës kur ju gëlltisin ajrin kur qeshni, pini nga një kashtë ose çamçakëz.
Të gjithë, mesatarja, të rriturit e shëndetshëm mund të thyejnë erën aq shpesh sa 21 herë në ditë.
Ndërsa ju patjetër do të dëshironi të shihni një mjek nëse fryrja e tepërt shoqërohet me dhimbje, bloating, cramping dhe stools përgjakshme , duke kaluar gaz, madje edhe shpërthyese, nuk konsiderohet si një problem. Më shpesh sesa jo, ajo thjesht lidhet me diçka që hëngrte, pinte ose bënte gjatë ditës.
Këtu janë pesë mite të tjera të fryrjes që meritojnë debunking:
1. Gazi i stinky është një shenjë e sëmundjes
Në qoftë se fryrja juaj është e keqe, ka një shans të mirë që ajo është e lidhur me diçka që keni ngrënë. Ushqime të tilla si mishi, vezët, lakra, qepët dhe hudhrat mund të rrisin sasinë dhe "nuhatjen" e gazit tuaj. E njëjta vlen edhe për çdo ushqim që është tepër yndyror.
Në mënyrë të ngjashme, ngrënia ose pirja e produkteve të qumështit (si qumështi, djathi ose kosi) mund të krijojnë erë sulfuresh nëse jeni laktozë jotolerantë . Kapsllëku gjithashtu mund të shkaktojë erëza duke shtuar erën duke rritur procesin e fermentimit të ushqimeve në traktin e tretjes.
2. Gratë nuk kalojnë aq shumë sa burrat
Ashtu si burrat, gratë kanë traktete tretëse që prodhojnë gaz. Pavarësisht se çfarë mund të të tregojë një mikeshë femër, gratë kalojnë po aq gaz sikurse burrat.
Megjithatë, si shumë tregime të grave të vjetra, mitet si këto shpesh rrjedhin nga një kernel e së vërtetës. Fakti është se shumë sëmundje të traktit gastrointestinal, duke përfshirë edhe kancerin e zorrës së trashë, janë më mbizotërues në meshkuj dhe zakonisht shoqërohen me fryrje të tepërt dhe bloating.
Nëse këto lloje të simptomave vazhdojnë dhe shoqërohen me dhimbje, lodhje, humbje peshe dhe stools përgjakshme , shikoni mjekun tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur.
3. Plagë shpërthyese është shenjë e sëmundjes kolorektale
Ndërsa shpërthimi shpërthyes nuk është me të vërtetë një problem, diarre eksplozive është. Diarre eksplozive mund të jetë simptomë e sindromit të zorrëve të irrituar (IBS) , që përfshin sëmundjen e Crohn dhe kolit ulceroz.
Në shumicën e rasteve, shpërthimi shpërthyes është thjesht i lidhur me sasinë e gazit që ka ndërtuar në rektum. Arsyeja për këtë mund të bazohet në çdo gjë nga fiziologjia (sa gaz mund të mbajë një person) në forcën e muskujve të sfungjerit anale .
Nga ana tjetër, nëse ndjeni një presion të vazhdueshëm dhe një mbushje të dukshme në rektum edhe kur është vakant, bisedoni me mjekun tuaj. Kjo mund të jetë një shenjë e kancerit të zorrës së trashë .
4. Dhimbje e dhimbshme është një simptomë e kancerit
Pamjaftueshmëri e dhimbshme mund të konsiderohet e lidhur nëse shoqërohet me simptoma të tjera të kancerit kolorektal. Megjithatë, në shumicën e rasteve, dhimbja do të lidhet me një acarim të lokalizuar. Shpesh, diçka e parrezikshme si gaz mund të shkaktojë dhimbje në qoftë se ekziston një çarje anale , hemorroide ose madje edhe acarim i shkaktuar nga diarreja e zgjatur. Nëse është e pasigurt, mos u turpëro.
Shihni mjekun dhe kontrolloni atë.
5. Nuk është e shëndetshme të kalosh shumë gaz
Kalimi i shumë gazit mund të jetë i turpshëm, por nuk ka arsye të mendosh se do të të bëjë ndonjë dëm. Për më tepër, vetëm për shkak se një person bën shumë zhurmë nuk do të thotë se ai ose ajo po prodhon gaz më shumë se kushdo tjetër. Shpesh, gazi do të rrjedhë nëpër sfinkerin anal pa ndonjë zë apo ndjenjë, sidomos gjatë gjumit. Pra, në qoftë se ju mendoni se jeni duke bërë shumë gaz, kjo është ndoshta sepse ju jeni thjesht duke dëgjuar ose ndjerë më shumë.
Nga ana tjetër, mund të mos jetë e shëndetshme për të mbajtur gazin tuaj. Mbajtja e saj mbrapa mund të çojë në fryrje, dhimbje rektale, dhe, në raste ekstreme, zgjerimi i zorrës së trashë .
Pra, nëse jeni i shqetësuar për zërin ose erën e gazit tuaj, mos e mbani atë. Thjesht justifikoni veten dhe shkoni në dhomën tjetër.
> Burimi:
> Instituti Kombëtar i Diabetit dhe Sëmundjet e Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve të Rrufës "Gaz në traktin digjestiv." Bethesda, Maryland; përditësuar më 28 qershor 2017.