Ndërkohë që mund të jetë e çuditshme për të parë poop lundrues, zakonisht nuk është asgjë për t'u shqetësuar dhe shpesh është e lidhur me diçka që duhet të hani. Këtu janë dy shkaqet kryesore të këtij lloji të stolit.
Gazi i tepërt në stol
Pjesa më e madhe e kohës, stolitë lundruese janë rezultat i diçkaje që keni ngrënë. Nëse hani diçka që shkakton gaz (ose hani një vakt të madh), gazi përzien me stol në zorrët.
Ajri i tepërt e bën poopin më pak të dendur, duke shkaktuar atë të noton kur ajo godet tasin e tualetit.
Këtu janë disa lloje të ushqimeve që mund të prodhojnë gaz:
- Molla, dardha, pjeshkë, prunes
- Ëmbëlsirat artificiale
- Asparagus, artichokes, lakër bruksel, brokoli, qepë
- bathë
- Lëngje frutash
- mjaltë
- Sode dhe pije të buta
- Karamele dhe çamçakëz pa sheqer
Shumë nga këto ushqime përmbajnë sheqerna që gjithashtu mund të shkaktojnë gaz të tepërt. Prunes, mollë, pjeshkë dhe ushqime pa sheqer, për shembull, përmbajnë sorbitol. Sodas, mjaltë dhe lëngje frutash janë të larta në fruktoza.
Njerëzit me intolerancë ndaj laktozës (një kusht që zakonisht ndikon tek të rriturit me prejardhje afrikane, aziatike, hispanike dhe amerikane) mund të ketë lule lundruese nëse konsumojnë qumësht dhe produkte qumështi. Me nivele të ulëta të enzimës (lactase) të nevojshme për të tretet sheqer (laktozë) në qumësht, ato mund të kenë bloating dhe gaz pas konsumimit të qumështit, të cilat mund të çojnë në stol të lundrueshëm. Përveç kësaj, stools lundrues janë përjetuar shpesh nga njerëzit me sindromi i zorrëve nervoz (IBS).
Nëse kokën tuaj lundruese është shkaktuar nga ushqimi që prodhon gaz, mishi juaj duhet të kthehet në normale shumë shpejt pasi të zvogëloni marrjen e ushqimeve që ju shqetësojnë.
Fat në stol (Steatorrhea)
Megjithëse shumica e lundrimit është rezultat i diçkaje që hëngrte, mund të nënkuptojë gjithashtu që yndyra dietetike nuk është absorbuar siç duhet nga trupi dhe përfundon në stolin tuaj, një gjendje e njohur si steatorrhea.
Shpesh të butë, të rëndë, dhe i urryer, këto stools me vaj shpesh rrinë në tas tualet dhe janë të vështira për t'u larguar larg.
Infeksionet gastrointestinale mund të shkaktojnë steatorrhea (si infeksioni i vogël i infeksionit parazit të zorrëve), por gjithashtu mund të rezultojë nga përdorimi i disa medikamenteve ose kushteve të njohura për të prishur rreshtimin absorbues të zorrëve (si sëmundja e Crohn, sëmundja celiac , mbipeshë bakteriale , cistike fibrozë , sëmundje Graves , dhe sindromi i shkurtër i zorrëve).
Steatorrhea gjithashtu mund të ndodhë si një simptomë e kushteve që ndikojnë në pankreas, fshikëz e tëmthit, ose mëlçisë. Këto kushte shpesh janë shënuar nga nivelet e ulëta të lipazës (një enzimë digjestive e prodhuar nga pankreasi) dhe / ose kripërat biliare (një lloj substanca e formuar në mëlçi). Të dyja janë të nevojshme për të thyer dhe thithur yndyrë.
Këtu është një vështrim në disa kushte që mund të shkaktojnë këtë lloj të stolit lundrues:
- Pancreatitis kronike. Shpesh i lidhur me alkoolizëm ose gurët e tëmthit, pankreatiti kronik karakterizohet nga inflamacioni i pankreasit. Së bashku me stolin e lundrues, simptomat përfshijnë dhimbje barku, dhimbje prapa, bloating barkut, dhe humbje peshe. Ajo është gjithashtu e lidhur me diabetin .
Cholangitis sklerozë. Ndonjëherë shoqëruar me kolit ulcerativ , kolangiti sklerozë është shënuar nga inflamacion, dhëmbëza dhe shkatërrimi i kanalit biliar brenda dhe jashtë të mëlçisë. Simptomat mund të përfshijnë stools lundrues, lodhje, lëkurë itchy, ethe / dridhura, verdhëz, dhe urinë e errët.
- Choledocholithiasis. Prania e një ose më shumë gurëve të tëmthit në kanalin e përbashkët biliarë. Në shumë raste, gjendja nuk shkakton simptoma, përveç nëse guri pengon kanalin biliar. Përveç stools lundrues, simptomat zakonisht përfshijnë dhimbje në barkun e sipërm ose të mesëm të sipërm të djathtë (që zgjat të paktën 30 minuta), ethe, verdhëz, humbje e oreksit, nauze dhe vjellje.
- Kanceri i pankreasit. Një formë kanceri që ndikon në pankreas .
Kur duhet ta shihni mjekun tuaj
Ndërsa stools that occasionally float nuk duhet të alarmuar ju, është e rëndësishme që të konsultoheni me mjekun tuaj nëse vëreni ndryshime në zakonet tuaja të zorrëve që zgjasin më shumë se dy javë ose përjetojnë simptoma të tjera (si vjellje, marramendje, humbje peshe, dhimbje barku ose ethe).
Disa lloje të ndryshimeve në stol (sidomos steatorrhea) mund të jenë simptoma të një gjendje që kërkon trajtim.
Trajtimi për stolat lundrues
Salla lundruese për shkak të gazit të tepërt është shpesh i padëmshëm dhe shkon pa trajtim. Meqë dieta mund të luajë një rol në zhvillimin e stools lundrues, është e mundur që rregullimi dietën tuaj mund të ndihmojë me këtë çështje. Për shembull, disa ofrues të kujdesit shëndetësor mund të sugjerojnë heqjen e një ose dy ushqimeve nga dietat tuaja në një kohë për të provuar nëse këto ushqime mund të kontribuojnë në stolitë lundruese ose të mbajnë një regjistër të ushqimeve që hani dhe lëvizjet tuaja të zorrëve.
Nëse një ushqim i caktuar përkeqëson gazin, nuk mund të mos e shmangni atë. Shtesat e enzimeve mbi-counter janë në dispozicion për të ndihmuar në tretjen e ushqimeve si fasulet dhe qumështi. Ushqimi i pjesëve më të vogla gjithashtu mund të ndihmojë.
Trajtimi për steatorrhea varet nga gjendja themelore. Për shembull, trajtimi i fibrozës cistike zakonisht përfshin shtojcave të enzimeve të tretjes, të cilat janë të ngjashme me ato që lëshohen normalisht nga pankreasi.
Një Fjalë Nga
Duke pasur kohë të lëngshme lundrues nga koha në kohë është mjaft e zakonshme dhe shpesh lidhur me ushqimin. Fajtorët më të mëdhenj janë laktoza në produktet e qumështit, fibra të tretshëm, ose sheqerna në ushqim, nëse është e rafinuar në fasule, fruktoza në fruta, ose sorbitoli në kumbulla, mollë ose pjeshkë.
Shumë prej ushqimeve që mund të shkaktojnë gaz kanë gjithashtu atribute pozitive. Fasule, për shembull, kanë rreth 10 gram fibra për filxhan dhe janë të pasura me antioksidantë. Në vend që t'i shmangni këto ushqime, provoni të pini më pak ushqime, duke e distancuar marrjen tuaj gjatë ditës dhe duke konsideruar shtesat plotësuese të enzimeve që ndihmojnë trupin të tretet fasulet. Gjithashtu shmangni ushqimet e mëdha, të cilat mund të bëjnë presion shtesë në sistemin e tretjes.
Nëse problemi duket i rregullt (ose vëreni simptoma të tjera), bisedoni me mjekun tuaj. Ndërsa mund të jetë e turpshme për të sjellë deri, mjeku juaj dëgjon rreth çështjeve si kjo gjatë gjithë kohës dhe mund të ndihmojë në identifikimin e çdo kusht themelor që mund të jetë përgjegjës për ndryshimet tuaja stol.
> Burimet:
> Bailey J, Carter NJ, Neher JO. Kërkesat klinike të FPIN: Menaxhimi efektiv i fryrjes. Jam mjek i familjes. 2009 15 qershor; 79 (12): 1098-100.
> Bouchoucha M, Devroede G, Benamouzig R. Janë stools lundrues që lidhen me çrregullime të veçanta të zorrëve funksionale? Eur J Gastroenterol Hepatol. 2015 gusht; 27 (8): 968-73.
> Ohge H, Levitt MD. Gaz zorrëve. Në: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger & Fordtran e Gastrointestinal dhe Sëmundjeve të Mëlçisë. Ed. Filadelfia, PA: Saunders Elsevier; 2010: kap. 16.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë ilaç alternativ ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.