Dekodifikimi i Sinjaleve të Sëmundjeve Gastrointestinale
Lulëzimi pas një festë ditore të Falenderimeve ose kalimit të gazit pas një burri të ngarkuar të fasule është ndoshta normale, por gazi dhe bloating janë gjithashtu simptoma të kancerit të zorrës së trashë. Prandaj, kushtojini vëmendje sinjaleve tuaja të shqetësimit gastrointestinal - kjo është mënyra se si trupi juaj ju njofton se diçka është e gabuar në traktin tuaj digjestiv dhe zorrën e trashë .
Çfarë është gaz dhe lulëzim?
Në rast se po numëroni, është normale të kaloni gaz deri në 23 herë në ditë.
Prodhimi i gazit është një nënprodukt normal i tretjes. Gazi i tepërt dhe bloating mund të jetë një simptomë e një problemi gastrointestinal ose një dukuri normale si ushqim ose pije lëviz nëpër sistemin tuaj të tretjes . Këto simptoma zakonisht çiftohen së bashku - gazrat e lëshuara ju bëjnë të ndiheni të fryrë ose të pakëndshme. Gazi është problemi; bloating është një simptomë e jashtme e problemit.
Gazi është i përbërë nga avujt pa erë, siç është azoti dhe oksigjeni. Bakteret e mira në zorrë tuaj të madh janë përgjegjës për aromën e sulfurit - lëshojnë gazra që përmbajnë squfur gjatë tretjes përfundimtare të ushqimit tuaj.
Trajtojeni Kauzën, Pastaj Simptomën
Gazit dhe bloating kanë shumë shkaqe larg nga kanceri i zorrës së trashë. Këto simptoma mund të jenë një nënprodukt normal i ushqimit që hani ose të një sinjali gastrointestinal SOS që keni marrë ushqime të këqija. Konsideroni shumë nga çrregullimet e tretjes që tregojnë gazin dhe bloatingin si simptomë:
- Sëmundje e zorrëve irrituese
- Intolerancë ndaj laktozës
- Kirurgji barkut
- semundja Crohn
- Sindromi i zorrëve irrituese
- Kolit ulcerativ
- Sindromi splenic-flexure
- Kile të brendshme
- Ngjitjet (indet e mbresë nga operacioni ose dëmtimi)
Trigger Foods
Disa ushqime dhe pije mund të shkaktojnë gaz (dhe erë të keqe):
- Birra dhe pije të gazuara (gjithçka me flluska)
- qepë
- Produktet e sojeve (tofu, qumësht soje)
- Lakër (alfalfa, mung, bruksel)
- Kokrra të plota
- kastravecë
- Produktet e qumështit (djathë, qumësht, gjalpë)
- Ushqime të përpunuara
- Fibrat e tretshme dhe të pazgjidhshme
- Perimet Cruciferous (lulelakër, brokoli)
Disa nga këto ushqime gjithashtu mund të shtojnë erën e keqe të gazit tuaj, përfshirë asparagun, vezët, hudhrat dhe qepët, peshqit dhe perimet cruciferous.
Zvogëlimi i gazit tuaj
Ju mund të filloni një ditar të ushqimit për të parë nëse ndonjë prej këtyre ushqimeve (ose të tjerëve) po shkakton gaz. Bëni një kolonë për ushqimet që hani dhe një tjetër për çdo simptomë që keni pas vaktin. Shikoni tendencat e shqetësimit pas disa ushqimeve, të tilla si qumështra, dhe raportoni gjetjet tuaja tek mjeku juaj.
Krahas ushqimeve që tretet, gazi dhe bloating mund të shkaktohen përmes problemeve mekanike të tretjes (përtypje, gëlltitje). Shkaqet mekanike më të zakonshme të gazit dhe bloating përfshijnë:
- pirje duhani
- Çamçakëz
- Të hahet shumë shpejt
- Proteza të dobëta
- Pirja e një kashte
- Gëlltitjen e ajrit
Ajo që shkon në duhet të dalë - qoftë përmes traktit të sipërm të tretjes (burping) ose përmes ulët (gazit kalimtar). Sa më shumë ajër që ha, qoftë përmes ushqimeve që shkaktojnë gaz, pije ose mekanikisht, sa më shumë ajër do të duhet të kaloni për të ulur frymëmarrjen e dhimbshme.
Kanceri i gazit dhe zorrës së trashë
Si një shenjë e kancerit të zorrës së trashë , gazi dhe bloating janë simptoma të vonuara. Një pengesë e shkaktuar nga një tumor mund të çojë në bloating dhe kapjen e gazit brenda zorrës së trashë. Nëse keni një histori familjare të kancerit të zorrës së trashë, çrregullime gjenetike të polipeve ose jeni të shqetësuar për rrezikun e kancerit të zorrës së trashë , bisedoni me mjekun tuaj për caktimin e një provimi për ekzaminimin e kancerit të zorrës së trashë.
testet
Nëse shpesh keni gazi, bloating dhe siklet (jo një marrëveshje një herë pas një vakt të madh), doktori juaj mund të urdhërojë disa teste për të gjetur shkakun. Mjeku juaj mund të urdhërojë:
- X-rrezet e barkut
- Seria gastrointestinale e sipërme ( GI e sipërme )
- sigmoidoscopy
- colonoscopy
Këto teste, së bashku me historinë tuaj personale dhe familjare të mjekësisë, do të ndihmojnë mjekun të gjejë ndonjë çrregullim të tretjes ( përfshirë kancerin ) që mund të shkaktojë gaz dhe fryrje të tepruar.
Gaz pas operacionit të zorrës së trashë
Nëse ju jeni trajtuar për kancer të zorrës së trashë me një heqje zorrë (kolektomi) dhe keni marrë kolostomi, mjeku juaj do t'ju vërë në dietë të ulët për disa javë pas operacionit tuaj. Kjo dietë përfshin ngrënien e ushqimeve që lehtësisht tretshëm dhe nuk do t'ju shkaktojnë parehati të tepërt me gaz dhe bloating. Kushtojini vëmendje të veçantë zakoneve tuaja të zorrëve me një kolostomi, pasi kapsllëku ose teknikat e ujitjes të pahijshme mund të çojnë gjithashtu në acarim të zorrës së trashë dhe gaz të tepruar.
burimet:
Clearinghouse Kombëtare të Informacionit për Sëmundjet Digjitale. (dytë). Çfarë duhet të di për gazin?
Ohio State University Qendra Mjekësore. (dytë). Gazi në traktin digjestiv.