Sistemi i tretjes bën punë të rëndësishme për trupin. Ushqimi nuk është në një formë që trupi mund të përdorë me lehtësi, kështu që është sistemi i tretjes që duhet ta shkatërrojë në pjesët e tij. Përmes tretjes, trupi merr ushqyesve që i nevojitet nga ushqimet dhe eliminon çdo gjë që nuk ka nevojë. Ky është një panoramë e vërtetë e sistemit të tretjes, por natyrisht që ka një tërësi shumë më tepër që shkon në të që e bën të gjithë punën.
Dhe, për fat të keq, kjo gjithashtu do të thotë se gjërat mund të shkojnë keq shumë lehtë. Për qëllimet e këtij artikulli, ne po diskutojmë një trak të shëndetshëm të tretjes që nuk është ndryshuar nga kirurgjia, të tilla si kolektomia , heqja e fshikëzës së tëmthit , ose resektimi .
Gjatësia e sistemit të tretjes
Sistemi i tretjes mund të ndryshojë në gjatësi disi nga personi në person, por mund të jetë nga 25 deri në 28 metra të gjatë në shumicën e njerëzve, me disa që janë për aq kohë sa rreth 30 këmbë. Ezofag është rreth 9 deri 10 inç në gjatësi, zorra e vogël është rreth 23 metra e gjatë dhe zorrët e mëdha janë rreth 5 metra të gjata, mesatarisht.
Sa kohë merr për ushqim të digest
Koha që duhet për të tretur ushqimin mund të ndryshojë pak nga personi në person dhe midis meshkujve dhe femrave. Studimet kanë treguar se i gjithë procesi merr rreth mesatarisht 50 orë për njerëzit e shëndetshëm, por mund të ndryshojnë në mes 24 dhe 72, bazuar në një numër faktorësh. Pas ushqimit të përtypjes dhe gëlltitjes, kalon përmes stomakut dhe zorrëve gjatë një periudhe prej 4 deri në 7 orë.
Koha që kalon përmes zorrëve të mëdha është shumë më e gjatë, mesatarisht rreth 40 orë. Për meshkujt koha mesatare për të tretur ushqimin është më e shkurtër se ajo e grave. Duke pasur një kusht të tretjes që ndikon në kohën e tranzitit (koha që duhet për ushqim të kalojë përmes sistemit të tretjes) mund të shkurtojë ose zgjasë kohën.
Pse digjestrimi është i rëndësishëm
Ne hamë sepse kemi nevojë për ushqim, por ushqimi ynë nuk është diçka që trupat tanë mund të asimilohen lehtësisht në qelitë tona. Është tretja që merr mëngjesin tonë dhe e thyen atë. Sapo të ndahet në pjesë, mund të përdoret nga trupi. Kjo bëhet përmes një procesi kimik, dhe në të vërtetë ajo fillon në gojë me pështymë. Pasi që komponentët e ushqimit të lirohen, ato mund të përdoren nga qelizat e trupit tonë për të liruar energji, për të bërë qelizat e kuqe të gjakut, për të ndërtuar kocka dhe për të bërë të gjitha gjërat e tjera që nevojiten për të mbajtur trupin në lëvizje. Pa procesin e tretjes, trupi nuk do të jetë në gjendje të mbajë veten.
Nga goja në anus
Sistemi i tretjes është një tub i gjatë që shkon nga goja juaj në anusin tuaj. Është e natyrshme të mendosh në atë mënyrë, por pikërisht atë që është. Tani ekzistojnë valvola dhe kthesa përgjatë rrugës, por përfundimisht, ushqimi që shkon në gojën tënde del nga anusi yt. Hapësira e uritur brenda zorrëve të vogla dhe të mëdha që kalon ushqimi quhet lumen . Ushqimi në të vërtetë shtyhet përmes lumenës në të gjithë sistemin e tretjes nga muskujt e veçantë, dhe ky proces quhet peristaltik.
Kur ju përtyp ushqim dhe gëlltitni, këto janë strukturat në trupin tuaj që ushqimi kalon gjatë udhëtimit të saj deri në anus:
- Gojën . Ndarja e ushqimit fillon me përtypetjen dhe përzierjen e ushqimit me pështymë. Pasi që ushqimi të jetë mjaft i përtypur, ne gëlltitim vullnetarisht atë. Pas kësaj, procesi i tretjes është i pavullnetshëm.
- Ezofag . Pasi ushqimi gëlltitet, ai udhëton poshtë ezofagut dhe përmes një valvulë të quajtur sfinkteri i esofageos më të ulët në stomak.
- Stomak . Stomaku është vendi ku gome plotëson rrugën në tretje. Ka lëngje të tretjes në stomak që ndihmojnë për prishjen e ushqimit dhe muskujt atje përzierjen e ushqimit. Pasi stomaku ka bërë punën e vet, ka një valvul tjetër, i quajtur valvula pylorike, që lejon ushqimin të lëvizë nga stomaku dhe në pjesën e parë të zorrëve të vogla, që quhet duodenum.
- Zorrët e vogla . Pasi ushqimi të arrijë zorrën e vogël, është e përzier me lëngje edhe më të tretshëm nga pankreasi dhe mëlçia për ta prishur atë. Peristaltikët në muskujt janë ende në punë, duke lëvizur gjithçka. Zorra e vogël është ajo ku shumica e ushqyesve janë nxjerrë nga ushqimi. Muret e zorrëve thithin vitaminat dhe mineralet. Çdo gjë që trupi nuk mund të përdorë ose nuk mund të prishet, kalon nëpër tërësinë e zorrëve të vogla, përmes valvulës ileocecale dhe në aventurën e saj të ardhshme në zorrë të trashë.
- Zorrët e mëdha . Zorrët e mëdha nuk bëjnë shumë tretje, por është ajo ku shumë lëngje absorbohet nga materiali i mbeturinave. Materialet e pamiratuara lëvizen, të cilat mund të marrin një ditë ose më shumë, dhe pastaj në pjesën e fundit të zorrës së trashë, e cila është rektumi. Kur ka stool në rektum, ajo precipituar një kërkesë për të defecate, dhe në fund materialet e mbeturinave janë përjashtuar jashtë përmes anusit si një lëvizje të zorrëve.
Një Fjalë Nga
Sistemi i tretjes ndikon aq shumë pjesa tjetër e trupit sepse të gjitha sistemet e trupit kanë nevojë për ushqim për të funksionuar. Sëmundjet dhe kushtet e traktit digjestiv mund të kenë implikime të gjera për pjesën tjetër të trupit nëse ushqyesit nuk absorbohen siç duhet. Sistemi i tretjes është kompleks dhe përderisa ka disa ndryshime, për shumicën e njerëzve me sisteme të shëndetshme të tretjes, ushqimi zgjat rreth 50 orë për të kaluar të gjithë rrugën.
> Burimi:
Notghi A, Hutchinson R, Kumar D, Smith NB, Harding LK. "Metoda e thjeshtuar për matjen e kohës sekondare të kolonit tranzit." Gut . 1994 korrik; 35: 976-981.