Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) dhe kanceri i gjirit
Çaji i gjelbër mund të luajë një rol në parandalimin ose trajtimin e kancerit të gjirit? Janë folur shumë për përfitimet e pirë çaj jeshil gjatë viteve të fundit. Ndër titujt janë disa pretendime se një kimik i gjetur në pije mund të jetë një armë e fuqishme kundër kancerit të gjirit. Por, para se të ngarkoni çanta të çajit të gjelbër dhe të filloni të largoheni, duhet të mësoni pak më shumë për këtë krijim të supozuar të mrekullive dhe shkencës që qëndron pas saj.
Çaji jeshil është bërë nga gjethet e sinesis Camellia , një bimë vendëse në pjesë të Azisë. Ajo ka qenë një pije popullore në atë pjesë të botës për shumë vite dhe po fiton popullaritet këtu në Perëndim. Ajo ishte në të vërtetë shkalla e ulët e kancerit të gjirit (dhe disa kancereve të tjerë) në rajonet ku njerëzit pijnë sasi të mëdha të çajit të gjelbër që i bënë hulumtuesit të pyesin rolin e çajit në parandalimin e kancerit.
Antioksidantë dhe radikale të lira
Reputacioni i kancerit të çajit të gjelbër vjen nga polifenolët e tij, kimikatet që kanë vetitë antioksiduese (ndër të tjera). Antioksidantë mbrojnë qelizat në trupin tuaj nga radikalet e lira , molekulat shumë reaktive që shpejtojnë dëmet e shkaktuara nga kimikatet në mjedis ose plakjen dhe të cilat mund të çojnë në zhvillimin e kancerit.
Radikalet e lira mund të dëmtojnë indet në shumë mënyra, duke përfshirë direkt dëmtimin e ADN-së. Meqenëse është dëmtim i mutacioneve të gjenit të ADN-së, që çon në zhvillimin e kancerit, ka pasur një interes të madh në ushqyes që mund të neutralizojnë këto radikale të lira para se të bëjnë dëmin e tyre.
Një nga antioksidantët e gjetur pothuajse ekskluzivisht në çajin e gjelbër është epigallocatechin-3-gallate (EGCG) , i cili ka qenë në zemër të titujve të kohëve të fundit të çajit të gjelbër. Shembuj të tjerë të antioksidantëve përfshijnë lycopene , gjetur në domate gatuar, dhe vitaminë A, gjetur në karrota.
Meqë ne po flasim për dy skenarë të ndryshëm - ata që shpresojnë të bëjnë ndonjë gjë të mundshme për të parandaluar veten nga zhvillimi i kancerit të gjirit dhe atyre që duan të bëjnë gjithçka të mundur për të trajtuar kancerin e gjirit - ne do ta thyejmë këtë në këto zona të ndara.
Parandalimi i kancerit të gjelbër dhe të gjirit
Shumë studime kanë parë rolin e parandalimit të çajit të gjelbër dhe kancerit të gjirit. Këto përfshijnë studime që kanë parë çajin e gjelbër nga pikëpamja e ditur se është një antioksidant, si dhe studime të bazuara në një incidencë më të ulët të kancerit të gjirit në zonat ku konsumi i çajit të gjelbër është i zakonshëm. Jo të gjitha studimet kanë gjetur një lidhje midis çajit të çajit të gjelbër dhe rrezikut të kancerit të gjirit më të ulët, por disa nga studimet më të mëdha dhe më të besueshme gjejnë një shoqatë.
Në studimin e prostatës, mushkërive, kolorektaleve dhe ovarianëve, një studim që shihte mbi 100,000 njerëz, u zbulua se ata që konsumonin çajin e gjelbër kishin një rrezik më të ulët të përgjithshëm të kancerit - me fjalë të tjera, duket se ulte rrezikun çdo kancer në studim. Megjithatë, lajmi i mirë nuk u ndal, dhe ka më shumë. Ndërsa disa studime kanë shikuar sasi shumë të mëdha të çajit të gjelbër - thonë, duke pirë 30 gota në ditë - ky studim shikon njerëzit që pinë një çaj jeshil çdo ditë. Kjo është mjaft e realizueshme për shumicën prej nesh.
Një studim i vitit 2017 shikoi dendësinë mamografike në gratë duke marrë një shtojcë të EGCG për një vit. Ndërsa dendësia e gjirit nuk u ndryshua për gratë e moshuara, ajo u zvogëlua ndjeshëm në gratë e reja, të ngjashme me efektin e tamoxifenit (që nganjëherë përdoret për të zvogëluar rrezikun e kancerit të gjirit në individë me rrezik të lartë). Studiuesit arritën në përfundimin se duhet të bëhen studime të mëtejshme mbi rolin e çajit të gjelbër në zvogëlimin e rrezikut të kancerit të gjirit në gratë e reja.
Çaji i gjelbër dhe trajtimi i kancerit të gjirit
A mund të pijnë ndihmë për çaj jeshil për ata që tashmë kanë kancer të gjirit? Me fjalë të tjera, a mund të ngadalësojë një proces ekzistues të sëmundjes? Deri më tani, shumë studime janë bërë në qelizat e kancerit të gjirit në laborator, ose në minj, por rezultatet e deritanishme janë inkurajuese. Në fund të fundit, nëse jetoni me kancerin e gjirit kuptojeni se shumica e trajtimeve vijnë me efekte të rëndësishme anësore. A nuk do të ishte mirë të kishim diçka që jo vetëm ka pak efekte anësore, por është estetikisht e këndshme për të nisur? (Në këto studime çaji jeshil nuk përdoret si zëvendësim për trajtimin konvencional, por më tepër si një ndihmesë e qasjeve më të mira të trajtimit aktual.)
Lajmet në anën e trajtimit janë gjithashtu të mira, me disa studiues që sugjerojnë që çaji jeshil një ditë mund të bëhet pjesë e një plani të trajtimit të kancerit të gjirit. Për të kuptuar rritjen e kancerit dhe si mund të funksionojë çaji jeshil, është e dobishme të mendoni për proceset e ndryshme që duhet të ndodhin që kanceri të rritet dhe të përhapet. Duke shqyrtuar këto hapa të veçantë në rritjen e hulumtuesve kanë gjetur:
- Kjo çaj jeshil duket se pengon rritjen e kancerit. Disa studime kanë gjetur ndarjen e qelizave të kancerit të gjirit dhe rritjen e madhësisë së tumorit (megjithëse në një pjatë laboratori ose në minj) u zvogëlua nga komponentët e çajit të gjelbër.
- Çaji i gjelbër u gjet në disa studime për të penguar përhapjen e metastazave të qelizave të kancerit të gjirit. Meqënëse shumica e njerëzve vdesin nga metastazat e kancerit dhe jo nga tumori primar kanceroz, ky është një lajm shumë i mirë. Çaji i gjelbër i dhënë brejtësve me kancer të gjirit u gjet për të kufizuar metastazat në mushkëri dhe mëlçi, vende të zakonshme për kancerin e gjirit për t'u përhapur.
- Kjo çaj jeshil mund të ndihmojë me vdekjen e programuar të qelizave - apoptoza - e qelizave të kancerit të gjirit. Për ta kuptuar këtë, kjo ndihmon për të kuptuar se qelizat normale "kryejnë" apoptozën kur ato bëhen të plagosura ose të vjetra. Qelizat e kancerit duket se kanë gjetur një mënyrë për të shmangur këtë proces, duke i bërë ata "të pavdekshëm" në një farë mënyre.
Efekti i çajit të gjelbër në trajtimin e kancerit të gjirit
Është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për dietën tuaj dhe veçanërisht për çdo shtojcë ushqimore ose vitamina që dëshironi të përdorni gjatë trajtimit të kancerit. Disa shtesa vitaminike ose minerale mund të ndërhyjnë në trajtim , dhe kjo është e vërtetë edhe me shtesat dietike. Kjo është më e lehtë për tu kuptuar nëse e konsideroni qëllimin e trajtimeve të tilla si kimioterapia dhe terapia me rrezatim. Këto trajtime janë të dizajnuara për të vrarë qelizat e kancerit. Do të ishte kundërproduktive të përdoret një shtojcë që "mbrojti" qelizat e kancerit. Kjo tha, disa phytochemicals duket të ketë një efekt mbrojtës në qelizat normale, por jo qelizat e kancerit.
E rëndësishme për shumë njerëz që trajtohen për kancerin e gjirit është efekti i mundshëm në trajtimin afatgjatë - terapia hormonale - për kancerin e gjirit. Lajmi për këtë llogari duket i mirë. Ajo u gjet në disa studime se çaji jeshil veproi së bashku me Tamoxifen dhe Raloxifene në një mënyrë pozitive. Me fjalë të tjera, kombinimi i çajit të gjelbër dhe një nga këto ilaçe punuan më mirë për frenimin e qelizave të kancerit të gjirit të estrogjenit pozitiv, sesa ilaçet ose çaj jeshil. Personat tjerë të mjekimit me kancer të gjirit shpesh përdorin afat të gjatë është një nga frenuesit aromatasë si Aromasin. Studimet sugjerojnë se çaji jeshil nuk do të ndërhyjë me funksionin e këtij ilaçi.
Fatmirësisht, studimet që kërkojnë të dy receptorët e receptorëve të estrogjenit dhe kancerit të kancerit të gjirit të receptorit të estrogjenit, kanë gjetur disa përfitime të mundshme nga çaji jeshil.
Këshilla për të shijuar çajin e gjelbër
Ndërsa popullariteti i saj rritet në botën perëndimore, çaji jeshil po bëhet më i lehtë për t'u gjetur; nëse nuk është në raft në supermarketin tuaj lokal, kontrolloni me një dyqan të ushqimit në afërsi të ushqimit ose në tregun aziatik. Çaji jeshil përmban kafeinë , edhe pse ekzistojnë varietete pa kafeinë. Jini në vëzhgim për efektet e mundshme anësore, të tilla si palpitations zemrës dhe nervozizëm, dhe të rregullojë konsumin sipas nevojës. Mësoni si të krijoni çajin e gjelbër për përfitimet shëndetësore, si metoda e pirja e çajit mund të bëjë një ndryshim në sasinë e EGCG absorbohet.
Nëse zakonisht shtoni qumështin në çajin jeshil, mund të dëshironi të ndaleni. Produktet e qumështit përmbajnë komponime që lidhin EGCG dhe pengojnë thithjen. Në të kundërt, duke shtuar një kontakt të limonit duket të rezultojë në thithjen më të mirë (dhe kështu efektivitetin) e EGCG në çaj jeshil.
Së fundi, do të duhet diçka për të ngrënë me çajin tuaj. Një grusht arre mund të ndihmojë në luftimin e kancerit të gjirit, dhe omega-3 në peshk mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit të gjirit. Dhe mos harroni të rezervoni në perimet cruciferous , të cilat janë të mbushura me fuqi anti-kancer .
> Burimet:
> Baker, K., dhe A. Bauer. Green Tea Catechin, EGCG anulon proliferimin e PCB-së 102 në qelizat e kancerit të gjirit të estrogjenit. Gazeta Ndërkombëtare e Kancerit të Gjirit Epub 2015 13 dhjetor.
> Chen, X. et al. Polyphenols çaj nxiti apoptozën e qelizave të kancerit të gjirit duke shtypur shprehjen e Survivin. Raporte shkencore . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Efektet e ekstraktit të çajit të gjelbër, Polyphenon E, në biomarkuesin sistemik të faktorit të rritjes së sinjalizimit në gratë me kancer të gjirit të receptorit hormon-negativ. Gazeta e të ushqyerit dhe dietetikës njerëzore . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kafe, çaj, konsum caffeine, dhe rreziku i kancerit në grupin PLCO. Gazeta britanike e kancerit . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Efektet in vitro dhe in vivo të një përzierje lëndë ushqyese në progresin e kancerit të gjirit. Gazeta Ndërkombëtare e Onkologjisë 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. Një gjyq i rastësishëm i kontrolluar i ekstraktit të ekstraktit të çajit të gjelbër dhe dendësisë mamografike në gratë e postmenopauzës me rrezik të shtuar të kancerit të gjirit. Hulumtimi i Parandalimit të Kancerit . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Kombinimi i çajit të gjelbër dhe tamoxifen është efektiv kundër kancerit të gjirit. Karcinogjeneza . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Efekti i catechins çajit të gjelbër në karcinogjenezën e gjirit: një rishikim sistematik i studimeve eksperimentale in vitro dhe in vivo. Gazeta Evropiane e Parandalimit të Kancerit . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Ndërveprimi i catechins çajit të gjelbër me trajtimin endokrin të kancerit të gjirit: një rishikim sistematik. Farmakologji . 2014. 94 (5-6): 245-8.