Kur të shikoni një mjek të mjekësisë kineze për dhimbjen tuaj të shpinës
Kur ju sjellni dhimbjen tuaj mbrapa te mjeku juaj, ju ndoshta prisni dhe shpresojmë të merrni një shpjegim se pse po dëmton dhe çfarë duhet të bëni për ta ndaluar atë. Ndoshta keni dhimbje, mpirje, dobësi dhe / ose ndjesi elektrike që ecin poshtë një këmbë ose krah. (Kjo quhet radikulopati .) Ose ndoshta je i ashpër, dhe pyes veten pse. (Hint: Kjo mund të jetë një shenjë e artritit kurrizor .)
Pritjet e tilla (të cilat janë, në mënyrë të drejtë, mjaft të zakonshme) janë në një masë të madhe, ajo që prodhohet industria jonë perëndimore mjekësore - një qasje strukturore ndaj (në këtë rast) dhimbje shpine dhe zgjidhjeve të saj. Kjo qasje njihet edhe si "pikëpamja mekanike", ose "qasja mekanike".
Pamja mekanike / qasja është e gjitha për atë që është e gabuar në një ose më shumë prej indeve të trupit dhe çfarë hapash duhet të ndërmerren për ta rregulluar atë.
Sistemi ynë mjekësor perëndimor zë shumicën e të menduarit dhe vëmendjes ndaj shëndetit në SHBA. Por, në 30 vitet e fundit, përdorimi i terapive holistike, sidomos për qafën, shpinën dhe problemet e tjera të përbashkëta, është duke bërë rrugën drejt zakonshme. Një nga më të popullarizuara të këtyre trajtimeve është akupunktura.
"Dhimbja e kraharorit dhe e qafës (dhe në një farë mase gjumi) është buka dhe gjalpja e një biznesi akupunkture", thotë Michael L. Fox, PhD, president i Shoqatës së Akupunkturës të Kalifornisë dhe pronar i Silverlake Acupuncture në Los Anxhelos.
Fox shton se për shumicën e akupunkturistëve, përqindja e pacientëve me dhimbje të përbashkët mbrohet rreth 80 për qind.
"Studentët e akupunkturseve marrin trajnim shumë të mirë në trajtimin e dhimbjeve të shpinës dhe të qafës," shpjegon Fox. "Pra, shumë akupunkturë të rinj nisin karrierën e tyre duke u specializuar në këto lloje të problemeve.
Por me kalimin e kohës, praktikuesit mund të përhapen në specialitete të tjera, p.sh. shëndeti i grave apo i burrave ".
Çfarë është akupunktura?
Një nga disa terapive në sistemin e Mjekësisë Tradicionale kineze, akupunktura përfshin futjen e hala sterile në pika të veçanta që shkojnë përgjatë vijave të energjisë të quajtur meridianë. Ideja është se energjia, të cilën kinezët e quajnë "qi" (shprehur "chee") rrjedhin në një trup të shëndetshëm, harmonik. Por kur nuk ndihemi mirë, energjia mund të mbetet e mbërthyer, e ndenjur dhe / ose e mangët. Qëllimi i futjes së gjilpërave në pikat është që qija të rrjedhë përsëri.
Ka shumë më tepër për atë siç do ta shihni më poshtë, por kjo është baza e një trajtimi akupunkture, qoftë për një problem të shtyllës kurrizore ose për diçka tjetër.
Acupuncturists, në pjesën më të madhe, janë ofruesit e pavarur holistik të cilët besojnë fuqimisht në filozofinë kineze të shëndetit. Kjo tha, gjithnjë e më shumë, ofruesit konvencionale, sidomos DO dhe M.Ds, po shtojnë akupunkturën ndaj shërbimeve që ato ofrojnë, dhe kjo quhet akupunkturë mjekësore. Në përgjithësi, megjithatë, një akupunkturë e licencuar do të ketë kaluar një program tre-katërvjeçar të Masterit dhe të jetë i licencuar nga shteti i tyre. Kohëzgjatja e programit varet nga kurrikula e zgjedhur.
Siç mund ta keni menduar, marrja e një diagnoze dhe trajtimi për dhimbjen e shpinës ose të qafës nga një akupunkturë nuk është aspak sikur të shkoni në MD për të njëjtën gjë.
"Acupuncturists mendojnë ndryshe," Dr William Welches, DO në Cleveland Klinika Departamenti i Menaxhimit Pain informon mua. "Mjekësia kineze dallon nga mjekësia perëndimore," vazhdon ai. "Ne [Perëndimorët] mendojmë për sa i përket këtij ilaç apo terapi për këtë problem. Mjekësia kineze merr parasysh personalitetin e pacientëve. Është një sistem jashtëzakonisht kompleks. "
Ka të bëjë me modelet.
Merrni, për shembull, sciatica . Welches thotë se një pjesë e mirë e diagnozës së shiit varet nga modelet e rrjedhës së energjisë dhe bllokimit që ndikojnë në të gjithë sistemin - jo vetëm mbrapa.
"E njëjta diagnozë e hekzaksisë mund të çojë në nevojën për stimulimin e linjave dhe pikave të ndryshme meridiane në pacientë të ndryshëm", thotë ai.
Cila pikë apo pika për të synuar për të rritur rrjedhën e qi varet nga një numër i gjërave. Ja lista e shkurtër:
- Lloji i akupunkturës praktikuar. Fox thotë se Mjekësia Tradicionale Kineze është sistemi që shumica e akupunkturistëve mësojnë në shkollë, por ekzistojnë edhe një numër i të tjerëve, dhe shumë praktikues marrin trajnim të avancuar në një ose më shumë prej tyre.
- Diagnoza juaj specifike kineze.
- Çdo diagnozë allopathic (dmth. Diagnoza nga një MD i licencuar) që i komunikohet mjekut tuaj kinez. Shpesh një faktor kinez praktikues në diagnozën mjekësore perëndimore si një mënyrë për të ngushtuar modelet e mundshme diagnostike në konsideratë, thotë Fox.
- Numri i viteve që praktikuesi juaj ka punuar në terren.
- Stili i trajtimit të mjekut dhe / ose preferencat.
Akupunktura dhe Mjekësia Kineze Modelet e Diagnozës së Dhimbjes së Pasme
Fox thotë se diagnoza kineze e qafës ose e dhimbjes së shpinës shpesh vjen në dy gjëra: energjia (qi) dhe gjaku. Secila prej tyre është një substancë që normalisht lëviz nëpër trup, por mund të mbërthyer kur nuk ndihemi mirë. Nga rruga, gjaku në mjekësinë kineze nuk është si ajo që ne perëndimorët zakonisht kuptojmë si gjak. Mjekja kineze do të vlerësojë statusin e rrjedhjes së gjakut, jo anëtarët e saj.
Fox sqaron duke thënë se shumë gjëra mund të shkaktojnë dhimbje në qafë ose mbrapa . Ndërsa shkaku shpesh lidhet me një model të veçantë diagnostikues, kjo nuk është një e dhënë, thotë ai.
Kjo tha, këtu janë katër nga skenarët më të zakonshme Fox thotë acupuncturists hasni dhe diagnozë në pacientët e tyre dhimbje prapa:
- Trauma, për shembull nga një aksident me makinë, shpesh është diagnostikuar si stanjacion i gjakut (që mund të çojë në një dhimbje lokale të goditjes në shpinë të ulët).
- Njerëzit mbi moshën 40 vjeç shpesh përjetojnë mangësi të veshkave, thotë Fox. Ai shton se meridiani i veshkave ka shumë të bëjë me shpinë, me shpinë të ulët dhe me gjunjë. Kur veshka qi nuk është e fortë, ju mund të gjeni nyjet tuaja janë të dobëta dhe të ngurtë. Gjithashtu, thotë ai, çrregullimet e tipit perëndimor të veshkës mund të traumatizojnë këtë organ, të cilat mund të kontribuojnë më tej në mungesën e veshkave.
- Një lloj tjetër i dhimbjes së pasme është i lidhur me zemërimin, emocionet dhe menaxhimin e stresit, thotë Fox. Kjo shpesh manifestohet si gjëra të tilla si zemërimi i rrugës, zhgënjimi dhe të ngjashme. Modeli diagnostik që një akupunkturë mund të marrë parasysh në këtë rast quhet stanjacioni i mëlçisë chi.
- Dhe së fundi, ka pushtim të ftohtë nga era. "Ftohtë ka tendencë të ngadalësojë qarkullimin e gjakut, gjë që mund të rezultojë me gjak të ndenjur dhe ndoshta me dhimbje." Nëse jetoni në një klimë të ftohtë ose keni akull shumë, ju mund të jeni në rrezik për pushtimin e erës së ftohtë. Simptomat që tentojnë të shfaqen me këtë model përfshijnë një mbrapa të ngushtë dhe të dhimbshëm të ulët , energji të ulët dhe urinim të shpeshtë.
A Ka Side Efektet Me Akupunkturë?
Ashtu si me shumë trajtime holistike, efektet anësore të akupunkturës janë të rralla. Qendra Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues (NCCIH) e konfirmon këtë, duke thënë: "Është raportuar relativisht pak komplikime nga përdorimi i akupunkturës".
NCCIH vazhdon të thotë se shumica e kohës, problemet që ndodhin janë të lidhura me gjilpërat e kontaminuara. FDA rregullon standardet me të cilat prodhohen dhe etiketohen gjilpëra; ata kërkojnë që gjilpërat të jenë sterile, jo-toksike dhe të etiketuara për përdorim të vetëm nga praktikuesit e kualifikuar. Gjilpërat e akupunkturës janë shpesh paketuar veç e veç, duke e bërë kontaminimin edhe më pak të mundshëm.
Por çfarë ndodh në ato raste të rralla kur një gjilpërë është e ndotur? NCCIH thotë se kjo mund të shkaktojë një infeksion ose probleme të tjera serioze. Dhe, në qoftë se praktikuesi juaj nuk është i edukuar siç duhet ose nuk ka shumë përvojë në zanatet e tyre, ata në fakt mund të shpërthejnë një organ ose mushkëri, ose të dëmtojnë nervin. Por përsëri, këto lloj komplikime janë të rralla.
Parimi bazë i shërimit kinez: Jini shërues tuaj
Ashtu si shumica ose të gjitha terapitë e tjera holistike, me akupunkturë, është më mirë ta shihni veten si pjesëmarrës aktiv në shërimin tuaj. Por, mund të pyesësh veten nëse gjithçka që bëni gjatë një sesioni akupunkture është shtrirë në një tavolinë për 20-30 minuta me gjilpërë në ju, si mund të merrni pjesë në mënyrë aktive?
Kjo ndodh në kohën tuaj. Siç u përmend më lart, akupunktura është vetëm një nga një numër i trajtimeve, terapive dhe udhëzimeve të jetesës që janë nën ombrellën e Mjekësisë Tradicionale Kineze (TCM.) Trajtime të tjera që mund të merrni nga një praktikues i TCM përfshijnë masazh tuinë dhe / ose moxibuxtion. Siç mund ta imagjinoni, tuina është një sistem kinez masazh që, ngjashëm me akupunkturën, kërkon të rivendosë harmoninë dhe rrjedhën e qi. Moxibustion është një trajtim që paraqet nxehtësi në pikat e akupunkturës, gjithashtu për të ndihmuar në rritjen e fluksit të qi.
Terapia bimore kineze është një trajtim kryesisht pasiv që ka ndihmuar shumë (përfshirë veten) të kapërcejë problemet shëndetësore.
Ndërsa sigurisht që mund të bëni dhe të shijoni takime për këto trajtime, si pjesëmarrës aktiv në shërimin tuaj, ju gjithashtu mund të dëshironi të bëni praktika të përditshme në jetën tuaj që mund të plotësojnë dhe të forcojnë përfitimet që merrni nga akupunktura.
Për këtë qëllim, praktikuesi juaj i TCM mund t'ju këshillojë për dietën dhe stërvitjen. Unë do të lë këshillimin dietë për mjekun tuaj acupuncturist / TCM sepse kjo informacion ka të ngjarë të jetë përshtatur për ju individualisht. Por kur është fjala për të qenë aktive, TCM ofron dy sisteme të njohura që ju fuqizojnë që të harmonizoni në mënyrë aktive qi tuaj. Ata janë: Qigong dhe tai chi.
Tai chi është një sistem i lëvizjeve të ngadalta, të kryera në një pozitë të qëndrueshme. Shumë njerëz bëjnë tai chi si një meditim, ndërsa të tjerët e shohin atë si një art luftarak. Ende të tjerët angazhohen me tai chi rreptësisht për përfitimet shëndetësore.
Qigong përdor frymëmarrjen, pozicionet dhe qëllimin tuaj për të krijuar efekte të njëjta (ose të ngjashme) me akupunkturën, sipas Crystal Muscatellos, instruktor i çertifikuar qigong dhe gjetur i Qi House në Berea, Ohajo.
"Ndërsa hala akupunkture mund të stimulojnë energji ose qi drejt, qigongu punon më pak drejtpërsëdrejti për të arritur një fund të ngjashëm".
Një ndryshim i madh midis akupunkturës dhe qigongut, shton ajo, është se qigongu është një aktivitet me intensitet të ulët; me fjalë të tjera, ju jeni në kontroll gjithë kohën dhe mund të modifikoni vetë efektin e përvojës. Nëse qëndrimi është shumë i pakëndshëm, për shembull, mund të modifikoni praktikën tuaj të qigongut në mënyrë që të jeni të shtrirë në shpinë ose të uleni poshtë, tregon Muscatello.
Kjo nuk do të thotë që nuk mund ta kontrollosh intensitetin e përvojës tënde me hala akupunkture. Por gjëja më e mirë për të bërë në këtë rast është të komunikoni mirë dhe tërësisht me ofruesin tuaj.
Akupunkturë për dhimbjen e prapme-Çfarë thotë hulumtimi
Ju mund të pyesin se sa efektiv akupunkturë është. A e ka kaluar koston e hulumtimit mjekësor?
Qendra Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues thotë për kushtet e dhimbjes, përgjigjja mund të jetë po. Por, ata kujdesen, për gjëra të tjera, ato nuk janë aq të sigurta. Perkthyer: Ju mund të jeni në gjendje të merrni lehtësim dhimbjeje për qafën ose gjendjen tuaj të pasme duke përdorur akupunkturë, por mos llogarisni në atë për të kuruar shkakun themelor.
> Burimi :
> Akupunktura: Në thellësi. NIH Qendra Kombëtare për Shëndetin Kompletues dhe Integrues të Shëndetit. Shkurt 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1