Jo, ju nuk keni simptoma. Po, duhet të jeni gluten-free
Nëse keni sëmundje celiac, ndoshta e dini se do të thotë se trupi juaj reagon ndaj proteinës së glutenit që gjenden në grurin, elbin dhe thekërin duke sulmuar rreshtën e zorrëve të vogla.
Në disa njerëz me gjendje, kjo rezulton në simptoma të mëdha gastrointestinale, duke përfshirë diarre, kapsllëk dhe dhimbje të barkut. Por njerëzit e tjerë me sëmundje celiac nuk vërejnë simptoma të mëdha të tretjes.
Ata mund të kenë simptoma të tjera të sëmundjes celiac , duke përfshirë lodhjen dhe çështjet neurologjike ... ose mund të mos kenë aspak simptoma.
Nëse keni sëmundje celiac pa simptoma të dukshme, gjendja juaj quhet "sëmundje e heshtur celiac" ose nganjëherë " sëmundje celiacale asimptomatike ". Ju ende keni atrofi villous (dëmtimi i zorrëve që përcakton sëmundjen celiac), dhe ju ende rrezikoni disa komplikime mjaft të rënda nga gjendja nëse nuk hani gluten-free.
Por ju nuk vuani nga diarre, kapsllëk ose simptoma të tjera të lidhura me tretjen e lidhura me gjendjen tuaj - prandaj termi "i heshtur".
Diagnoza e Sëmundjeve Celiac mund të vijë si goditje
Këto ditë, me rritjen e vetëdijes së sëmundjes celiac, shumë njerëz po diagnostikohen si celiac thjesht sepse identifikohen përmes ekzaminimit, jo për shkak se kanë pasur shumë simptome. Kur dikush në familjen tuaj është diagnostikuar me celiac, rekomandimet mjekësore bëjnë thirrje për shqyrtimin e të gjithë të afërmve të ngushtë dhe që mund të marrin raste të sëmundjes asimptomatike celiac.
Njerëzit e tjerë janë diagnostikuar me sëmundje celiac sepse ato kanë një kusht të lidhur, të tilla si sëmundja e tiroides ose anemia , dhe mjekët e tyre i referojnë ato për shfaqjen celiac.
Në shumë prej këtyre njerëzve, diagnoza vjen si një surprizë (ose edhe një tronditje); nëse nuk keni simptoma të tretjes, ju ndoshta jeni shumë i tronditur për të zbuluar se keni një gjendje serioze që përfshin traktin tuaj të tretjes.
Pse të shkoni pa gluten nëse celiac juaj është i heshtur?
Mund të jetë e vështirë të shkosh dhe të qëndrosh pa gluten nëse nuk vëren simptoma nga gjendja juaj. Nuk ka dyshim se të hahet gluten-free mund të jetë e komplikuar dhe e vështirë, dhe mashtrimi në dietë gluten-free është shumë joshëse në qoftë se ju nuk vuajnë nga simptomat.
Megjithatë, ka dy arsye për të qëndruar pa gluten, edhe nëse nuk vëreni simptoma të mëdha nga gluten ingestion.
E para është që të ruani shëndetin tuaj afatgjatë. Mashtrimi në dietë mund të shkaktojë disa probleme mjaft të rëndësishme shëndetësore, duke përfshirë kequshqyerjen , shterpësinë , osteoporozën dhe potencialisht edhe kanceret e caktuara.
Edhe mashtrimi një herë ose dy herë në muaj mund të parandalojë zorrët tuaja nga shërimi dhe të vazhdojë përgjigjen e sistemit imunitar, kështu që ngrënë gluten herë pas here është pothuajse aq i keq sa të hahet vazhdimisht.
Përveç kësaj, shumë njerëz me sëmundje celiac, përfshirë sëmundjen celiacë të heshtur ose asimptomatike, mund të zhvillojnë sëmundje të tjera autoimune, si artriti reumatoid dhe psoriasis, nëse vazhdojnë të konsumojnë gluten. Ndërsa ka pak kërkime për këtë, disa studime sugjerojnë se një dietë pa gluten mund të parandalojë ose të ndihmojë në trajtimin e këtyre kushteve.
Ushqimi çon në përmirësimin e shëndetit në njerëzit me Celiac heshtur
Arsyeja e dytë për të qëndruar pa gluten, edhe nëse nuk vëreni simptoma të mëdha nga marrja e glutenit, është që ju të ndiheni më mirë.
Me të vërtetë.
Si një të ashtuquajtur "celiac heshtur", ju nuk duhet të supozoni se nuk do të vini re shëndet të përmirësuar sapo të miratoni një dietë të rreptë pa gluten. Në fakt, hulumtimet e fundit tregojnë të kundërtën: Njerëzit me sëmundje celiacë të heshtur që ndjekin dietën e gluten-free raportojnë shëndet të përmirësuar.
Në një studim të raportuar në konferencën e Javës së Sëmundjeve Digjitale 2011, një ekip hulumtues finlandez shikonte 40 subjekte që nuk kishin simptoma të tretjes, por që testuan pozitivisht për sëmundjen celiac në një test gjaku të sëmundjes celiac shumë specifike. Të gjithë gjithashtu kishin disa dëme të zorrëve.
Hulumtuesit e ndanë grupin në dy, duke i dhënë gjysmën e pacientëve në një dietë pa gluten dhe gjysma tjetër në një dietë të rregullt, me gluten.
Ata pastaj i gjurmuan ato për një vit përmes anketave të dizajnuara për të vlerësuar simptomat gastrointestinale dhe cilësinë e jetës shëndetësore.
Studimi gjeti se rezultatet e anketës - si në simptoma dhe në cilësinë e jetës - janë përmirësuar në grupin pas dietës gluten-free, ndërsa rezultatet mbetën të njëjta në grup në dietën e rregullt. Përveç kësaj, nivelet e acidit folik dhe vitaminës B12 u përmirësuan në grupin pa gluten, por qëndruan të njëjta në grupin e rregullt dietë.
Edhe pse grupi që ndjek dietën e gluten-free nuk kishte parë simptoma më parë, ata raportuan se duke parë disa simptoma të vogla - duke përfshirë refluksin , bloating, distension barkut dhe fryrje - qartë deri kur ha gluten-free.
Hulumtuesit gjithashtu kryen biopsi të përsëritura në të dy grupet, dhe vunë re përmirësime në dëmtimin e zorrëve në grupin që hëngrën gluten-free.
Shumica e shohin diagnozën pozitivisht, Plani për të qëndruar gluten-free
Pas një viti studimi, hulumtuesit kaloi grupin e ngrënies me gluten në dietë pa gluten. Pasi të gjithë në studim kishin ngrënë gluten-free për një vit të plotë, ata hulumtuan subjektet e studimit.
Rezultatet? Një 85% e plotë thanë se do të vazhdonin të hanin gluten-free, dhe 58% e konsideronin shfaqjen e tyre celiac dhe diagnozën e mëvonshme si "pozitive" apo edhe "shumë pozitive".
Pra, edhe nëse jeni një celiac i vërtetë i heshtur dhe nuk keni simptoma të vërteta, sidomos simptomat gastrointestinale, mund të vini re edhe dobitë shëndetësore dhe ndoshta shihni disa ankesa të lehta, pasi të keni shkuar pa gluten. Përveç kësaj, ndoshta mund të shpëtosh veten nga problemet shëndetësore shtesë në rrugë duke iu përmbajtur diellit pa gluten.
burimet:
K. Kaukinen et al. A duhet të trajtohen pacientët e zbuluar me ekran dhe asimptomatik të sëmundjes celiac? Një gjyq i ardhshëm dhe i rastësishëm. Sëmundjet e tretjes javës 2011, Abstract # 620.
A. Tursi et al. Prevalenca e sëmundjes celiac dhe simptomat në të afërmit e pacientëve me sëmundje celiac. Shqyrtimi Evropian për Shkencat Mjekësore dhe Farmakologjike. 2010 Qershor; 14 (6): 567-72.