Si të parandaloni dhe trajtoni këtë problem të dhimbshëm
Fragmentet anale janë një ankesë e zakonshme e njerëzve që kanë IBS, veçanërisht ata që kanë IBS mbizotërues të kapsitës . Stools vështirë dhe lodhje lidhur me kapsllëk janë të dy kontribues të mundshëm për fillimin e fissures anal. Rreshtimi i argjendtë këtu është se çdo gjë që bëni për të ndihmuar sistemin tuaj për të trajtuar IBS tuaj dhe për të marrë sistemin tuaj për të funksionuar më rregullisht duhet gjithashtu të ndihmojë për të zvogëluar rrezikun tuaj për një çarje.
Cilat janë anët anal?
Krismat anale janë lotët e vegjël në rreshtin e hapjes së anusit. Çarje anal mund të jetë mjaft e dhimbshme, veçanërisht gjatë një lëvizje të zorrëve . Ju mund të shihni shenja të gjakderdhjes, qoftë në stol, në letrën tuaj të higjienës ose në tualet.
Shënim: Çdo shenjë e gjakut që lidhet me lëvizjet e zorrëve duhet të sillet në vëmendjen e mjekut tuaj, pasi ai mund të jetë shenja e një problemi serioz shëndetësor.
Si të parandaloni anestezitë?
Rekomandimi kryesor për të shmangur prerjet është që të mbani stolin tuaj të butë. Edhe pse kjo mund të jetë e vështirë për të bërë me IBS, ka disa gjëra që mund të provoni:
- Rritja e konsumit tuaj të fibrave . Bëni këtë ngadalë për të lejuar kohën tuaj të trupit të përshtateni pa përkeqësuar simptomat tuaja.
- Qëndroni mirë hidratuar në mënyrë që të ndihmoni për të mbajtur stolat tuaja të buta.
- Mundohuni të mos tendosni gjatë lëvizjeve tuaja të zorrëve. Qëndroni të relaksuar dhe lejeni që procesi të ndodhë më vete.
- Mos vononi lëvizjet e zorrëve. Respekni çdo kërkesë nga trupi juaj për të eliminuar dhe për të shkuar në një banjë. Ndërkohë që nuk mund të dëshironi të përdorni banjën në punë ose banjë publike, derisa jeni jashtë shtëpisë, mos e mbani atë derisa të ktheheni në shtëpi.
- Provoni të përdorni strategjitë e rikualifikimit të zorrëve si një mënyrë për të provuar të vendosni një orar më të rregullt për lëvizjet e zorrëve, duke inkurajuar stools më të shpeshta dhe për këtë arsye të butë.
- Bisedoni me mjekun tuaj për ilaçe për të mbajtur stolat e butë, si Metamucil ose Miralax
Çfarë duhet të bëni kur të kesh një qafë anale
1. Merrni një dush sitz , sidomos pas përjetuar një lëvizje të zorrëve.
Ky është një trajtim i lehtë në shtëpi i ulur në ujë të ngrohtë për 15 deri në 20 minuta. Banjot Sitz inkurajojnë lëvizjen e gjakut në zonën e anusit tuaj, gjë që ndihmon në nxitjen e shërimit. Ju mund të gjeni një tas vaske sitz që përshtatet në një tualet për lehtësi.
2 . Pas lëvizjeve të zorrëve, pastroni anusin tuaj me topa pambuku që janë ngjyrosur në ujë të ngrohtë. Ju mund të keni rezultate më të mira nëse shtoni një kripë të vogël në ujë.
3. Bisedoni me mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të rekomandojë një ose më shumë nga këto:
- Një mjekim supozitor ose një krem për të ulur ënjtjen dhe lehtësimin e dhimbjes
- Një injeksion botox
- Një procedurë kirurgjike e vogël e njohur si sphincterotomia e brendshme laterale.
Një Fjalë nga
Ju nuk keni për të duruar dhimbjen e fissures anal pa gjetur zgjidhje për të parandaluar ato. Ndërsa mund të jetë e turpshme për t'i diskutuar ato me mjekun tuaj, kjo është mënyra më e mirë për të gjetur zgjidhje që do të ndihmojnë në përfundimin e këtij problemi.
> Burimet:
> Madalinski, M. "Identifikimi i terapisë më të mirë për ndarje anal kronike" Gazeta Botërore e Farmakologjisë Gastrointestinale dhe Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Enciklopedia e sistemit të tretjes dhe çrregullimeve të tretjes (2 Ed.) New York >: Fakte > në dosje.