Xhenseni është një nga barnat më të njohura dhe të përdorura gjerësisht në botë. Thuhet se xhenseni trajton një sërë sëmundjesh të ndryshme.
Për të përmendur disa: rrënjët e bimëve të xhenseneve janë përdorur për mijëra vjet në mjekësinë tradicionale lindore për të rritur energjinë, për të lehtësuar stresin dhe për të sjellë ekuilibrin e përgjithshëm të trupit. Kohët e fundit, xhenseni është hetuar si një terapi për të ndihmuar në kontrollin e sheqerit në gjak, për të përmirësuar qarkullimin, për të rritur imunitetin, për të përmirësuar qëndrueshmërinë dhe për të rritur rezistencën ndaj stresit.
Studime mbi lidhjen ndërmjet xhensenit dhe sheqerit të gjakut
Megjithëse rezultatet e studimit të njeriut në xhensen janë të përziera, një studim i njerëzve me diabet të tipit 2 që konsumonin xhensen tregoi një përmirësim të ndjeshëm në hemoglobinë A1C pas 12 javëve të marrjes së barit. Një tjetër studim tregoi një përmirësim të lehtë në ndjeshmërinë e insulinës. Këto studime kanë shikuar format e xhenseneve të njohura si "Xhensen koreane e kuqe" dhe " Ginseng amerikan ", dhe studiuesit kanë vënë në dukje se lloji i xhensen, si dhe ndryshueshmëria në fuqinë e xhensenit të shitur në treg, mund të ndikojnë në aftësinë për të përsëritur studimin pozitiv rezultatet.
Një rishikim dhe meta-analizë e 16 studimeve të hulumtimit të vitit 2014, i shikonte ato që përdorën grupet e kontrolluara randomizuar për 30 ditë ose më shumë dhe njerëzit që kishin diabet dhe ata që nuk kishin. Ata zbuluan se xhenseni (Panax xhensen) uli ndjeshëm glukozën e gjakut të agjërimit në krahasim me grupin e kontrollit. Xhenseni nuk kishte një efekt të rëndësishëm në HbA1c (një shënues për kontrollin e glukozës në gjak gjatë një periudhe të gjatë), injeksioni i plazmës së agjërimit ose vlerësimi i modelit të homeostasit të rezistencës së insulinës.
Ata arritën në përfundimin se xhenseni "modestisht përmirësoi ndjeshëm glukozën e gjakut në agjërimin e njerëzve me dhe pa diabet".
Efektet anësore dhe ndërveprimet e drogës
Xhenseni ka efekte të shumëfishta në të gjithë trupin dhe duhet të përdoret vetëm me kujdes dhe pasi të konsultoheni me mjekun tuaj rreth ndërveprimeve të mundshme me medikamentet tuaja.
Xhenseni është raportuar të shkaktojë të përzier, të vjella, pagjumësi, tension muskujsh dhe mbajtje fluide. Siguria e përdorimit të xhensenit gjatë shtatëzanisë nuk është përcaktuar dhe prandaj duhet të shmanget. Ajo konsiderohet e pasigurt për t'u përdorur nga foshnjat dhe fëmijët.
Xhenseni ndërhyn me luftënfarin e barit të drogës ( Coumadin ), duke ulur efektivitetin e saj në parandalimin e mpiksjes së gjakut. Gjithashtu nuk duhet të merren nga njerëz që kanë tumorë të ndjeshëm ndaj hormoneve (për shembull kanceri i gjirit) ose kushte të ndjeshme ndaj hormoneve, siç është endometrioza.
Xhenseni mund të ndryshojë efektivitetin e ilaçeve të diabetit, duke e bërë atë shumë të rëndësishëm për një person me diabet që ta diskutojë atë me mjekun dhe farmacistin e tij para marrjes së shtojcave të xhensenit. Është raportuar të ketë ndërveprime të moderuara me insulinë, glimepiride, glyburide, glipizide dhe të tjerë, të cilat mund të rezultojnë në sheqer të ulët të gjakut. Ju mund të keni nevojë që dozat e medikamenteve të ndryshohen për siguri nëse merrni xhensen.
Më shumë kërkime janë të nevojshme për atë se cilat mund të jenë efektet afatgjata të plotësimit të xhensenit.
burimet:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "Efekti i xhensen (gjinisë panax) në kontrollin e glycemic: një rishikim sistematik dhe meta-analiza e testeve klinike të kontrolluara randomisht". PLoS Një. 2014 Shtator 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eKolleksion 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Reduktimi i HbA1c pas administrimit afatgjatë të xhensenit amerikan dhe fibrave konjac mannan në diabetin e tipit 2. Abstrakt # 1676-P. Shoqata Amerikane e Diabetit 63 Sesione Shkencore, New Orleans, LA, e paraqitur më 14 qershor 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginseng terapi në pacientët diabetikë jo-insulinë të varur. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Xhensen amerikan (Panax quinquefolius L.) redukton gliceminë postprandiale në subjektet e pa diabetik dhe subjektet me diabet tip 2. Arkivat e Mjekësisë së Brendshme 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Siguria dhe efikasiteti i xhensenës së kuqe koreane (SAEKI): rezultatet e një gjyqi të kryqëzuar me dy raste, të verbërit, të kontrolluara me placebo. Abstrakt # 587-P. Shoqata Amerikane e Diabetit 63 Sesione Shkencore, New Orleans, LA, paraqitur më 15 qershor 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Reduktime të ngjashme postprandiale glycemic me eskalimin e dozës dhe kohën e administrimit të xhensenit amerikan në Diabetin e Tipit 2. Diabetes Care 23 (9): 1221-1225, 2000.