Reduktimi i vuajtjeve të lidhura me moshën
Kompresimi i sëmundshmërisë është një term që nënkupton zvogëlimin e kohëzgjatjes së kohës që një person i afërt me fundin e jetës shpenzon të sëmurë ose të paaftë. Ideja është që të maksimizohet jetëgjatësia e shëndoshë dhe të minimizohet koha e shpenzuar më pak se mirë (morbiditeti fjalë për fjalë do të thotë "të jesh i sëmurë").
Termi u krijua së pari nga profesori i Universitetit Stanford Dr. James Fries në vitin 1980.
Dr Fries theorized se shumica e sëmundjeve janë kronike dhe ndodhin afër fundit të jetës. Nëse fillimi i këtyre sëmundjeve kronike mund të vonohet, tha Dr. Fries, atëherë koha e shëndetshme e ruajtur mund të pakësojë barrën e sëmundjes gjatë jetës së një personi.
Kompresimi i sëmundshmërisë që është bërë një nga synimet e plakjes së shëndoshë dhe jetëgjatësisë: pa sëmundje pa sëmundje dhe pa sëmundje për aq kohë sa të jetë e mundur.
Si funksionon kompresimi i sëmundshmërisë?
Mendoni për shtypjen e sëmundshmërisë si kjo: nëse jeta e një personi është 80 vjet, por ata zhvillojnë diabetin dhe dështimin e zemrës congestive në moshën 60 vjeç, ai person do të kalojë rreth 20 vjet me kushte serioze kronike që ka gjasa të ndikojnë në aftësinë e tyre për të jetuar në mënyrë të pavarur dhe të gëzojnë jeta.
Nëse në vend të kësaj personi adopton një mënyrë jetese më të shëndetshme dhe vonon fillimin e diabetit dhe dështimin e zemrës congestive deri në moshën 70, atëherë ai person do të ketë ngjeshur kohën "e sëmurë" në një periudhë shumë më të shkurtër kohore.
Me fjalë të tjera, ne duam të minimizojmë numrin e viteve që një person shpenzon duke vuajtur nga sëmundjet kronike, duke maksimizuar numrin total të atij personi.
Është e mundur që adoptimi i një jetese më të shëndetshme më herët mund të rrisë jetëgjatësinë e personit, por kërkimet mjekësore kanë treguar se nuk mund të rrisë jetëgjatësinë më shumë se disa vjet.
Prandaj, ideja kryesore është tkurrja e muajve dhe viteve të këqija midis fillimit të sëmundjes / paaftësisë dhe vdekjes.
Mund të bëhet kjo?
Po, duket se mund të bëhet. Në fakt, një studim u krye në Stanford që shqyrtoi faktorët e rrezikut dhe morbiditetin / aftësinë e kufizuar në 418 të rritur gjatë një periudhe 12-vjeçare. Studimi arriti në përfundimin se njerëzit me më pak faktorë rreziku (njerëzit që kishin stile jetese më të shëndetshme) përjetuan më pak rënie sesa njerëzit me më shumë faktorë rreziku.
Perfundimi? Morbiditeti i lidhur me moshën mund të reduktohet dhe shtyhet me mënyra jetese më të shëndetshme.
Hulumtime të tjera më të fundit mbështesin këto rezultate dhe kanë konsideruar se si të aplikojnë konceptin e kompresimit të sëmundshmërisë në praktikën mjekësore dhe në menaxhimin e shëndetit të popullsive të mëdha të njerëzve.
Për individët, Dr. Fries dhe kolegët e tij rekomandojnë një strategji që përfshin qëndrimin aktiv, pa pirjen e duhanit dhe kurrë nuk bëhet i trashë (ose humbje peshe nëse jeni mbipeshë ose i trashë). Kjo është këshilla shëndetësore që ndoshta do të gjeni të njohur.
Njerëzit dhe mjekët e tyre gjithashtu duhet të diskutojnë ndërhyrjet mjekësore që mund të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së jetës dhe reduktimin e aftësisë së kufizuar; këto mund të përfshijnë procedura të tilla si zëvëndësimi i hip ose gju dhe kirurgjia e kataraktit , të cilat mund t'i mbajnë njerëzit të pavarur dhe aktivë më gjatë.
> Burimet:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Zakonet e jetesës dhe shtypja e sëmundshmërisë. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Kompresimi i Morbiditetit 1980-2011: Një Shqyrtim i Përparuar i Paradigmave dhe Progresit. Gazeta e Hulumtimit të Moshës. 2011; 2011: 261.702.