Madhësia e Nxënësve mund të identifikojë në mënyrë objektive Sleepiness, Sleep Deprivation

Pupillometria Shpesh përdoret në vendosjen e kërkimit

Thuhet shpesh se sytë janë dritaret e shpirtit, por a janë nxënësit mënyra më e dukshme për të treguar nëse dikush ndihet i përgjumur? Në një dukuri disi të habitshme, matja e madhësisë së nxënësve mund të përdoret për të identifikuar objektivisht sleepiness dhe shkalla e privimit gjumë. Ajo mund të lidhet me funksionin e sistemit nervor qendror. Si punon kjo?

Mësoni rreth pupillometrisë dhe si mund të përdoret kjo matje për të identifikuar se si fjetja e gjumit është një person.

Çfarë është Pupillometria dhe Pse A Madhësia e Nxënësve është Materia?

Matja e quajtur pupillometria përdoret më së shpeshti në kërkime dhe konsiston në matjen e madhësisë së nxënësit, që është pjesa qendrore e zezë e syrit. Jo vetëm madhësia, por si ndryshon nxënësi, mund të jetë kuptimplotë.

Madhësia e nxënësve përcaktohet nga kontributi i sistemit nervor që vepron në muskujt që prekin pjesën e ngjyrosur të syrit të quajtur iris. Gjatë periudhave të pushimit, ose anasjelltas gjatë periudhave të aktivitetit dhe zgjimit, këto ndikime do të ndryshojnë. Për shembull, nëse jeni aktiv, sistemi nervor juaj simpatik do të marrë përsipër dhe nxënësit tuaj do të zgjerohet, duke lejuar më shumë informata për t'u marrë. Nëse ju jeni gati për të ngrënë nga një luan, ky sistem ju lejon të vishni më mirë para se të hapa për ju.

Sistemi nervor plotësimor parasimpatik do të marrë përsipër gjatë periudhave të pushimit dhe relaksimit, duke shkaktuar që nxënësit të kthehen në gjendjen e tyre të paracaktuar dhe të bëhen më të vogla.

Si lidhet madhësia e nxënësit me humbjen e gjumit?

Hulumtimet kanë treguar se ekziston një lidhje e fortë midis privimit të gjumit , madhësisë së nxënësve dhe stabilitetit të nxënësve. Një individ i vendosur mirë mund të mbajë madhësinë e vazhdueshme të nxënësve në errësirë ​​për 15 minuta. Ndërsa të bëhesh më shumë gjumë i privuar, madhësia e nxënësit tënd do të bëhet më pak e qëndrueshme.

Ai luhatet (ose luhatet) duke u bërë subtly më i madh dhe më i vogël në vend që të ruajë madhësinë e saj.

Për më tepër, nxënësit tuaj madhësia e përgjithshme do të tkurret, ndoshta duke reflektuar lodhjen në detyrën e mbajtjes së madhësisë më të madhe. Vetë muskujt mund të lodhen dhe aftësia për ta mbajtur puprin të hapur mund të zhduket.

Prandaj, madhësia dhe stabiliteti i nxënësve mund të identifikojnë objektivisht sleepiness dhe privimin e gjumit. Kjo mund të jetë e dobishme për të siguruar një pushim adekuat dhe që të mos ndodhin pasojat e humbjes së gjumit.

Një Fjalë nga

Pupillometria nuk është përdorur gjerësisht pasi është kryesisht një mjet kërkimi me pajisjet që nuk janë në dispozicion shumë përtej këtij mjedisi. Ju mund të imagjinoni se si mund të përdoret, megjithatë. Çka nëse mund të shikoni në kamerën e telefonit tuaj të mençur dhe një aplikacion mund të bëni matje dhe të analizoni shkallën tuaj të përgjumjes? Kjo mund të jetë e dobishme për të siguruar që nuk ka dëmtim në makinën ose në aktivitete të tjera që kërkojnë një nivel të lartë vëmendjeje. Megjithëse matja e nxënësve nuk është bërë në mënyrë rutinore aktualisht, ajo mund të jetë një mjet i dobishëm për t'u zhvilluar në të ardhmen. Marrja e orëve të mjaftueshme të gjumit për t'u ndjerë plotësisht i çlodhur mund të optimizojë funksionin e trupit, duke përfshirë edhe nxënësit brenda syve.

burimet:

Lowenstein, O et al . "Lëvizjet shtrënguese gjatë lodhjes akute dhe kronike: një test i ri për vlerësimin objektiv të lodhjes". Invest Opthalmo 1963; 2: 138.

Wilhelm, B et al . "Vlerësimi pupillografik i sleepiness në subjektet e shëndoshë të privuar nga gjumi". Gjumi i vitit 1998; 21: 258.

Yoss, R et al . "Madhësia e nxënësve dhe valët spontane pupillare të shoqëruara me vigjilencë, përgjumje dhe gjumë". Neurologji 1970; 20: 545.