Kur jeni adoleshent me PCOS, mund të duket e madhe për trajtimin e simptomave të gjendjes. Por ka shumë mënyra që ju mund t'i menaxhoni ato - disa trajtime janë në dispozicion mbi counter dhe të tjerët mund të kërkojnë një recetë.
Shikoni këtë listë të simptomave të zakonshme PCOS dhe mënyrat që ju mund t'i trajtoni ato.
puçrra fytyre
Puçrra është në të vërtetë shumë e zakonshme tek vajzat me PCOS për shkak të niveleve të larta të testosteronit.
Mundësi të shumta janë në dispozicion për të trajtuar dhe menaxhuar aknet.
Përveç kujdesit rutinë të lëkurës dhe trajtimeve tradicionale të akneve, si acidi salicilik dhe peroksid benzoili, ekzistojnë mundësi specifike për vajzat me PCOS, të cilat adresojnë testosteronin e lartë.
Medikamente si pilula e kontrollit të lindjes, Aldactone (spironolactone), dhe metformin përdoren më së shpeshti për të trajtuar aknet që lidhen me PCOS. Bisedoni me mjekun tuaj për rekomandime.
Rritja e flokeve
Të njohur si hirsutizëm , vajzat me PCOS shpesh kanë rritje jonormale të flokëve në vende atipike, si fytyra, gjoksi, shpina, qafa dhe këmbët.
Ju mund të përdorni opsionet mbi-counter si depilimi, rruajtja dhe kremrat e heqjes së flokëve. Ka edhe metoda afatgjata dhe më të shtrenjta për heqjen e flokëve, si elektroliza dhe heqja e flokëve lazer. Ju do të keni nevojë për lejen e prindit për të marrë këto trajtime.
Disa ilaçe, si pilula e kontrollit të lindjes, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride) dhe Eulexin (flutamide), ndonjëherë përshkruhen për të menaxhuar rritjen e flokëve.
Bisedoni me mjekun tuaj për këto mundësi, disa prej të cilave mund të mos jenë të përshtatshme derisa të merrni më të vjetër.
Renia e flokeve
Edhe pse disa gra kanë më shumë trashësi se normale të rritjes së flokëve në fytyrën e tyre ose pjesën tjetër të trupave të tyre, shumë adoleshentë me PCOS kanë probleme me flokët në kokë, të njohur si alopecia androgjenike .
Një multivitamini mund të ndihmojë disa gra të trashë flokët e tyre dhe të rrisin shëndetin e flokëve të tyre ekzistues. Rogaine, një ilaç i miratuar nga FDA, i disponueshëm mbi banak, përdoret gjithashtu për të trajtuar humbjen e flokëve.
Nëse opsionet mbi-counter nuk funksionojnë, ka ilaçe të recetave që përdoren ndonjëherë, duke përfshirë pilulën e kontrollit të lindjes , Aldactone, Propecia (finasteride) dhe Eulexin.
Kontrolloni me mjekun tuaj nëse gjeni humbje të flokëve të jetë një problem.
depresion
Depresioni është një kusht serioz që është shumë i zakonshëm si në gratë ashtu edhe në vajzat e reja me PCOS dhe nuk duhet të injorohet.
Depresioni nuk është thjesht "i trishtuar" dhe shpesh kërkon trajtim mjekësor për ta rrahur atë. Ndonjëherë mjekimi është i domosdoshëm; Herë të tjera, terapia e diskutimit është efektive.
Nëse jeni duke përjetuar simptoma si ndjenja e mungesës së shpresës, trishtimi ekstrem, vështirësia në ngrënie apo gjumi, ngrënë ose duke fjetur shumë, ose humbje të interesit për miqtë tuaj ose hobi, mos hezitoni të bisedoni me prindërit tuaj, mjekun ose të tjerë të besuar rritur. Ata mund t'ju ndihmojnë të shihni një profesionist të kualifikuar të shëndetit mendor dhe të merrni depresionin tuaj të trajtuar.
Fitimi i peshës
Marrëdhënia në mes të PCOS dhe shtim në peshë është e komplikuar. Ekspertët ende nuk janë të sigurt nëse PCOS e bën më të lehtë për një vajzë të vërë në peshë, ose nëse pesha shtesë shkakton një vajzë për të zhvilluar PCOS.
Ndryshimet e jetesës janë opsioni juaj i parë për humbjen e peshës . Bëni një përparësi duke caktuar 30 minuta për të ecur çdo ditë për 4 deri në 5 ditë çdo javë. Pritini ose eliminoni sheqernat e thjeshta dhe hani shumë fruta, perime, proteina të ligët dhe kokrra të plota.
Jini të vetëdijshëm se si po përgatitni ushqimin tuaj - piqni ose skuqeni në vend të tiganisjes, dhe përdorni për shembull vaj ose gjalpë me masë. Provoni të keni një sallatë ose një gotë të madhe të ujit 15 minuta para çdo vakt - mund t'ju ndihmojë të mbushni ju, kështu që hani më pak.
Nëse i keni bërë këto ndryshime dhe keni qenë i pasuksesshëm, mund të merrni në konsideratë marrjen e ilaçeve ose, në raste ekstreme, që keni kirurgji të anashkalimit stomakut si një ndihmë për planin tuaj të humbjes së peshës.
Këto janë hapa shumë seriozë për t'u marrë, prandaj sigurohuni që të keni një diskutim të gjatë me mjekun dhe prindërit tuaj për përfitimet dhe rreziqet. Sigurisht, do t'ju nevojitet leja e prindërve para se të keni këtë lloj trajtimi.
Periudhat e parregullta
Duke pasur periudha të parregullta ose edhe mungesa është shumë e zakonshme në adoleshencë me PCOS. Ndryshimet në nivelet e hormoneve ndryshojnë ciklin tuaj normal të menstruacioneve dhe mbajnë rreshtën e mitrës që të mos rritet. Nëse kjo ndërtesë nuk do të ndodhë, ju nuk merrni një periudhë.
Kur ju nuk keni një periudhë të rregullt, ajo mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit të endometrialit.
Ka disa mënyra shumë të thjeshta që ju mund të kontrolloni periudhën tuaj dhe të siguroheni që mitra juaj të hedhë rreshtat rregullisht, duke përfshirë marrjen e pilulës së kontrollit të lindjes dhe humbjes së peshës.